Привычки на миллионы долларов

Так или иначе, но каждый человек делает себя сам. Конечно, то, кем вы являетесь на сегодняшний день, может быть определено вашим детством. Однако то, кем вы можете стать, находится исключительно в вашей власти. Великий принцип: "Вы получаете то, о чем думаете большую часть времени" подразумевает ваши мысли сегодня, в данный момент. Определить вашу судьбу не может то, о чем вы думали в прошлом или будете думать в будущем. Все, что у вас есть или будет, определяется вашими мыслями в тот или иной конкретный момент. При этом вы можете взять такие мысли под свой полный контроль в любое время, когда пожелаете.

Контролируя внутренний диалог со своим "я", вы очень скоро станете оптимистом. Прямо сегодня примите решение выработать привычку говорить с самим собой положительно. Как можно чаще повторяйте про себя такие слова: "Я себе нравлюсь!" или "Я могу это сделать!" Если кто-то будет спрашивать вас, как вы себя чувствуете, всегда говорите в ответ: "Я чувствую себя просто великолепно!" Думая же о своей работе, говорите себе: "Я люблю свою работу! Я действительно люблю ее!"

Большинство психологов полагают, что 95 % наших эмоций определяются тем, что мы думаем, и словами, которые мы говорим себе в повседневной жизни. Используя самодисциплину и самоконтроль, начните думать и говорить большую часть времени о тех вещах, которые вам нравятся. При этом не забивайте голову вещами, которые вас не привлекают, беспокоят или пугают.

То, что вы видите, — это то, что с вами будет

Наиболее действенным посланием, которое вы можете направить от сознания к подсознанию, является мысленный образ. Возьмите себе за правило создавать в мозгу четкие, положительные и вдохновляющие картины своих действий, представляя намеченные цели уже достигнутыми.

Создавая в сознании мысленный образ, вы каждый раз отправляете послание, которое активирует ваше подсознание. Оно запускает закон притяжения, стимулирует ваше творчество и приближает вас к реализации этой мысленной картины в вашем внешнем мире.

Успешные люди привыкают мысленно представлять результаты, которых хотят достичь. С этой целью они программируют свое подсознание, изменяя свое поведение и представление о себе.

Оптимальным является сочетание положительного обращения к себе и положительных мысленных образов. Вы говорите себе о тех вещах, которые хотите, и создаете вдохновляющие мысленные картины ваших целей и желаний. При этом вы видите их так, как будто уже осуществили их в реальности. Положительные мысли и слова делают вас оптимистичнее и энергичнее. Они позволяют вам быстрее восстанавливаться после неудач и неуклонно двигаться вперед.

Укрепление сознания

Выработайте привычку укреплять свой рассудок положительными мыслями. Помните, что вы очень чувствительны к влиянию извне, будь то радио, телевидение, газеты, журналы или общение с другими людьми. Не забывайте также, что сознание является наиболее значительным и важным компонентом вашей личности. Вы должны беречь его, не засорять лишней информацией и неизменно фокусировать только на том, чего хотите.

Откажитесь от просмотра всякого телевизионного мусора. Перестаньте читать об убийствах, ограблениях, изнасилованиях и разных трагедиях. Не слушайте бесконечную и бессмысленную болтовню в радиоэфире о проблемах современного мира. Держитесь подальше от споров о политике или о социальных бедах. Пусть ваше сознание будет ясным, незамутненным, положительным и свободным.

На ваше будущее влияет не только то, о чем вы постоянно думаете, но и то, чем вы регулярно подпитываете свое сознание. Если вы хотите быть счастливы, укрепляйте его положительными книгами, статьями и аудиокурсами. Прислушивайтесь только к положительной информации, которую предлагают эксперты в вашей области. Общайтесь только с оптимистичными, целеустремленными людьми, которые хотят чего-то достичь в жизни.

Правильный круг общения

Сделайте своей привычкой общаться только с теми людьми, которые вам нравятся и на которых вы хотите быть похожи. Не общайтесь и не пейте кофе с первым попавшимся человеком, который будет находиться в комнате отдыха одновременно с вами. Не проводите время после работы с неинтересным человеком только потому, что он вас пригласил. Сознательно подходите к выбору людей, с которыми вы регулярно общаетесь и которым позволяете влиять на себя.

Д-р Дэвид Мак-Клелланд из Гарвардского университета определил, что наша "референтная группа" определяет 95 % всех наших успехов или неудач в жизни. В вашу референтную группу входят все те люди, с которыми вы привыкли постоянно общаться. Это могут быть члены вашей семьи, коллеги по работе, члены вашей политической партии, церкви или общественной организации. Проблема в том, что вы медленно, но уверенно растворяетесь в общей массе, хотите вы этого или нет. Вот как об этом сказал великий специалист по мотивации Зиг Зиглар: "Если вы хотите летать вместе с орлами, то вам нельзя водиться с индюками".