Практическая хоумтерапия: как сделать дом своим

Тем временем эти прекрасные предметы, я называю их «штуки», расползаются и занимают все горизонтальные, а иной раз и вертикальные поверхности. Я сама ловлю себя на этом. Мой плюшкинизм – виртуальный. Я коллекционирую статьи и полезные ссылки в своем ноутбуке, почитать «на потом», которое, конечно же, в 99 % случаев не наступает. Здесь необходимо сознательно это отслеживать и ловить себя за руку.

Рецепт прост. Смиренно признайте, что вы не бессмертны и не успеете попробовать все лаки для ногтей, которые существуют. И книжки вы все не прочитаете! Нужно прекратить приобретать, потому что именно так вы пытаетесь избавиться от стресса, а на деле попросту не владеете тем временем, которое у вас есть. Это вопрос самоорганизации и ваших отношений со временем. О домашнем тайм-менеджменте вы узнаете в главе 8.

Чрезмерное потребление и спонтанные покупки приводят к стремительному увеличению беспорядка.

Второй причиной является «зависание в состоянии перехода».

Неумение осваивать («делать своим») существующее пространство выражается в том, что нам некогда жить, мы стремимся к какой-то прекрасной цели в будущем. И пока оно не наступило, вся окружающая действительность – это плацдарм, то есть место для подготовки к будущим свершениям. Следовательно, на то, что есть здесь и сейчас, внимание особо не обращается. Человек считает, что не имеет смысла обустраивать что-либо, так как все это временно, вот пусть оно временным и побудет. Кран течет? «Это временно, сейчас не до мелочей, вот будет полегче, починим». Вещи лежат пятый (седьмой, пятнадцатый год) в коробках? «Я обязательно их разберу, это временно, вот наступит (Новый год, осень, переезд в другой дом, страну)».

Купить новое покрывало, плед, ковер, прибить полочку, сделать место удобным? «Не сейчас. Сейчас я не могу расслабиться и позволить себе остановиться». Бардак и неустроенность правят бал в таких пространствах.

Так обычно происходит потому, что человек живет в состоянии перехода от прошлого к какому-то более прекрасному, чем сейчас, будущему. Все его помыслы и ресурсы направлены на достижение этого прекрасного далёка, борьбу с трудностями и выживание. А какой может быть дом на поле боя? Проходит такая жизнь под девизом: «Вся наша жизнь – борьба». И выглядит так же. Никаких излишеств, никаких праздников.

Мы предполагаем, строим планы, что когда-нибудь наступит момент, когда: «Я сделаю свою жизнь такой, как я хочу. И у меня в будущем обязательно будет то, о чем я мечтаю. А сейчас, в той точке, где я есть, я этим заниматься не буду». Это абсолютно пагубная позиция. Получается, что мы всю энергию направляем в будущее, а в настоящем лежим без сил в депрессии на диване и ничего не хотим. Вселенная прекрасно вас видит и слышит. Если вы не умеете осваивать то пространство, которое у вас есть сейчас, даже если оно временно и не очень вам подходит, то своего пространства она вам тоже не предоставит. Все очень мудро устроено.

Все описанное я называю зависанием в состоянии перехода. Самое печальное в том, что такие состояния наследуются бессознательно. Если кто-то из родных жил, например, в эвакуации, в вынужденном переселении, в тяжелое послевоенное время, то мы научаемся подобному стилю жизни и считаем его здоровым и естественным для нас.

Как ни странно, существует причудливое смешение этих двух крайностей. Беспорядок в доме возникает, потому что человек очень занят, у него совершенно нет времени уделить внимание своей жизни. Он думает, что он занят своей жизнью, а на самом деле он только бегает и суетится. То, что мы бываем иногда очень сильно заняты, вовсе не означает, что мы центрированы и понимаем, что вообще происходит. Стремление угнаться за чем-либо в жизни не всегда приносит пользу.

Иногда люди находятся в переходном состоянии и в то же время пытаются успевать жить. Тогда получается еще хуже, потому что их пространство не устроено и не организовано, и к этому дополнительно прибавляется «радость» потребления. Условная радость, потому что мы не успеваем ее прочувствовать и не используем все то, что приобретаем.

Бывает полезно немножко притормозить и оглянуться, спросив себя, где я нахожусь, куда иду, как я себя чувствую, достаточно ли отдыхаю, могу ли я себе позволить ощутить вкус своей жизни, вкус своего дня просто в спокойном состоянии, когда ничего бурного и активного вокруг не происходит. Можете ли вы просто сесть, сделать чаю и спокойно, пока его пьете, дышать, смотреть по сторонам и прислушиваться к своим ощущениям?

Решение заключается в том, чтобы завершить (в голове!) всевозможные процессы выживания и начать жить. Пользоваться лучшей посудой ежедневно, ничего не откладывать на потом, вернуть себя в «сейчас». Для этого все переходные процессы ваши и ваших предков нужно выписать и спросить себя, как можно их завершить. Закончить с великим переселением народов, революцией 1917-го, войной, голодом, разрухой, эвакуацией, кризисом 1990-х, переездами и начать наконец обустраиваться. И праздновать!