Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных

Главному врачу Епархиальной больницы и духовнику нашей семьи протоиерею Артемию Темирову и нашему дорогому батюшке игумену Серафиму.

И, конечно же, моей любимой семье, стоически терпевшей и вдохновлявшей. Жене — Вере, без которой не было бы ничего и в том числе в плане теплоты и душевности обстановки в Центре Соколинского. Детям Ксении, Веронике, Владимиру, которые, каждый как может, убеждают меня своими трудами в правильности вовлечения детей в семейную работу. Внуку Даниэлю, который заставляет переосмысливать мои взгляды на медицину, продолжать учиться и просто радует.

Спасибо маме за, надеюсь, врожденный трудоголизм и папе за тягу к писательству и любовь рассказывать людям то, что знаешь сам.

Введение. О чем Вам не говорит врач

Мне кажется неправильным, что человек, столкнувшийся с медицинским работником, не видит в том стремления разобраться в причинах развития заболевания и воздействовать на них. Некоторые особо упорные больные задают все же врачу этот вопрос, но в ответ: тишина. Любой нормальный человек, переживая болезнь, способную лишить его как минимум возможностей, а то и жизни, должен спрашивать: Почему?

Каждый отвечает себе на него по-разному. В зависимости от религиозных взглядов на жизнь, прежде всего. Для меня, как для православного человека, болезнь - это не случайность, а указание на неправильность каких-то моих действий, стимул к тому, чтобы присмотреться повнимательнее к мыслям, эмоциям и поступкам. Впрочем, и вне религиозная Всемирная организация здравоохранения в результате многочисленных исследований пришла к тем же выводам. Как минимум половина всех болезней связана с нашим собственным баловством: питанием, неправильной физической активностью и экологией. Роли медицины в спасении нашего здоровья отведено не более 10%. Не верите? Почитайте учебник для медицинских Вузов по специальности «Здоровый образ жизни» (ссылка на него есть в списке литературы)

Мы же склонны как раз уповать на знания доктора и чудодейственные лекарства, когда уже все совсем плохо, чем смотреть в корень возникновения болезни. Не задавая себе вопрос, почему развилось заболевания, не воздействуя на его причины, мы обрекаем себя на улучшение здоровья в пределах этих самых 10%.

Так чем я тогда могу быть полезен как нутрициолог? Ведь и не в моих силах изменить ваш образ жизни и экологию вокруг... Значит ли это, что и нутрициология со своими методами очищения организма от токсинов и улучшения питания также не способна воздействовать на причины болезней?

Нет. Моя наука может быть очень и очень полезной, поскольку любая хроническая болезнь это не клип на MTV. Она развивается годами и за это время предоставляет множество шансов улучшить питание тканей, освободить организм от накапливающихся токсичных веществ. Чем я собственно и занимаюсь с помощью исключительно натуральных средств растительного, животного, минерального происхождения.

Возьмем хотя бы один пример: работа печени. В молодости у девушки дискинезия желчевыводящих путей, увлечение жирным, газированными напитками, противозачаточные таблетки для облегчения жизни, затем в зрелости — камни в желчном пузыре и аллергия, вот желчный пузырь уже и удален, но женщина стала еще старше, и стал повышаться холестерин, давление, замучил климакс. На фоне этого принимается все больше лекарств, а печень работает от них еще хуже и добавилось хроническое воспаление поджелудочной железы и сахарный диабет. И это не фантазии. Если честно посмотреть на вещи, это портрет вашей соседки, а, может, и ваш.

На каждом из этих этапов можно было сгладить углы, восполнить недостаток тех или иных веществ, вывести из организма раздражающие его токсины. Но этого не делалось, и паровоз катился дальше и дальше, набирая скорость. Инфаркт миокарда и патологический климакс не были обязательны на этом пути. Они - лишь результат отсутствия влияния на причины развития болезни и воздействия на одни симптомы.

Нутрициология переводится как наука о питательных веществах. Мы можем и должны его корректировать для устранения причин болезней. И тогда пища станет лекарством, как говорил Авиценна. Мир изменился. Совсем другой стала пища и поэтому и коррекция ее заключается уже не в дополнительной съеденной морковке или луковице в натуральном исполнении, а в порошке, таблетке или капсуле содержащей активные компоненты пищи. Мы не пытаемся докричаться до соседнего города и не посылаем почтового голубя, а звоним по телефону или стучимся в скайп. Так же и современная нутрициология — это инструмент, позволяющий откорректировать все нарастающий дефицит полезных веществ в красивой, но химизированной еде.