Симптомы одержимости схожи с признаками зависимости: человек замыкается на объекте страсти, в отсутствие этого объекта весь мир кажется ему тусклым, пустым, неинтересным, отстранение от объекта вызывает крайне болезненное состояние (ломка), сопровождающееся не только душевной болью, но и серьезным физическим недомоганием. Это своего рода заболевание, которое не менее опасно, чем, например, наркомания, поэтому, если ты заподозрила у себя симптомы данного заболевания, во-первых, осознай это, во-вторых, прими меры. Меняйся. Это излечимо.
Излечиться от одержимости помогает любовь к себе. Мне повезло, что я научилась любить себя. Любовь к себе останавливает саморазрушение из-за пагубного пристрастия. Она является хорошим мотивом, чтобы бросить самоистязания. Если ты любишь себя, тебе проще поверить в то, что ты достойна любви другого человека. Если же ты себя не любишь, любовь и забота твоего партнера могут стать для тебя настоящей обузой, и ты будешь стараться избегать их. Если ты испытываешь неловкость в тот момент, когда кто-то делает что-либо ради тебя, значит, твоей любви к себе недостаточно. Именно так со мной и происходило. Я полюбила себя не сразу, вначале это было как-то однобоко. Долгое время я любила только «женщину в себе». Восхищалась ей. Но это была неполноценная любовь. Нужно было еще признать, что мужчины, которые меня окружают, – тоже полноправная часть меня, и этой половине также нужно дать шанс измениться по-настоящему.
Если ты хочешь избавиться от одержимости, полезно сменить окружение и в какой-то мере отключиться от ПКМ[90]
. Взаимодействие с людьми, которые страдают той же болезнью и не хотят выздоравливать, может быть пагубным для тебя. Тогда как общение с теми, кто выздоравливает, необходимо. Рядом с ними ты наполняешься уверенностью в том, что тоже сможешь преодолеть свои страхи и начать нормальную жизнь. Уверенность в результате вкупе с настойчивостью и концентрацией на выздоровлении исполняют твое желание автоматически. Помнишь, мы говорили об этом? Без уверенности желание выздороветь может стать новой самостоятельной одержимостью… Ты поверишь, когда увидишь результаты.У каждого из нас имеются сферы жизни, которые опечатаны собственными «заклятьями» и «приговорами»
(Муж, чья жена занята своим делом, приносящим ей успех и удовольствие, даже не помышляющая бегать за мужем в поисках удовлетворения своих страхов, прекрасно осознает ее отстраненность от их отношений. Человек ценит то, что может легко потерять. Я не говорю, что нужно принести отношения в жертву… Нет!… Во всем нужна мера. Но только в ситуации относительной отстраненности, когда нет страхов и причины, чтобы душить партнера своим вниманием, возможна настоящая близость. Может быть, в ней не будет огня и драматизма, бешеных страстей и пьянящей эйфории, но появится бесценное чувство спокойствия, чувство локтя и плеча. Единство.