Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных

По 1 столовой ложке с кисломолочным продуктом или нейтральным соком 1 раз в день. Лучше в качестве последнего полезного перекуса перед сном. Курс - постоянно, но можно пропускать несколько дней без снижения эффекта.

Подходит для вялого пищеварения

Биозим (Виталайн)

Я мог бы посоветовать несколько комплексов ферментов из имеющихся у нас в наличии. Но остановлюсь на одном. Это Биозим компании Виталайн. По моему опыту он однозначно эффективен для улучшения пищеварения и универсален.

Как известно, ферменты выполняют в организме несколько функций, на первый взгляд не связанные между собой. Принятый вместе с пищей Биозим будет способствовать ее лучшему расщеплению до конечных веществ, которые организм способен использовать для своих нужд. Здесь встает вопрос: а не привыкнем ли мы обходиться таблетками, если их использовать постоянно? Ответ — конечно, привыкнете, если будете принимать ферменты без нужды, т.е. не попробовав предварительно активизировать собственные с помощью улучшения работы печени, поджелудочной, кишечника, принимая курс Лайвер 48 или Зифлан (экспортная формула) + Санта-Русь + Хлорофилл + Спирулина Сочи.

Но ведь бывает ситуация, когда ресурсы организма в глубоком упадке, а переваривать-то пищу нужно прямо сейчас, не дожидаясь окончания глубокого курса, который я порекомендовал. Не будет нормального переваривания прямо сегодня - неизбежно продолжение самоотравления... Что делать? Вот здесь и место, и время правильно выбрано для приема Биозима. Короткий курс, пока приходит свое пищеварение в норму, никому не помешает, и привыкания за месяц не выработается.

Принимать ферменты, когда переел, как по телевизору бессовестные дельцы рекламируют, — я голосую против. Нужно объяснить человеку, как заниматься профилактикой, чтобы волчьего аппетита не было, и на гадость всякую за столом не тянуло. После очищения печени и кишечника съесть килограмм чипсов или миску салата с майонезом точно не захочется. Не верите — проверьте.

Таким образом, для нормализации пищеварения Биозим мы принимаем либо в начале курса, если без него пока не справиться, либо как заместительная терапия уже регулярно, но это только по рекомендации специалиста, когда при панкреатите поджелудочная совсем разучилась вырабатывать свои ферменты и это необратимо. Это редкая ситуация, когда так поздно обратились.

Более всего мы нуждаемся в ферментах для расщепления белков и жиров. Поэтому в составе Биозима — амилаза, липаза протеаза (протеолитические ферменты) и бромелайн, папаин.

Общий состав ферментов Биозим:

Бромелайн (Bromelain 80 GDU/g) 500 мг

Порошок корневищ имбиря (Ginger rhizome powder) 200 мг

Протеаза (Protease 1000 HUT/g) 150 мг

Порошок корня солодки (Licorice root powder) 100 мг

Целюлаза (Cellulase 1000 cmc/g) 50 мг

Папаин (Papain 300 MCU, 9000/mg) 10 мг

Амилаза (Amylase 30000 alfa units ) 10 мг

Липаза (Lipase 2500 FIP/g). 10 м

Есть и третья ситуация, когда полезен прием ферментов. О ней вскользь, поскольку здесь мы обсуждаем улучшение работы пищеварительного тракта. Ферменты Биозим иногда используются в Системе Соколинского и как противовоспалительное средство при ревматоидном артрите, хроническом аднексите, цистите, тромбофлебите, последствиях травм, для повышения иммунитета.

Особенно эффективен он будет у людей с определенными типами конституции. Тибетский врач, видимо, назначил бы его людям типа «ветер» (плохо переносящим холод, легко возбудимым, с неустойчивым стулом, стройным телосложением и склонностью к беспокойству, перескакиванию мыслей с одного на другое, быстро устающим от физической нагрузки) и людям типа «слизь» (со склонностью к вялому пищеварению, лишнему весу, запорам, повышению давления, насморку, разрастаниям на коже, в детстве к аденоидам, у женщин к циститу, аднекситу, миоме, у мужчин к аденоме). В зимний период прием Биозима таким типам людей может давать очень выраженный эффект, при разумном питании, конечно.

Биозим будет способствовать стабилизации иммунитета при аутоиммунных заболеваниях за счет расщепления циркулирующих иммунных комплексов и рассасывающим действием на очаги хронического воспаления за счет помощи в работе макрофагов — клеток-мусорщиков, удаляющих нежизнеспособные клетки.

Только свои противовоспалительные возможности по удалению продуктов воспаления и снижению активности процесса он продемонстрирует лишь при приеме БЕЗ пищи. Это очень важно. Из опыта собственной жизни можно сказать, что не так-то просто вспомнить, что ферменты пора принимать. Часто получается, что подходит время обеда и «упс!!!», понимаешь, что опять забыл. Поэтому очень удобно принимать Биозим перед сном, через 2-3 часа после последнего приема пищи, или когда едете в машине, например. За 30-60 минут до еды. Как раз положили в бардачок, там же вода в бутылочке. Пока доедете куда-то, явно есть не будете за рулем. Если машиной вы не пользуетесь, то привязку сделайте к началу приготовления пищи. Только вернулись домой — сразу выпейте, а потом через полчаса и еда подоспела.