Читаем Правила безопасности. Детская энциклопедия полностью

Правила безопасности. Детская энциклопедия

– Чтобы не болеть, надо одеваться по погоде, в чистую одежду. Есть свежие и полезные продукты, пить только чистую воду. Почаще мыть руки с мылом – с грязных рук микробы могут попасть в пищу и вызвать болезнь. Следить за порядком в доме – на грязном и мокром полу можно поскользнуться и упасть. Не оставлять немытые тарелки и неубранную еду – они привлекают мух, разносчиков инфекций. Чистить зубы, принимать душ. Побольше двигаться и заниматься спортом на свежем воздухе. Соблюдать режим дня и закаливаться. Только мне, дядя Кузя, кажется, что эти правила и без нас всем хорошо известны.

ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ

ТЩАТЕЛЬНО МОЙ РУКИ.

ЧИСТИ ЗУБЫ ПО УТРАМ И ВЕЧЕРАМ.

ПРИНИМАЙ ДУШ.

ОДЕВАЙСЯ ПО ПОГОДЕ.

СОБЛЮДАЙ РЕЖИМ ДНЯ.

ПЕЙ ТОЛЬКО ЧИСТУЮ ВОДУ, ЕШЬ СВЕЖИЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ.

МОЙ ПОСУДУ.

ЗАНИМАЙСЯ СПОРТОМ.

– Ошибаешься, Чевочка с хвостиком. Даже сейчас, в XXI веке, не все люди, в том числе взрослые, понимают, как важно правильно мыть руки: обязательно с мылом, тщательно, на всех участках и не меньше 30 секунд. Иногда люди забывают насухо вытереть руки после мытья. А мокрая кожа, между прочим, лучше переносит бактерии. В результате плохой гигиены множество людей в мире до сих пор болеет разными болезнями. Поэтому 2008 год был объявлен Годом гигиены. 15 октября 2008 года более 120 миллионов детей более чем в 70 странах мира вымыли руки с мылом. И теперь 15 октября считается Международным днём мытья рук.

– Но руки нужно мыть каждый день по многу раз, а не только 15 октября!

– Правильно, Чевочка.

– Дядя Кузя, а куда мы теперь направимся? Что теперь будем делать?

– Наши путешествия подходят к концу. Но нам обязательно нужно поговорить о самом важном – о том, что в любой беде нельзя опускать руки, нельзя сдаваться, нужно бороться.

Задание

Составь свой личный план-расписание поддержания и укрепления здоровья по дням недели.

<p>Вот мы и дома!</p>

– Чевостик, а ты знаешь, что есть памятник, посвящённый спасателям и пожарным – людям, которые спасают других во время бедствий и катастроф.

– Дядя Кузя, они бесстрашные, эти спасатели?

– Нет, Чевостик. Никто не рождается бесстрашным. Страх необходим. Он помогает нам понять, где опасно. Предупреждает, что можно обжечься, уколоться, упасть с высоты, утонуть. Заставляет не доверять незнакомцам. Но страх может из помощника быстро превратиться во врага, если в опасной ситуации запаниковать, потерять голову или опустить руки. Помни о героях, которые смогли стать сильнее собственных страхов и спасти себя и других. Бери с них пример.

– Дядя Кузя, а где мои краски и альбом? Я хочу нарисовать героя-спасателя.

– Хорошая идея, Чевостик.