Читаем Практическое руководство по конному спорту. Том 1. Начальная подготовка всадника и лошади полностью

• поднятая вверх рука опускается до уровня плеча: «Переход в шаг из остановки»;

• многократное поднятие руки: «Рысью!»;

• многократное махание поднятой рукой над головой и последующее указание ей в направлении движения: «Галоп!»;

• опускание поднятой руки до уровня бедра: «Медленнее!» (переход в более медленный аллюр или остановка);

• при изменении направления движения на дорогах общего пользования вытянутая рука показывает направление движения.


Выезды в поле делают процесс обучения более разнообразным и служат не только для тренировки лошадей и всадников, но и для отдыха. Помните, на первом месте всегда должна быть безопасность всех участников!

Все требования должны быть ориентированы на уровень самого слабого всадника и наиболее трудную лошадь. Во время полевых тренировок полностью подтверждается принцип «Всякая цепь крепка настолько, насколько крепко ее самое слабое звено».

Глава 2

Экипировка всадника и снаряжение лошади

В продаже имеется большой выбор одежды и снаряжения для всадников и лошадей. В этой главе мы будем говорить о снаряжении. Оно должно быть удобным для работы и полностью соответствовать правилам безопасности.

2.1. Экипировка всадника

Сегодня на рынке представлен широкий ассортимент одежды для всадников. Приобретая одежду и снаряжение, нужно в первую очередь думать об их безопасности, соответствии целям работы и удобстве. Итак, совершенно необходима соответствующая всем требованиям безопасности каска, которую нужно носить постоянно.

КАСКА ИЛИ ШЛЕМ ДЛЯ ВЕРХОВОЙ ЕЗДЫ

Для обеспечения безопасности необходимо носить защитную каску (шлем), соответствующую международным требованиям безопасности. Прочный шлем должен иметь ремешок, крепящийся к нему в 3 или 4 точках и застегивающийся под подбородком, чтобы каска плотно сидела на голове и не смещалась. Каску нужно надевать при любой работе верхом. Во время прыжков и езды в поле ношение шлема предписано правилами. Тренер обязан следить за тем, чтобы его ученики были в защитных касках во время тренировки. Для детей и юношей ношение каски обязательно, а взрослые должны подавать им пример.


На каске должен быть правильно подогнанный ремешок с трех- или четырехточечным креплением.


БРИДЖИ ДЛЯ ВЕРХОВОЙ ЕЗДЫ

Бриджи для верховой езды должны быть удобными и не стеснять движений. На них также не должны образовываться складки, которые могут натереть кожу.

САПОГИ ИЛИ БОТИНКИ ДЛЯ ВЕРХОВОЙ ЕЗДЫ

Прочная обувь совершенно необходима для верховой езды и ухода за лошадью. У обуви должен быть достаточно высокий каблук, чтобы нога не могла проскочить сквозь стремя и застрять в нем. Поэтому настоятельно не рекомендуется использовать для верховой езды кроссовки и аналогичную обувь. Самая удобная обувь – сапоги с длинным голенищем. Они защищают голень и стабилизируют голеностопный сустав. Короткие голенища могут цепляться за крылья седла, мешая всаднику правильно сидеть и отдавать команды лошади.

Если всадник предпочитает джодпуры (бриджи для верховой езды) или краги, вместо сапог надеваются ботинки для верховой езды. При этом ботинки и краги должны быть сделаны так, чтобы концы надетых на них шпор располагались горизонтально.

Подошвы сапог и ботинок должны быть ровными до каблука и не иметь накладок. В противном случае обувь может застрять в стремени и создать опасную ситуацию.


Сапоги для верховой езды и краги из гладкой кожи


ПЕРЧАТКИ ДЛЯ ВЕРХОВОЙ ЕЗДЫ

Рекомендуется носить удобные перчатки для верховой езды. Они должны быть не тесными и сшитыми из не слишком толстого материала, чтобы не нарушать чувствительности руки всадника. Лучше, если между безымянным пальцем и мизинцем, а также между большим пальцем и указательным будут усиливающие вставки – такие перчатки дольше служат и позволяют лучше держать повод, который меньше скользит между пальцами.

ВЕРХНЯЯ ОДЕЖДА

Верхняя одежда должна быть скроена по фигуре и сидеть довольно плотно. Слишком длинный и слишком широкий редингот может свисать по бокам седла, цепляться за заднюю луку. Во время езды редингот всегда должен быть застегнут. Лошадь может испугаться свободно болтающегося расстегнутого редингота, из-за чего может возникнуть опасная ситуация.

ЗАЩИТНЫЕ ЖИЛЕТЫ

Перейти на страницу:

Похожие книги

Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать
Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать

Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство – всего этого можно добиться движением! Описанные упражнения не просто улучшат ваше здоровье, повысят уровень энергии, настроение и когнитивные способности. Из книги вы также узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от деменции, какой тип упражнений подходит для лечения депрессии, как упражнения могут увеличить концентрацию у детей и стать лучше в математике и чтении. Тренируйте свое тело и ум для обновления всего организма и начните двигаться!Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Андерс Хансен

Боевые искусства, спорт / Зарубежная образовательная литература / Образование и наука
Стратегия. Логика войны и мира
Стратегия. Логика войны и мира

Об авторе. Эдвард Люттвак — всемирно известный специалист по военной стратегии и геополитике. Работал консультантом в Совете национальной безопасности и в Государственном департаменте США советником президента Рональда Рейгана. Участвовал в планировании и осуществлении военных операций. Создатель геоэкономики — раздела геополитики, где исследуется борьба государств и РґСЂСѓРіРёС… глобальных субъектов за сферы влияния в мире.«Стратегия: Логика РІРѕР№РЅС‹ и мира» вышла в свет в 1987В г. Предлагаемый вниманию читателей перевод сделан со второго издания (2003В г.), в котором учтен опыт операции НАТО в Югославии в 1999 года. Р' книге рассказывается о «парадоксальной» (диалектической) логике, лежащей в основе стратегического мышления. Обсуждаются четыре уровня стратегии: техника, тактика, оперативное искусство, стратегия театра военных действий и большая стратегия. Автор анализирует РІРѕР№РЅС‹ нового типа — «постгероические войны», порождённые страхом потерь и желанием избежать РёС… любой ценой. Р

Эдвард Николае Люттвак , Эдвард Н. Люттвак

Публицистика / Политика / Зарубежная образовательная литература / Образование и наука / Документальное