В данном курсе нет никаких призывов к самоубийству, напротив, весь курс рассчитан на работу со своим сознанием для того, чтобы улучшить восприятие мира и найти цели в жизни. Если вы склонны к суицидальному поведению, просим немедленно прекратить занятия по данному курсу.
Все материалы данного курса и книги защищены от копирования авторскими правами. Полное и частичное копирование материалов полностью запрещено, кроме отдельных случаев с письменного разрешения редакции. Копирование материалов и распространение в сети Интернет будет преследоваться по закону.
Часть 1. Практический курс обучения вспоминанию прошлой жизни.
Глава 1. Подготовка. Остановка внутреннего монолога. Три техники.
1.Что такое внутренний монолог.
Обычно человек мысленно разговаривает сам с собой, даже находясь в полном уединении. Многие не замечают этого постоянного «болтуна» в голове и считают, что так они слышат собственные мысли, что это их внутренний голос. Есть те, кто не слышат своего внутреннего монолога, но когда усилием воли обращает на него внимание, то услышать его может без труда. Итак, какой-то голос, который мы привыкли считать «своим», все время комментирует происходящее вокруг, ваши воспоминания или мечты. При попытке его остановить волевым усилием человеку становится дискомфортно, ведь привычка болтать с самим собой крепко укоренилась в нашем сознании. Мы постоянно слышим внутри себя: «нужно пойти приготовить обед; завтра на работе я сначала сделаю это, потом то; чешется нос; как же хорошо на улице; наконец-то пришла весна…» и т.д.
Особенно сильным становится внутренний монолог, когда человек испытывает обиду, злость, беспокойство или другие сильные эмоции. Иногда мы повторяем одно и то же по нескольку раз, особенно если готовимся к важной встрече или не уверены в себе. Если мы спросим психологов, то они скажут что это нормально: проговаривать свои мысли, это привычка, обычное свойство сознания. Но чем больше наблюдаешь со стороны за своим внутренним диалогом, тем чаще замечаешь, что болтовня в голове становится стеной, отгораживающей от реальности. Мы как будто уходим внутрь себя и не замечаем ничего вокруг. К старости внутренний монолог превращается в постоянное бормотание «себе под нос» и часто человек разговаривает сам с собой вслух, даже находясь в одиночестве.
В книгах Карлоса Кастанеды мудрый индеец Дон Хуан объясняет Карлосу, что внутренний монолог – наш первый враг на пути к свободе, потому что он не принадлежит нашему сознанию, а является голосом встроенного разума ментального «паразита». Эта тема достойна отдельной книги, а нам в рамках этого обучающего курса надо понимать одно: для того, чтобы погрузиться в процесс вспоминания прошлых жизней и четко видеть картины других миров, в первую очередь надо научиться останавливать внутренний монолог, хотя бы на короткий отрезок времени.
2.Почему необходимо остановить внутренний монолог?