Пробуждение сознания. 4 шага к жизни, о которой вы мечтаете

Тереза Пушкар: Мы заговорили о прощении. Насколько я поняла, прощение – неходовой товар в нашем мире, где каждый сам за себя. Нам так не нравится прощать. При этом мы понимаем, что, накапливая негативную энергию, растрачиваем свою жизненную силу и нервничаем, но все же прощать не собираемся.

Джо: Я очень рад, что вы затронули эту тему. Пожалуй, прощение – один из самых действенных методов очищения. Я еще не говорил о нем в нашей беседе, поэтому благодарен вам. О прощении обязательно следует упомянуть. Мой личный опыт свидетельствует: если у вас что-то не получается, если что-то препятствует вашему движению вперед, скорее всего, вы не простили себя или человека, который имеет к этому отношение. Очень часто мы совершаем поступки, о которых потом приходится сожалеть. Особенно в молодости все мы совершаем ошибки.

Мы взрослеем – и все равно ошибаемся. Большинство людей не прощают себе собственных ошибок. Мы помним о них и занимаемся самоедством. Достаточно часто это происходит неосознанно. Всепрощение – один из самых действенных способов высвобождения энергии. Пока вы не простили себя или обидевшего вас человека, вы несете в себе энергетику прошлого. Вы находитесь не здесь и сейчас – а в прошлом или в будущем.

Накапливая в душе ошибки и обиды, вы не избавитесь от прошлого образа мыслей, прошлых представлений и сожалений. Вы должны

простить. Для меня не имеет никакого значения, что думают об этом те, кто живет по принципу «сам за себя». Мне все равно, что они думают, потому что я знаю: единственное в своем роде средство, обладающее невероятной силой, – это поименно вспомнить всех своих обидчиков и простить их. Возможно, даже написать об этом.

Составьте «список прощений»

Джо: Сядьте удобнее и составьте самый полный список своих ошибок и обид. Опишите все, что произошло, и простите всех участников тех событий. Кстати, только сейчас мне пришло в голову, что в самом начале этой книги, когда мы обсуждали образ мышления жертвы, я просил читателей составить список ситуаций, в которых они чувствовали себя жертвой. Было бы здорово вернуться к этому списку и простить всех людей, причастных к упомянутым в нем ситуациям.

Наверняка это займет уйму времени, но вы можете как бы «откусывать» от списка по кусочку и выполнять это задание частями. Людям, оказавшимся в вашем списке, нужно сказать: «Мне очень жаль. Я прощаю тебя. Я прощаю себя. Я прощаю всех, кто в этом участвовал». Можно даже использовать методику хо'опонопоно: сосредоточьтесь на своем ощущении и попросите Вселенную помочь вам простить: «Пожалуйста, прости меня. Мне очень жаль. Благодарю тебя. Я люблю тебя».

Думаю, этот совет дает нам сама Вселенная. Если вам небезразлично, чем будет вымощен тот путь, по которому вы собираетесь идти вперед свободно и налегке, вернитесь назад и простите себя и всех остальных. Сейчас, когда я делаю глубокий вдох и думаю об этом, то понимаю, что это потрясающе действенное упражнение, способное многое изменить. Простите себя и других.

Полное прощение

Джо: Под полным прощением я имею в виду абсолютное осознание того, что не случилось ничего непоправимого. Вот что такое полное прощение: вы с безусловной любовью принимаете мысль о том, что ничего страшного не произошло.

Я вижу, что случившееся оказалось полезным для меня, что я извлек из него определенный урок и вырос. Или выросли другие. Или изменились. Когда ваше сознание принимает тот факт, что ничего ужасного не произошло, вы освобождаетесь от уз прошлого. Отныне вы свободны.

Просите Вселенную: она поможет вам простить

Тереза Пушкар: Как интересно! Когда вы говорили, я подумала: «Я так стараюсь простить этого человека» и «Я так мучаюсь от того, что не могу простить этого человека, хотя понимаю, что буду терять энергию до тех пор, пока не прощу». Если я буду твердить Вселенной и самой себе: «Мне очень жаль. Прости меня, пожалуйста», я буду очищаться?

Джо: Ваши слова в этом случае являются просьбой о помощи. Это мудрое решение. Если вы чувствуете, что по какой-либо причине не можете простить себя или другого человека, обратитесь к Вселенной со словами: «Это слишком сложно для меня. Пожалуйста, помоги мне справиться с этим. Пожалуйста, прости меня. Мне очень жаль. Благодарю тебя. Я люблю тебя». Повторяйте их каждый раз, когда не находите в себе сил простить. Пусть Вселенная поможет вам.

Я точно знаю, что Вселенная приходит на помощь, если ее об этом попросить.

Тереза Пушкар: Мы слишком редко просим, не правда ли?

Джо: Пожалуй, да.

Тереза Пушкар: Большое спасибо, Джо. Осталось еще много, очень много вопросов. Но будут еще и другие программы. Я в этом уверена.

Джо: Я хочу сказать еще одну вещь. Доктор Хью Лин, в соавторстве с которым я написал книгу «Жизнь без ограничений», говорит: «Вопросы рождаются сознанием». И если вы сможете принимать их, а затем отпускать – то на шаг приблизитесь к Вселенной.