Читаем Практическое пособие по исполнению желаний полностью

Из-за беспокойства вы либо теряете способность радоваться жизни, либо предпочитаете избегать психического дискомфорта, живя в привычном вам мирке. Однако если вы не рискуете, не сможете и расти. Ваша жизнь остановится. Вы станете отрицать свое внутреннее желание иметь больше, ограничите свои возможности. Если же вы рискуете, испытывая беспокойство, то страдаете. Но есть и третья возможность. Рискуйте, позволяйте прийти чувству беспокойства, а потом работайте со своими отрицательными эмоциями.

Беспокоясь, мы теряем способность рисковать и радоваться жизни.

В своей собственной жизни я ужасно нервничал перед публичными выступлениями. Двадцать восемь лет назад, когда я начал свою первую лекцию, мои колени задрожали, и я упал в обморок. Все подумали, что я умер — прямо у них на глазах. По иронии судьбы моя лекция называлась: “Полное развитие психических способностей посредством медитации”. Придя в себя, я возобновил выступление.

На протяжении ряда лет я продолжал нервничать и беспокоиться перед выступлениями. И совсем уж начал думать, что занимаюсь не своим делом. Но однажды прочел интервью с Джоном Ленноном, в котором тот поведал: перед каждым концертом от волнения его буквально выворачивало наизнанку. “Битлз” даже хотели прекратить из-за него свои выступления. “Если уж Леннон испытывал беспокойство, значит, и для меня в этом нет ничего необычного”, — решил я.

Слова Леннона освободили меня от ошибочного представления: “раз я нервничаю, значит, ничего стоящего собой не представляю”. Став консультантом, я узнал, что нервничать и беспокоиться продолжают миллионы весьма компетентных и опытных специалистов. Беспокойство никоим образом не отражает степень компетентности человека или характер предстоящих событий.

Беспокойство никоим образом не отражает степень компетентности человека или характер предстоящих событий.

Я продолжал чрезвычайно волноваться во время лекций на протяжении шестнадцати лет — пока не обнаружил, как можно освободиться от своих прошлых эмоций. Научившись работать с прошлыми ощущениями, я смог залечить старые душевные раны. С этого момента девяносто пять процентов моего беспокойства испарились навсегда. Теперь я ощущаю его, только когда делаю что-то совершенно новое. Но это волнение быстро уходит. Причем его исчезновение сопровождается весьма приятными переживаниями. Поработав над чувствами двадцать минут, я могу открыть свои энергетические каналы и ощутить огромный приток силы. Беспокойство сменяется покоем и полной уверенностью.

4. Избавиться от безразличия

Если вас охватило безразличие, вы больше не способны воспринимать желания своей души. Вы теряете связь со своей врожденной способностью знать, что является возможным и чего вы хотите. Вы перестаете верить, что можете получить то, чего вам хочется, или прекращаете делать что-либо для получения желаемого. Если блокированы вера или деятельность, вы будете продолжать отрицать свои истинные желания или подавлять их.

Позволив безразличию овладеть вами, вы утратите свою естественную мотивацию и способность влиять на обстоятельства с целью получения желаемого. В этом случае жизнь становится бессмысленной, из нее уходит любовь. Постепенно вас охватывает оцепенение; вы уже не понимаете, чего лишились. Чувствуя себя бессильным получить то, чего вам хочется, вы отрицаете свои истинные ощущения и желания. И, тем самым, лишаетесь доступа к интуитивному знанию о том, как получить то, чего хотите.

Позволив безразличию овладеть вами, вы утратите свою естественную мотивацию и способность влиять на обстоятельства

Безразличие — автоматическая реакция на ощущение своей неспособности получить необходимое. Мы решаем: то, чего мы желали, просто невозможно. Очень часто мужчины, которые приходят к такому выводу, прекращают прилагать какие бы то ни было усилия. Чтобы избежать страданий, они впадают в оцепенение и сидят сложа руки. Если сердце закрыто, жизнь превращается просто в череду обязанностей и обязательств.

Когда мужчина безразличен, он сникает и перестает прилагать усилия.

Если женщина считает, что не может получить то, что ей надо, ее первой реакцией на это будет потеря веры. Она пострадала, положившись на кого-то (или на обстоятельства), и больше страдать не хочет. Чтобы избежать новых мук, она не позволяет себе внутренне раскрыться. Защитив себя таким образом, она пребывает в безопасности. Но ее любовь и сострадание к себе и другим теперь не могут расти. Женщина становится холодной, недоверчивой и отстраняется от людей. Неосознанно она закрыла дверь к получению того, что ей надо.

Когда женщина безразлична, она теряет веру.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 способов найти работу
100 способов найти работу

Книгу «100 способов найти работу» можно уверенно назвать учебным пособием, которое поможет вам не растеряться в современном деловом мире.Многие из нас мечтают найти работу, которая соответствовала бы нескольким требованиям. Каковы же эти требования? Прежде всего, разумеется, достойная оплата труда. Еще хотелось бы, чтобы работа была интересной и давала возможность для полной самореализации.«Мечта», - скажете вы. Может быть, но не такая уж несбыточная. А вот чтобы воплотить данную мечту в реальность, вам просто необходимо прочитать эту книгу.В ней вы найдете не только способы поисков работы, причем довольно оригинальные, но и научитесь вести себя на собеседовании, что просто необходимо для получения долгожданной работы.

Глеб Иванович Черниговцев , Глеб Черниговцев

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука