Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных

В норме поступление микроэлементов должно происходить с пищей. В организме они образовываться не могут. И некоторые сторонники здорового питания, которые утверждают, что нужно есть нормально и в таблетках и капсулах более ничего не понадобится, даже правы отчасти.

Правы в том, что нужно есть нормальные, не выращенные на химии продукты. А вот с реализацией этой идеи, как в анекдоте: «Съесть то он съест, да кто же ему даст…»

Поэтому в разных популярных передачах по телевизору могут до скончания века рассказывать как лучше приготовить картошку в мундире чтобы сохранить в ней калий. Но тем, кто приходит сдавать анализ на микроэлементы я картошку не посоветую как лекарство. Не помогает. Они рассуждают теоретически, а я с анализами на руках.

При выявлении жестких дефицитов отдельных элементов мы потихоньку их добавляем в виде натуральных препаратов с гарантированным содержанием и в усваиваемой форме. Для каждого элемента свои сроки. Калий и магний за месяц на место встанут, а цинк, медь, селен и йод нужно 2–3 месяца принимать понемногу до восстановления. Параллельно мы не забываем об очищении организма. Без нормального пищеварения никогда не добиться полноценного усвоения. И мы здесь боремся не только за отсутствие запоров или расстройств, а за качественное выделение ферментов печенью, поджелудочной, желудком и кишечником, очищаем стенку и улучшаем пристеночное пищеварение. И все это спокойно, почти без усилий.

Тогда потом, на фоне общего благополучия достаточно уже пару раз в год проводить очищение в плановом порядке, а в промежутках использовать комплексы витаминов и микроэлементов (Спирулина Сочи, Витабаланс), да полезную еду добавлять в рацион (Волокна Реди, Девятка. Активные волокна) волокна, Пективит Болгартрав).

Таким образом, завершая мой длинный, но очень важный рассказ об анализе на микроэлементы, подытожу, что это КОСМОС для тех, кто хочет действительно узнать о возможных подводных камнях своего здоровья. Это также возможность понять истинные причины плохого самочувствия, поскольку он показывает не сиюминутную картину, как кровь и моча, а длительно существующую картину работы организма.

А далее с результатом анализа вы получаете уже от Центра Соколинского подробное описание возможных проблем и пути решения. Но и это не конец истории. Ведь рекомендуя как устранить дефицит селена или избыток никеля я не знаю в деталях вашего состояния. Если ограничиться только выполнением этих рекомендаций, то состояние скорее всего будет лучше, но может не быть стабильности. Для настоящего глубокого разбора стоит не полениться воспользоваться консультацией лично или по Скайпу чтобы соотнести микроэлементоз (проблему с микроэлементами) с состоянием здоровья, образом жизни, режимом питания и принимаемыми лекарствами и биодобавками чтобы в результате получить по-настоящему глубокие рекомендации по укреплению здоровья.

Поэтому, старайтесь всегда пользоваться возможностью консультации. Это доступно.

Глава 3

Какие есть гарантии?

Можно было бы ответить на вопрос шуткой. Как в общем и делают большинство врачей. Ну право, какие гарантии в отношении здоровья… Это же не починка телевизора.

Ожидание гарантий результата — «излечения» также умиляет меня, как любовь в отзывам в интернете. Вы сами то много отзывов написали об услугах разных? А кто их пишет? Вы готовы доверять свое здоровье мнению неизвестной «Крошки» или «Katya», которые в социальных сетях выражают свое суждение об эффективности препаратов?

Я уверен в том, что искренне считаю, когда даю вам рекомендации, что это нужно делать именно так, в чем меня убеждает медицинское образование, двадцатилетний опыт и постоянные повышения квалификации в России и не только. Вот это можно гарантировать.

Если все делать по правильной технологии, то у нас есть великолепные шансы на успех и здоровье укрепится

Потому, что мы будем восстанавливать здоровье, а не лечить симптомы, и гораздо интереснее узнать, что думает о гарантиях выздоровления гораздо более глубокая медицина — тибетская.

В трактате «Чжуд ши», в котором описано как диагностировать состояние человека по тому как он ходит в туалет, какой цвет кожи, вкусовые предпочтения и даже какова интенсивность мочеиспускания. А Аюрведические учебники! Кладезь наблюдательности. Для того чтобы определить преобладание какой доши (типа энергии) вызывает дисбаланс в организме требуется ответить вопросов на сто об всей своей жизни. Это я понимаю. В таком глубоком отношении к причинам болезни есть надежда на получение в итоге выздоровления.

Пару лет назад на «Снобе» прочитал чудесное интервью с личным доктором короля Непала, буддийским ламой Тензин Биста. Оно дает практически исчерпывающий ответ на вопрос в каком случае укрепление здоровья натуральными средствами возможно, а когда нет.

Процитирую его ответы на вопросы журналиста «Сноб» без изменений, а потом поясню свою мысль: