Читаем Прежде чем сесть на диету полностью

Если журналы врут, почему вам нельзя?

Когда вы говорите «сыр», то, возможно, надеетесь на лучшее, но помните о том, что фотографии, окружающие нас со всех сторон, имеют мало общего с действительностью. Супермодель Кристи Тарлингтон объясняет: «Реклама строится на манипуляциях. В современном журнале не найдешь фотографии, которая не была бы подвергнута ретушированию. Забавно, что, когда женщины видят в журналах фотографии моделей и с горечью говорят: „Мне никогда такой не быть“, они даже не подозревают о том, что „такой“ быть действительно невозможно — без помощи компьютера». С этим согласна и Синди Кроуфорд: «Наверное, женщины видят меня на обложках журналов и думают, что у меня не бывает прыщей и мешков под глазами. Вы должны понимать, что такой эффект достигается после двух часов работы стилиста и косметолога, да еще прибавьте к этому ретуширование. Даже мне никогда не бывать такой Синди Кроуфорд, которую мы видим в журналах».

До недавних времен ретуширование фотографий было преимущественно уделом топ-моделей (которые — вот ирония судьбы! — менее всех прочих в этой технике нуждались), но теперь оно стало доступно массам. Теперь каждая женщина при помощи специальных компьютерных программ может сделать себя красавицей на фотографии: убрать темные круги, удлинить ноги, отбелить зубы, устранить целлюлит — в общем, сделать все то, что делают с фотографиями знаменитостей в журналах. Если вы нуждаетесь в более профессиональной обработке фотографий, обратитесь в любое фотоателье. Там вам сделают полномасштабную подтяжку лица, избавят от ненужных выпуклостей, мешков под глазами и непрезентабельных мужей. Могут даже смонтировать рядом с вами прекрасного Адониса в трусиках танга.

Есть и другой способ. Купите себе цифровой фотоаппарат с функцией стройности, благодаря которой ваше изображение вытягивается в длину и вы зрительно теряете килограммов пять веса. Это называют цифровым похудением. Очень полезно для тех, кто пытается выйти замуж через интернет.

78. Относитесь к обещаниям красоты с расчетливой осторожностью

Существуют горькие истины, о которых индустрия красоты и ее миловидные рупоры предпочитают умалчивать — отчасти потому, что это грозило бы им потерей доходов, но главным образом потому, что никто не заинтересован в том, чтобы лопнул мыльный пузырь сладостной надежды, на котором вся эта дорогостоящая индустрия и держится. Но пора сорвать покровы тайны. Вы должны знать, что, если невероятная худоба модели кажется болезненной, она и есть болезненное порождение расстройств питания. Вы должны знать, что время неизбежно нарисует морщинистые линии у вас на лбу, и никакие новомодные питательные кремы с экстрактом плаценты в дорогих фарфоровых баночках ничего не изменят. И главное — знайте, что, даже если вы будете втирать тонны крема в свои бедра, лучше они от этого не станут.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Как улучшить зрение, когда тебе за…
Как улучшить зрение, когда тебе за…

В зрелом возрасте зрение, к сожалению, ослабевает. Геннадий Кибардин предлагает задействовать природные механизмы, чтобы без операций и капель сохранить зоркость. Автор дает работающие методики, которые быстро расслабляют тело, сознание и снимают напряжение с глаз. Главное, чему учит опытный психолог, – осознать и избавить мозг от вредных привычек, которые с годами привели к потере остроты зрения.В книге приведено 72 упражнения, помогающие самостоятельно восстановить эластичность и упругость глазной мышцы в домашних условиях.Взгляните на мир новыми глазами!Геннадий Михайлович Кибардин – практикующий психолог, педагог училища олимпийского резерва, кандидат социологических наук, директор Фонда «Гармоничная семья – здоровое общество», автор 20 книг о восстановлении здоровья.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Аллен Карр

Здоровье / Альтернативная медицина
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов, снижает уровень проницаемости стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием, способствует регулированию давления. Недостаток или избыток кальция нарушает кислотно-щелочной баланс в организме… Поступление кальция в организм человека должно происходить постоянно – с рождения и до глубокой старости. Особенно важен кальций для детей, ведь их косточки активно растут. Кальций относится к трудно усвояемым минеральным элементам, поэтому необходимо уделять большое значение продуктам питания, непосредственно с которыми кальций поступает в организм. Готовьте по рецептам, которые приведены в нашей книге, и будьте здоровы!

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг