Поможет только вода

Бытовые фильтры бывают различными. Наиболее часто используются осмотические фильтры и фильтры с угольным картриджем. Проблема обратноосмотических фильтров в том, что они дают на выходе воду со значительно сниженным содержанием солей и микроэлементов. Состав такой воды приближен к дистиллированной: в отфильтрованной с помощью обратноосмотического фильтра воде содержится от 5 до 25 мг/л солей, а в дистиллированной – менее 10 мг/л. При этом из воды фильтром удаляются кальций, магний, калий, фтор, йод и другие микро элементы. Особенно существенна для здоровья человека нехватка в воде кальция: до 80 % этого вещества поступает именно из воды, и его недостаток приводит к различным заболеваниям, начиная от кариеса и заканчивая целым букетом проблем с сердечнососудистой системой. Постоянное и длительное использование подобной воды крайне нежелательно.

С угольными фильтрами дело обстоит еще хуже. Уголь действительно очищает воду, но – каким образом он это делает? Весь фокус в гигроскопичности угля, то есть, он, как губка, впитывает различные примеси, в результате на выходе мы имеем чистую воду. Вот только примеси эти из фильтра никуда не исчезают, а накапливаются в угольных порах. И чем дольше используется фильтр, тем больше примесей и вредных веществ там накапливается. Заканчивается все тем, что «губке» уже некуда впитывать, и она начинает отдавать. То есть, все вредные вещества, накопленные в фильтре, поступают прямо в питьевую воду. Разумеется, именно для этого и придуманы сменные картриджи, вот только один вопрос: а когда именно должна производиться замена? Если в инструкции по эксплуатации фильтра написано, что картридж необходимо заменять раз в месяц, это еще не дает гарантию того, что весь месяц вы будете получать чистую воду. Ведь тут многое зависит и от количества потребляемой воды, и от качества и состояния труб, и от качества самой воды, ее состава. Все оказывается очень индивидуальным, и невозможно учесть все факторы.

Не следует особо полагаться на бытовые фильтры для воды. Они полезны, но не являются панацеей от всех бед.

Миф седьмой. Чистая вода – лучшая диета для худеющих!

Конечно, если сесть на одну воду, перестав употреблять какую-либо пищу, то результат не заставит себя ждать. Обратите внимание: в концентрационных лагерях времен второй мировой войны совершенно не было не то что толстых, но даже полных людей. То же и в блокадном Ленинграде. Все были изумительно худенькими. Вот только что останется в этом случае от здоровья? В некоторых клиниках практикуют лечебное голодание, но при этом голодающие находятся под постоянным присмотром медперсонала – именно для того, чтобы и похудеть, и здоровье сохранить.

Но вода действительно может помочь избавиться от лишнего веса. Дело в том, что нередко симптомы жажды принимаются за симптомы голода: и при жажде, и при голоде бывает неприятное посасывание в области желудка. В этих случаях люди обычно едят, а не пьют, так как в голову не приходит простая вещь, о которой уже говорилось выше: если во рту не пересохло, это еще не значит, что организм не нуждается в воде. Кроме того, вода действует подобно клетчатке – заполняет желудок, тем самым снижая аппетит. Но это не диета, а просто нормальный питьевой режим.

Если соблюдать правильный питьевой режим, то можно избавиться от переедания!

Миф восьмой. «Серебряная» вода полезна!

Один из самых распространенных мифов относится к воздействию серебра на воду. Считается, что если в воду положить кусочек серебра, то такая вода надолго сохранит свежесть, серебро очистит ее от всех болезнетворных бактерий и микроорганизмов, ну а пить «серебряную» воду – это обеспечить себе здоровье и долголетие.

Увы, несмотря на то, что серебро действительно обладает многими интересными свойствами и входит в состав некоторых мазей для наружного применения (такие мази используются с противовоспалительными и антисептическими целями), но нет однозначного научного подтверждения, что воду, настаиваемую на серебре, можно употреблять для питья не то что для оздоровления организма, но даже и просто безопасно. Более того, есть вероятность возникновения дисбактериоза при постоянном питье такой воды. Не забывайте: наружное и внутреннее применение – разные вещи. Йод и бриллиантовая зелень тоже полезны для обеззараживания ран, но никому не придет в голову пить их пузырьками.

Не нужно экспериментировать на себе! «Серебряная» вода хороша для умывания, но для питья лучше использовать обычную чистую воду.

Миф девятый. Лучше всего пить родниковую воду, особенно из святых источников!