Прекратите это немедленно

– Конечно же нет, – заявил приятель. – А если бутерброды еще и слишком калорийными окажутся, то вообще толстеть начнет потихоньку.

– Он об этом догадывается?

– Полагаю, да! Он ведь не полный идиот.

– Тогда почему он ничего не предпринимает в этом отношении?

Алексей Вячеславович задумался.

– Потому что тренироваться означает нарушать привычный для него распорядок дня, – подсказал я. – Где-то выкраивать для этого время, озаботиться спортивной формой, подобрать соответствующую музыку и т. п. Проще действовать по инерции, оставив все как есть.

– Но ведь это не имеет никакого смысла. Этот человек ничего не предпринимает ради того, чтобы действительно получить желаемое.

– А вот тут ты не совсем прав, – усмехнулся я. – У него в голове уже все галочки расставлены, в том числе и напротив пункта «занятия спортом». Он ведь решил, что сначала надо найти соответствующую запись упражнений, вот он ее и ищет, растягивая этот процесс до бесконечности и, тем самым добавляя его ко всем прочим активностям, которые исполняет по инерции. Не удивлюсь, если и через пять лет он так и будет крутить бесконечные чужие разминки, уже совершенно позабыв, ради чего все это затеял.

Мне очень по душе нарушение основного закона Ньютона – закона инерции покоя, превращения его в инерцию движения.

Николай Иванович Вавилов, ученый-генетик

– Сдается мне, инерция – это просто такой красивый эвфемизм для слова «лень».

– Отнюдь. Человек может по инерции приготовить завтрак для всей семьи, отработать полный рабочий день, сходить в магазин, проверить у детей уроки, убрать квартиру и помыть посуду. Где здесь можно разглядеть лентяя?

– Действительно, – хмыкнул Алексей Вячеславович. – Хорошо, ты меня убедил. Но если все дело в инерции, то как ее преодолеть?

– Давай вернемся к примеру с человеком, который смотрит на чужие тренировки. Если он действительно хочет получить красивый пресс, как в просмотренном ролике, что ему требуется сделать?

– Начать тренироваться самому.

– Трех дней тренировки будет достаточно?

– Вряд ли.

– А недели?

– Тоже нет.

– Месяц?

– Возможно, – с некоторой неуверенностью допустил Алексей Вячеславович.

– Да, после трех-четырех недель ежедневных тренировок у человека выработается новая привычка – заниматься зарядкой. И если он этой привычке не изменит, то совсем скоро ощутит в своем теле долгожданные изменения.

– Хорошо, но курсы повышения квалификации – это ведь не фитнес-ролик. Мне кажется, это не слишком корректное сравнение.

– Отчего же? Вот ты узнал о некой новой для себя методике. Начал ею пользоваться, выяснять, где ее сильные и слабые стороны. Через месяц ты уже наработал в отношении этой методики определенную экспертизу, и она пополнила твой набор профессиональных инструментов. И так во всем. Не примененные на практике знания – все равно что лежащий на антресолях старый и никому не нужный учебник, и он не перейдет в разряд важных вещей, даже если на его освоение когда-то было потрачено немало времени.

Знание без применения – мертвый груз.

Клиффорд Саймак, писатель-фантаст

Мы вернулись к этому разговору через несколько дней, когда я смог поточнее обозначить для приятеля конкретную проблему у любителей подменять практику посещением всевозможных курсов. В тот вечер у меня не хватило одного-единственного слова, чтобы обозначить главную проблему их слушателей, из-за которой даже полезные и интересные методики оставались вне зоны применения. И это слово – самоконтроль.

В чем различие между школьником и взрослым? Между студентом и действующим предпринимателем? В первом случае процесс получения знаний достаточно жестко контролируется учителями и преподавателями. Изволь выполнить домашнее задание, напиши контрольную работу, получи высокую оценку или же отправляйся на пересдачу. Над душой постоянно стоит некий обладающий определенной властью проверяющий, который на постоянной основе выясняет, насколько хорошо усвоен материал.

В случае со взрослым человеком, который идет чему-то учиться не потому, что так принято в обществе, а потому, что это по какой-то причине нужно лично ему, контролер сверху обычно отсутствует, особенно в базовых и бесплатных вариантах тренингов. Чтобы получить обратную связь от наставника, требуется заплатить.

Человек с развитым чувством самоконтроля может изучить все самостоятельно по предоставленным материалам и лекциям и, конечно же, не задумываясь, применит новые знания в реальной жизни. А вот тот, кто привык рассчитывать, что его отдельно потормошат и заставят что-то заучить и в чем-то попрактиковаться, заранее проиграл. Здесь никто и никому ничего не должен.

Именно по этой причине курсы с длительной обратной связью, не прерывающейся и после их окончания, оказываются значительно эффективнее курсов, где взаимодействие со слушателем быстро завершается.