Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных

При острой необходимости. Почитайте в интернете статьи лауреата конкурса на лучшую работу по гастроэнтерологии в России доктора К.Ю.Шемеровского. На фоне хронического запора и хронического применения слабительных риск рака толстой и в частности прямой кишки растет в разы. Зависимость между этими факторами доказана со всей очевидностью. Мало того, что на стенку кишечника влияют канцерогены, так еще и химическое раздражение слабительными добавляется. В результате воспалительный процесс, на фоне которого и растет рак. Исключение из общего списка слабительных составляет только Фортранс. Он имеет объемное действие и не раздражает кишечник. Зато самые дешевые и популярные на основе сенны — очень опасны при постоянном приеме. И отказаться от них потом совсем не просто. Слизистая просто умирает — атрофируется.

Клизмы, при чрезмерном увлечении ими— одна из причин формирования ленивого кишечника. Со временем при злоупотреблении (более раза в неделю) нарушается рефлекторный механизм формирования позывов. Вымывается микрофлора, нарушается усвоение витаминов и микроэлементов, механически раздражается стенка кишечника. Самое частое осложнение — проктит. Это воспаление прямой кишки. Возможен также парапроктит и обострение геморроя.

Но, конечно, лучше ходить в туалет с клизмой или слабительным, чем совсем не ходить. Только переходить к таким методам можно лишь при полной неуспешности натуральных способов, приведенных в данной главе, несмотря на улучшение вашей диеты.

–  Можно ли избавиться от эрозивного гастрита и язвы желудка без антибиотиков?

Нужно признать, что, несмотря на повсеместное применение эрадикационной терапии против хеликобактера, количество случаев рака желудка не уменьшилось. Поэтому, если язва не имеет склонности к частым обострениям и по результатам ФГДС видно, что она не слишком велика, то я бы постарался сначала обойтись без антибиотиков. Сам по себе хеликобактер ведь не является гарантированным создателем язвы. Есть значительная часть людей, у которых он обнаруживается лишь в анализах, а на деле беспокойств не доставляет. Я напомню свой рассказ о микробных ассоциациях в организме. Микробы, как стервятники, нападают только на ослабленное тело. А раз так, то нужно не просто за каждым микробом гоняться, а со своим иммунитетом разбираться.

Прием хлорофилла, имеющего заживляющие свойства, комплекса пропионовокислых бактерий Санта-Русь, кровоочистительного и иммуномодулирующего средства Зостерина ультра, противовоспалительных омега-3 кислот в виде Мегаполиена и, при необходимости, защита от стресса вполне могут изменить в корне всю работу вашего пищеварительного тракта, а не только устранить риск обострения эрозивного гастрита и язвы желудка.

– Что, по вашему мнению, является более опасным эрозивный гастрит или язва?

Вне зависимости от того, чувствуете вы их или нет каждый день, плохо и то и другое, и нужно как можно скорее восстановить состояние слизистой желудка. Эрозии, конечно, не дают кровотечений, как язва, но зато на их фоне больше вероятность развития опухолей.

– Можно ли только диетой избавиться от проблем с пищеварением?

Я бы сказал, что без диеты нельзя. Но я очень добрый специалист. Каких-то зубодробительных диет на проростках пшеницы и колодезной воде по часам не рекомендую, поскольку понимаю, что моя задача не сделать из вас образцово-показательного больного, а помочь в существующих жизненных обстоятельствах получить результат. Но всегда нужно помнить, что нарушение пищеварения сегодня это наказание за еду и образ жизни вчера. И поэтому, конечно, когда человек говорит, что планирует и дальше есть, когда вспомнит, всухомятку и спать по 6 часов и при этом просит помочь с желудком, то я - «пас».

Я так же не смогу стоять рядом с вашим столом и наблюдать, не заедена ли таблетка «Санта-Русь» булочкой с кофе да с молочком. При такой диете с запорами и дисбактериозом бороться - что против ветра плевать.

Ко мне очень часто обращаются русскоязычные жители других стран. Увы, только качественным питанием в течение последних месяцев им редко удается преодолеть весь тот негатив, который накопился за время неправильного питания в течение жизни. Пищеварительному тракту требуется время, чтобы поверить в истинность намерений хозяина. Иногда должно пройти 2-3 года, чтобы изменить ситуацию только пищей. Вы готовы столько ждать? Я - нет. Поэтому всегда вначале следует очищение и первоначальный курс, а далее уже можно пытаться использовать только правильный подбор продуктов как основной способ.

– Мне установили диагноз дисбактериоз. Что, по-вашему, лучше делать?