Православный пост. Рецепты постных блюд

Рыбу вымойте и очистите, готовые тушки отварите в подсоленной воде и нарежьте небольшими кубиками. Картофель промойте, тщательно очищая клубни от грязи щеткой, и отварите в мундире. Лук нарежьте полукольцами и ошпарьте кипятком. Все ингредиенты перемешайте, заправьте маслом, уксусом, добавьте соль и перец по вкусу. Салат выложите в блюдо и посыпьте мелко нарубленным зеленым луком.

Салат из авокадо и горбуши

На 4 порции «Салата из авокадо и горбуши» вам понадобится:

• Авокадо — 100 г,

• Макароны (средней величины: ракушки, спиральки, и т. д.) — 200 г,

• Горбуша в масле — 200 г,

• Помидоры — 200 г,

• Оливки без косточки — 100 г,

• Масло оливковое — 50 мл,

• Лимонный сок — 50 мл,

• Соль, перец черный молотый.

Макароны отварите в подсоленной воде, добавьте чуть-чуть оливкового масла. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку, половинки сбрызните лимонным соком. Затем нарежьте овощ небольшими кубиками и снова сбрызните соком. Горбушу разомните в банке вилкой, предварительно слив масло. Помидоры промойте и нарежьте кубиками. Оливки разрежьте пополам. Смешайте все компоненты салата, заправьте маслом, взбитым с остатками лимонного сока, добавьте соль и перец по вкусу.

Салат из пекинской капусты, копченой рыбы и лука

На 4 порции «Салата из пекинской капусты, копченой рыбы и лука» вам понадобится:

• Капуста пекинская — 400 г,

• Рыба копченая (любая) — 300 г,

• Лук крымский (красный) — 100 г,

• Соль, перец черный молотый.

Капусту промойте и нарежьте полосками средней величины. Лук нарежьте полукольцами. Рыбу очистите от кожи и костей и нарежьте маленькими кусочками. Свободно разложите в большой салатнице на дне пекинскую капусту, на нее выложите лук, сверху — копченую рыбу. Посыпьте салат солью и перцем по вкусу.

Салат из помидоров с сельдью

На 4 порции «Салата из помидоров с сельдью» вам понадобится:

• Помидоры — 300 г,

• Огурцы — 200 г,

• Лук репчатый — 100 г,

• Сельдь копченая — 200 г,

• Соль, перец черный молотый,

• Зелень свежая.

Овощи и зелень промойте, у сельди срежьте филе. Огурцы нарежьте дольками, помидоры — кубиками, лук — полукольцами, сельдь — небольшими кусочками. Зелень мелко нарубите. Смешайте все компонентами, посыпьте солью и перцем по вкусу, добавьте мелко нарубленную зелень.

Салат из печени трески и помидоров

На 4 порции «Салата из печени трески и помидоров» вам понадобится:

• Печень трески — 200 г,

• Помидоры — 200 г,

• Огурцы — 300 г,

• Лук зеленый — 100 г,

• Соль, перец черный молотый,

• Зелень свежая.

Овощи и зелень промойте, огурцы нарежьте ломтиками, помидоры — небольшими дольками, лук и петрушку мелко нарубите. Все это смешайте с печенью трески и заправьте жиром из рыбных консервов (можно жиром от печени). Посолите и поперчите по вкусу, посыпьте зеленью петрушки.

Салат острый с солеными огурцами и сельдью

На 4 порции «Салата острого с солеными огурцами и сельдью» вам понадобится:

• Картофель — 300 г,

• Филе сельди соленое — 200 г,

• Огурцы соленые — 100 г,

• Яблоки — 100 г

• Лук репчатый — 100 г,

• Уксус — 50 мл,

• Масло растительное — 30 мл,

• Горчица — 50 г,

• Соль, сахар, перец черный молотый.

Картофель отварите в мундире и нарежьте небольшими кубиками (или натрите на терке). Огурцы мелко нарежьте, яблоки очистите от сердцевины и нарежьте тонкими ломтиками. Рыбное филе нарежьте кубиками. Все компоненты смешайте, добавьте соль, перец по вкусу и салатную заправку. Для заправки взбейте уксус, масло и горчицу.

Винегрет с сельдью и маринованным луком