Pro время

За эффект «ускорения» времени совершенно точно ответствен опыт: чем больше ситуаций мы проходим за жизнь, чем больше получаем знаний об окружающем нас мире, тем сложнее нас чем-то удивить настолько, чтобы момент действительно запомнился, а значит, был бы прожит с максимальной глубиной. В детстве или юности нам все кажется таким долгим, порой ожидание кажется и вовсе бесконечным: особенно ожидание какого-либо события или, например, учеба в школе, но с возрастом ход времени словно ускоряется. Конечно же, объективно время не изменяет свою скорость. Рассмотрим некоторые объективные объяснения, предложенные человечеству исследователями в ходе изучения процессов, связанных с восприятием времени.

Действительно, наш мозг, сталкиваясь с новой обстановкой и событиями, старается запомнить, «записать» их в своей библиотеке образов как можно детальнее. Стоит обратить внимание на то, что с чем большим количеством деталей сопряжено то или иное событие, тем больше времени понадобится мозгу, чтобы его зафиксировать в необходимом виде.

Поскольку взрослые чаще сталкиваются с определенными событиями, чаще оказываются в конкретных ситуациях, привыкают к происходящему вокруг них, они попросту не замечают огромного количества различных деталей, которые окружают их на работе или дома. Однако же для детей мир – весьма занятное и увлекательное место, полное разнообразных деталей, которые то и дело привлекают внимание. Таким образом, получается, что для детей, занятых познанием окружающего их мира, время идет гораздо медленнее, нежели для взрослых, которые с головой погружаются в работу и череду ежедневной работы. Вот и получается, что чем однообразнее у нас жизнь, тем больше мы совершаем однотипных последовательных действий, не замечая, как проходит время. И чем старше мы становимся, тем больше одинаковых процессов нам необходимо выполнять, что заставляет нас к ним привыкать, и тогда мы вовсе перестаем замечать течение времени.

Вот почему мы ощущаем, что время идет быстрее, когда становимся старше. Почему лето в детстве кажется вечным, а в зрелости пролетает? Чем лучше нам известен мир, тем меньше информации, которую записывает наш мозг, и время, увы, ускользает!

Пять способов замедлить время

1. Продолжение обучения

Изучение новых вещей – довольно очевидный способ регулярно передавать мозгу новую информацию. Если вы постоянно читаете, пробуете новые занятия или тренируете новые навыки, время замедляется.

2. Посещение новых мест

Новая среда может давать массу информации, которая обрабатывается разными участками мозга, – запахи, звуки, люди, цвета, текстуры. Мозг должен все это интерпретировать. Оказываясь в новой среде, вы будете уделять много времени тому, чтобы позволить себе наслаждаться более длительными днями. Однако это не обязательно означает путешествия по миру. Работа в кафе или в новом офисе вполне может оказаться эффективной в данном случае. Или же можно попробовать пойти на ужин в неизвестный ресторан или посетить друга, у которого вы еще не были в гостях.

3. Знакомство с новыми людьми

Все знают, сколько энергии уходит на взаимодействие с другими людьми. В отличие от объектов люди сложны, и поэтому приходится прикладывать больше усилий для процесса общения и взаимопонимания. В таком случае встреча с новыми людьми – хорошая тренировка для мозга. Такое взаимодействие предлагает много новой информации для обработки, такой как имена, голоса, акценты, черты лица и язык тела.

4. Новые виды деятельности

Выполнение нового рода дел требует особенного внимания. Мозг находится в состоянии повышенной готовности, а чувства усиливаются, потому что вы получаете новые ощущения. Когда мозг принимает и замечает каждую мелочь, то этот период времени, кажется, растягивается дольше и дольше в сознании.

5. Спонтанность

Сюрпризы подобны новым действиям: они заставляют чувства усиливаться. Любой человек, который ненавидит сюрпризы, может подтвердить это. Если вы хотите растянуть свой день, быть спонтанным – хороший способ. Попытайтесь неожиданно удивить свой мозг новыми ощущениями – чем меньше времени вы дадите мозгу для подготовки, тем менее знаком он будет с любой информацией, которую получит, и чем дольше он будет заниматься, тем быстрее будет обрабатываться этот период времени. Удивлять мозг – один из лучших способов замедлить время.

Глава IV. Восприятие времени в разных культурах

Хронемика – это наука об использовании времени, о его восприятии и оценке индивидуумами и культурами, особенно в ситуациях невербального общения. В понятие восприятия времени входят пунктуальность, готовность ждать, личное общение людей в реальной жизни и реакции на нехватку времени. Существует серьезная разница в восприятии времени.