Послания любящих сердец. Десять духовных законов жизни

После ударов грабель по лбу обычно бывает одно желание: чтобы жизнь вас оставила в покое, вы залезаете в нору берлогу чтобы зализать раны, и… остаетесь там очень долго (см. вариант первый).

Но если у вас появились стойкое чувство недовольства, какой-то непонятный душевный зуд и мысль: «А не завести ли мне нового мужа (платье, работу, страну – выберите нужный вариант)?», это значит, что настал момент наконец-то прекратить подавлять и сдерживать рвущийся наружу крик души: «Начать все сначала, по-новому!»

Есть случаи, когда это не просто желательно, но и необходимо, не говоря уже о тех ситуациях, когда нужно не только суметь начать сначала, но и успеть сделать это вовремя, иначе будет поздно.

Так сама жизнь заставляет нас переворачивать страницы время от времени. Если мы не хотим быть поглощенными скукой и застоем повседневного болота, то просто обязаны время от времени суметь почувствовать «новое дыхание» во всем, что делаем, поймать эту «новую волну» и прилив сил, которые приходят, когда жизнь начинает существенно меняться.

Из диалогов на канале

–  Очень трудно решиться на изменения. Ведь нет гарантии, что они принесут успех…

– Распутать узел бывает тяжело. Чем больше начинаешь анализировать, читать психологическую литературу, готовиться к переменам, планировать их, тем сильнее чувствуешь инертность всего этого. В итоге человек в очередной раз смиряется и перестает думать о наболевшем, потому что так проще.

Что же делать? Мелкие изменения, «перестановки мебели» ничего не изменят. Вспомните один из подвигов Геракла: годами копившийся навоз можно было, конечно, убирать мелкими партиями, затратив на это еще столько же лет. Геракл поступил нестандартно: он направил на грязь потоки воды двух рек и мигом навел чистоту. Так и здесь. Полумеры не помогут. Начать сначала

– это значит найти силу, чтобы изменить течение собственной судьбы.

Вы вроде бы «созрели» для изменений, но как-то… теоретически, в уме. Все равно чего-то не хватает, чтобы начать предпринимать какие-то конкретные шаги? В вас срабатывает естественный защитный механизм сопротивления. Этот своеобразный «щит» надежно вас защищал от различных травматических ситуаций, но теперь он же вам мешает открыться новому. Теперь это уже не щит, а тюремная камера, из которой невозможно выйти и которая ограничивает человека. Если вы хотите начать жизнь сначала, вы должны найти в себе силы преодолеть это сопротивление.

Для этого попробуйте сделать следующее. Сядьте удобно на стул и закройте глаза. Добейтесь, чтобы ваше дыхание стало глубоким. Теперь полностью сосредоточьте свои мысли на сопротивлении изменениям. Придайте ему форму маленького шарика. Какого он цвета? У него матовая или блестящая поверхность? Сосредоточьтесь на нем, вдохните в него свои сомнения, тревоги, страхи. Когда вы это сделаете, мысленно с огромной силой киньте его в проблему, на которой вы сосредоточились, и выдохните через рот. Наблюдайте за тем, как он проникает внутрь проблемы. Что он там делает? Как ведет себя? Изменилась ли проблема? А шарик?