Приемы Джозефа Мэрфи и Дейла Карнеги. Используй силу подсознания и сознания для решения любых задач!

Теперь поговорим о других проблемах – внутренних, то есть связанных с нашим собственным поведением, характером, привычками. Здесь уже недостаточно просто изменить отношение и найти что-то хорошее, эта тактика не работает. Например, если вы страдаете вредной привычкой – тягой к курению или перееданию – и хотите избавиться от нее, то, конечно же, будет ошибкой искать в этом нечто хорошее и пытаться смириться. Здесь выход только один – безжалостно избавляться от такой проблемы.

Джозеф Мэрфи называет и вредные привычки, и другие формы нежелательного поведения ментальными блоками.

Ментальные блоки – это привычное, стереотипное поведение, которое проявляется у вас автоматически, помимо вашей воли. Вы и хотели бы избавиться от этого поведения, начать вести себя иначе, а не можете. Например, у вас дрожит голос, когда вы выступаете перед аудиторией, или вы всегда сильно волнуетесь перед ответственной встречей, и не можете себя уговорить не нервничать.

У каждого человека бывают такие ситуации, когда будто теряется контроль над собой, и, кажется, мы ничего не можем сделать, чтобы как-то изменить свое поведение. Причина в том, что привычка к такому поведению заложена глубоко в подсознании. Подсознание управляет нами по заложенной в нем программе.

Но эту программу можно изменить!

Вы уже знаете, как работать с подсознанием. Можно использовать медитацию, или состояние полусна, чтобы «стереть» старые программы и заложить новые. Подумайте, чем бы вы хотели заменить старую привычку или нежелательную форму поведения. Создайте визуализацию – нарисуйте мысленный образ себя с новой привычкой. Представьте, как вы ведете себя, избавившись от ментального блока и приобретя возможность проявить себя иначе. Повторяйте это снова и снова – и постепенно ваши прежние привычки потеряют над вами власть!