Послания любящих сердец. Десять духовных законов жизни

Что в вашем понимании «простить»? У разных людей будут разные мнения на этот счет. Для кого-то прощение – это перестать переживать размолвку. Для кого-то – это выбросить из головы и забыть. Для кого-то простить – это повод проявить свою гордыню и показать превосходство. Видите, как много вариантов. Это потому, что каждый человек выстраивает способ прощения, исходя из своего внутреннего мира. Но в одном, пожалуй, мы едины. Если затронуты глубокие струны нашей души, если нам сделали больно, ударив по сокровенному, нанесли глубокую рану, то нам очень сложно простить обидчика. Мы остаемся на руинах нашего мира и уже не можем быть ни в чем уверенными. Нарушение справедливости мира, невозможность доверять близким вызывают сильнейшую эмоцию: гнев, страх, обиду, ненависть, презрение, растерянность, недоверие и т. д. Если не дать выхода этому, то эмоция «застревает» в теле, вызывая плохое физическое самочувствие и даже приводя к различным заболеваниям. Человек начинает закрываться от мира, утрачивает многие контакты и как от огня бежит от душевной близости. И все оттого, чтобы вновь не испытать боль.

Со временем мы весьма искусно выстраиваем защиту и целые баррикады вокруг источника боли. Вместо того чтобы решать проблему, мы говорим себе: «А мне это не нужно!» Неуверенный в себе человек, вместо того чтобы признаться в честолюбивых карьерных планах, весьма логично и рационально объяснит, почему в его компании он не может выдвинуться. Он очень убедительно расскажет, что в коллективе полно завистников, что его начальник карьерист и не хочет творчества от сотрудников и т. д. На самом деле это не что иное, как попытка защититься от новой боли.

Из диалогов на канале

–  Да зачем мне вообще кого-то прощать? Это что, моя проблема? Вот пусть обидчик и мучается! Ведь ему предстоит ответить перед Богом.

–  Прощение нужно не столько обидчику, сколько самому человеку. Негативные эмоции (гнев, обида) сами по себе не проходят, они остаются в теле, а значит, организм постоянно тратит энергию на поддержание защит, блокирующих ее выход. Неприятный момент заключается в том, что вы ощущаете апатию, депрессию. Ведь у организма остается с каждым разом все меньше и меньше энергии на насыщенную жизнь и развитие. Кроме того, чаще всего такие блоки приводят и к психосоматическим заболеваниям. Многие ученые приходят к выводу, что заболевания часто связаны с душевными переживаниями, которые не нашли выхода.

Выход только один. Прощению нужно учиться. Поэтому вы должны захотеть простить, если этого желания не возникнет, то ничего не получится. Тогда честно посмотрите на свою нынешнюю жизнь. Во что она превратилась? Вы не хотите больше так жить

F Тогда решайтесь… Далее вам необходимо вспомнить всю ситуацию обиды до мельчайших подробностей и вновь прожить «законсервированные» эмоции. Нужно обязательно вновь прожить все, что вас тогда травмировало, и как-то отреагировать: поплакать, выругаться, поколотить подушку или большую мягкую игрушку, высказать обидчику свои претензии. После того как эмоции схлынут, попробуйте подойти к ситуации разумно. Проанализируйте ее, сделайте выводы и примите ее как необходимый жизненный урок. В конце концов, жизнь дала вам шанс духовно вырасти, стать сильнее и мудрее. Пересматривая травматичный опыт, вы заново выстраиваете систему ценностей с учетом нового опыта и полученного жизненного урока.