Очевидно, что это ощущение не из приятных. Причем оно связано не только и не столько с конкретной неудачей, сколько с общим эмоциональным упадком, вызванным ею. Неуспех превращает нас из энергичного, эффективного и жизнерадостного человека в безвольное апатичное создание.
Как бороться с этими эмоциональными последствиями неуспеха? Вероятнее всего, вы уже не раз справлялись с подобными ситуациями. Что вы тогда делали?
Невероятно важно подбадривать себя в такие моменты. Скажите себе: «Все к лучшему!» или: «Наверное, я просто устала, нужно отдохнуть!» Помните, что даже крупный провал это еще не конец. На самом деле такие ситуации нам даже нужны – чтобы дать тайм-аут, дать возможность заботиться о себе и найти новые неиспользованные ресурсы.
Что еще помогает выйти из застойного и гнетущего состояния и добиться успеха?
• Сфокусированность на вдохновляющей цели.
• Воодушевленность промежуточными результатами.
• Вера в себя.
• Позитивный взгляд на жизнь.
• Умение завершать начатое.
Поверьте, именно сомнения, желание сдаться и опустить руки забирают у вас бо́льшую часть энергии и жизненных сил. Попробуйте не задумываться о том, что можно плюнуть на все и забиться в угол, – и вы сразу почувствуете, что дело пошло быстрее.
Конечно, то и дело могут проскакивать мысли, мол, зачем я совершила это, за того ли вышла замуж, той ли работой занимаюсь. Сомнения – это своеобразная черная дыра, которая засасывает вашу энергию. Они появляются, когда у вас нет главной цели. Избавляйтесь от этой вредной привычки – сомневаться в себе и в том, что вы делаете.
Все, что вы сейчас делаете, – лучшее для вас на данный момент.
Ответственность как основа успеха
Зачастую людям куда проще не опускать руки и идти до конца в деле, которое они выполняют для других, а не для себя. Почему так происходит?
Дело в ответственности, которую вы начинаете ощущать, когда кому-то что-то пообещали. А вот обещание, данное себе, почему-то куда проще нарушить. Хотя на самом деле ответственность перед собой – это самое важное, что есть в вашей жизни. Она является залогом любого успеха.
Ответственность – это считать себя причиной всего происходящего в собственной жизни.
То, как вы себя чувствуете, что занимает ваши мысли, на что вы надеетесь – именно это с вами и происходит. Позитивное и негативное мышление – вовсе не миф. Думая о плохом, вы притягиваете несчастья, и наоборот, надеясь на лучшее, вы рано или поздно выбираетесь из любой ямы.
Обратите внимание на свое отношение к обязательствам. Это поможет понять, как вы живете, куда направляетесь. Людям, которые умеют выполнять обязательства, не знакомы неудачи.
Возьмите листочек и запишите на него все свои обязательства на данный момент – перед собой, перед мужем, детьми, родителями, друзьями, коллегами. Особенное внимание уделите своим обязательствам в финансовой сфере. Всегда ли доводите начатое до конца или, по крайней мере, в большинстве случаев? Можете ли провозгласить своим кредо фразу «Сказано – сделано»?
Когда вы берете на себя обязательства, вы лишаете себя малейшей лазейки и возможности увильнуть куда-то в сторону. Люди, которые не дают себе времени на сомнения, размышления, принятие решений и страхи, семимильными шагами идут к своим целям.
Поэтому очень важно дать самому себе обещание не сдаваться и доводить все начинания до логического завершения. Сформулируйте это обещание применительно к своей ситуации, запишите на отдельном листке или в дневнике и перечитывайте в моменты упадка сил.