Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных

Это незаменимая аминокислота. Значимость ее использования при определенных случаях можно понять хотя бы потому, что это вещество, как и когда то витамин С., принесло своим исследователям Нобелевскую премию в области биологии и медицины 1992 года.

Доказаны к настоящему времени следующие эффекты L-аргинина:

— расширение сосудов и помощь в перераспределении крови в организме при гипертонической болезни, что снижает риск сосудистых катастроф при физической и эмоциональной нагрузке,

— снижение уровня сахара в крови и улучшение при метаболическом синдроме за счет активизации выработки энергии в клетках и потребления энергии мышцами. — аргинин не снижает уровень холестерина в крови, но в его присутствии холестерин теряет способность откладываться на стенках сосудов.

Именно последнее свойство аминокислоты аргинин определяет его место в схеме приема натуральных средств. Когда я его рекомендую, то перед глазами портрет трех виртуальных людей.

Первый это мужчина, который много нервничает, из-за этого — с прогрессирующей гипертонической болезнью и повышенным сахаром, но ведущий активный образ жизни. Он любит поиграть в футбол, теннис, покататься на лыжах. В этих условиях иногда страдающие сосуды и сердце не поспевают за бодрым хозяином и именно аргинин перед физической активностью может быть защитой. Он поможет распределить кровь равномерно по сосудам, расширит капилляры и даст достаточно энергии мышцам для спорта, не обедняя сердце и мозг.

Второй тип — которому аргинин попринимать стоит это уже совсем далеко зашедшая гипертония, сопровождающаяся стенокардией. Здесь аргинин — спасение жизни и прием курсовой. Оксид азота, который он высвобождает — сильнейшее сосудорасширяющее средство. В Японии инъекции аргинина используются «скорой помощью»

А вот третий вариант не имеет отношения к болезням. Поскольку аргинин имеет тот же механизм действия что и виагра на сосуды, но просто степень высвобождения оксида азота разная, то физиологические дозы аргинина улучшают потенцию у мужчин и удовлетворенность от секса (наступление оргазма) у женщин.

Есть и четвертое — активизация процессов роста в молодом возрасте и регенерации тканей — в зрелом, и пятое действие — улучшение эффекта от тренировок и профилактика травм у спортсменов за счет лучшего кровоснабжения мышц. И даже шестое действие — улучшение утилизации аммиака и устранение его повреждающего действия на печень при гепатите и седьмое — увеличение активности сперматозоидов.

Но сейчас не об этом. Мы говорим о сосудистых эффектах L-аргинина и его способности стимулировать рост новых клеток на месте погибших в миокарде (при инфаркте) и головном мозге (при инсульте).

Меня часто спрашивают люди, запутавшиеся во многообразии эффектов аргинина, начитавшись интернета, а не будет ли слишком перевозбужденной бабушка, принимающая этот «сексуальный стимулятор для спортсменов» при гипертонии и стенокардии? Нет конечно. Всегда напоминаю о схеме приема виагры для лечения легочной гипертензии у детей. Организм гораздо умнее нас. Когда мы используем натуральные вещества, то даем ему только исходные вещества, которые он применяет по своему усмотрению с мощной системой сдержек и противовесов. Это как кирпич. Он одинаковый для всех, поскольку имеет универсальную форму и простейший природный состав. Можно сказать из земли состоит. Но из него можно построить и дворец и коровник. Лекарственные препараты из синтезированных молекул как правило влияют только на одну функцию. Натуральные средства типа витаминов, микроэлементов, аминокислот и т. п. — универсальный строительный материал.

Единственный случай, когда аргинин нужно принимать с осторожностью это рецидивирующий герпес, поскольку вирус использует его для своего питания. Но и этот момент можно устранить добавив в рацион другую аминокислоту — лизин.

Я пробовал различные натуральные препараты L-аргинина. Российских, сразу скажу, не нашел толковых. Иностранные очень не ровные. Пару раз в аптеках в Европе я сталкивался с образцам, эффект от которых вообще трудно было почувствовать. А аргинин как раз такое вещество, что он действует на работоспособность во время тренировки очень ощутимо. Видимо именно чистота в синтезе аминокислот так отличает Аргинин (Виталайн) от других. Особенно я не советую делать замены на «спортивный» аргинин, который применяется по несколько грамм. Лучше использовать то, что точно делалось для здоровья и проверено профессиональным опытом.

В Аргинине (Виталайн) я уверен, поскольку каждый из тех, кому я его рекомендовал на протяжении 10 лет несомненно замечал его действие.

Как принимать Аргинин (Виталайн). Нормальная доза в течение дня — 1 капсула (500 мг) в первой половине дня. Курс при выраженных нарушениях — 1 месяц, при занятиях спортом для людей склонных к гипертонии и ишемическим процессам — по 1 капсуле за 30 минут до тренировки.

Ай-кью 10 (кофермент Q10)