Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных

Внимание! Гарантированно вызовет синдром хронической усталости ежедневный сон менее 7 часов в течение хотя бы нескольких недель. Выходные с нормальным сном не в счет, если на неделе он минимален. Выспаться наперед или за прошлое нельзя, поскольку накапливается истощение нервной системы на биохимическом уровне. Алкоголь при этом ускорят процесс.

От себя, уж простите, добавлю, что совершенно точно из практики уверен, что грибковые поражения кишечника, существенный дефицит витаминов группы В, магния, кобальта, йода, калия, а также наличие токсических микроэлементов (свинца, ртути, мышьяка, никеля) будут давать такую же картину — хронической усталости и упадка сил. Поэтому помимо исключения гепатита, нарушения кровоснабжения головного мозга, сахарного диабета, психиатрически выраженной депрессии, заболеваний щитовидной железы и наличия вируса Эпштейн-Барра, нужно обязательно сдать анализ на микроэлементы по волосам. Там гораздо чаще скрывается ответ на ваш вопрос. Прочитайте в конце книги об этом замечательном анализе.

– Значит ли это, что нужно лечить вирус, — и упадок сил пройдет сам собой?

Все несколько сложнее. Инфекция является провокатором, который истощает энергетические ресурсы человека. Далее формируется порочный круг, когда дефицит энергии на уровне биохимических процессов и интоксикация продуктами распада микробов угнетают нервную систему и железы внутренней секреции. За этим идут хронические заболевания, которые, в свою очередь, еще больше отравляют организм.

Например. На фоне перенапряжения нервной системы часто нарушается пищеварение. Это могут быть и запоры, и расстройства. Что они дают хорошего головному мозгу? Отравление недопереваренными продуктами — «дым и шлак» в виде токсичных для нервной ткани азотистых соединений, аммиака, скатолов, фенолов.

Нарушение психоэмоционального равновесия разбалансирует иммунитет, а, значит, открывается путь к формированию хронического воспаления в почках, желудке, пазухах носа, бронхах и т.д.

Тот же невроз на фоне плохого сна ослабляет сердце. В итоге то, что начиналось, как простая хроническая усталость, соматизируется, и далее врач с чистой совестью пишет в карточке вполне определенные диагнозы. В этом и коварство болезни. Как только вы принялись лечить хронический гайморит и гастрит по-отдельности, забыв об их общей исходной причине, вы обречены на хождение по кругу.

Простите за длинный пассаж. Отвечу прямо на вопрос — стоит ли просто лечить вирус и приведет ли это к исчезновению хронической усталости? Это то же, что думать, что, пустив на шашлык слона, прогулявшегося в посудной лавке, вы увидите на полках драгоценные вазы в целости и невредимости.

При активной инфекции, безусловно, требуется ее подавление. Но полностью излечить вирус герпеса или гарантировать отсутствие в будущем ретровирусов, цитомегаловируса и других возможных провокаторов СХУ — утопично. Поэтому нужно так отстроить иммунитет, чтобы он держал в узде инфекцию, и накормить нервную ткань веществами, способствующими ее восстановлению, а также отладить работу органов выведения, чтобы в дальнейшем самоотравление не происходило.

– Так как же конкретно победить хроническую усталость?

Все, что я сейчас посоветую, относится к случаям, которые врачи не любят: диагноза как такового нет, несмотря на обследование, человек на вид не симулянт, а сил нет.

Если вы женаты или замужем, то знаете, что есть два способа реагировать на слова спутника по жизни о том, что у него (у нее) был сегодня трудный день. Первый — наорать в стиле: «Соберись, тряпка!». Второй — пожалеть, накормить, укутать пледом. Существует, конечно, и третий. Взять пистолет и попытаться перестрелять всех, кто мешает жить нашему «золотцу»....

Если вы не маньяк и живете не в Спарте, то выберите второй. Не прогадаете.

Раз организм отравлен продуктами жизнедеятельности всевозможных вирусов (возможно) или уж точно отравлен продуктами, порожденными стрессом, то первейшее, что можно сделать, — очистить его. А потом дать усиленное питание именно той ткани, которая страдает при этом заболевании больше других — нервной системе.

И быстрейший способ получить облегчение жизни — очищение крови. На выручку, как обычно, в этом случае приходит гемосорбент Зостерин ультра.

В данном случае мы используем Зостерин ультра 30% длительным курсом.