3. «Сфера»
– помести руку ладонью напротив солнечного сплетения. Добейся устойчивых ощущений – тепло, холод, покалывания, пульсация, подергивания, притяжение или отталкивание. Любые индивидуальные проявления и интерпретации. Расстояние плавно увеличивай. Сделай то же другой рукой.4. «Погоны»
– рука над ключицей и плечом. Добейся устойчивых ощущений – тепло, холод, покалывания, пульсация, подергивания, притяжение или отталкивание – любые индивидуальные проявления и интерпретации. Расстояние плавно увеличивай. Упражнение выполняется поочередно каждой рукой.5. «Наколенники»
– руки над коленями. Добейся устойчивых ощущений – тепло, холод, покалывания, пульсация, подергивания, притяжение или отталкивание. Любые индивидуальные проявления и интерпретации. Расстояние плавно увеличивай.6. «Капюшон»
– руки над головой, по сторонам, у затылка, у лица. Добейся устойчивых ощущений – тепло, холод, покалывания, пульсация, подергивания, притяжение или отталкивание. Любые индивидуальные проявления и интерпретации. Расстояние плавно увеличивай.7. Упражнение в парах
– все описанные упражнения выполняются в паре с другим человеком, поочередно.А сейчас перерыв, – закончил Джеймс.
Эпилог
– Итак, друг, позволь еще раз окунуться в околонаучные термины и суждения, – мистер Сайзерленд снова был на своем месте тренера, – нет нужды приводить доказательную базу после того, что ты уже прочитал в моих книгах и узнал на тренинге. Просто попрошу еще раз поверить мне на слово. Развитое творческое начало и интуитивное мышление – это, конечно, хорошо, но те силы, которые ты будешь развивать, в первую очередь уйдут на латание дыр в твоем здоровье, если они, конечно, есть. Тем, у кого со здоровьем все в полном порядке, просто можно спокойно посидеть, – улыбнулся гуру. – Хотя советую немного вникнуть хотя бы слегка, ради любопытства. Всем остальным бесплатно болеющим – пишите еще раз за мной внимательно и анализируйте. После того как проанализируешь, формируй свое здоровье. Я не буду пересказывать книги по здоровью, их слишком много. Все они разные. Сам найдешь информацию, которая подходит только для тебя. Просто я еще раз покажу взаимосвязь между отношением к жизни и заболеваниями. Я не утверждаю, что все это полностью доказано, но эта информация собрана за много лет практической работы.
– Да, Джеймс, это интересно, – загудел зал, – мы в полном внимании.
– Отлично, спасибо, продолжаем. На сегодняшний день подход к здоровью страдающих стоит на трех «китах», или подходах: это классическая медицина, нетрадиционная медицина и психосоматическая медицина. Первый знаком каждому: это официальные лечебные учреждения или мероприятия, деятельность которых подчиняется академическим представлениям о причинах болезни и способах ее излечения. Болезнь – это всегда «телесная поломка», вызванная той или иной причиной. Соответственно лечение заключается в устранении причины «поломки». Например, это неправильный образ жизни. Возможен и «ремонт», например, накладывание гипса, и профилактика – употребление витаминов.
– Второй подход, который тоже пользуется огромной популярностью в народе, основан на представлениях о непроверяемых, недоказуемых причинах болезни: порча, сглаз, проклятье, «слабая энергетика», плохая карма, «божье наказание» и многое другое. Болезнь в этом случае является последствием влияния неких «злых сил» или же неправильного духовно-нравственного образа жизни. Лечение заключается или в устранении влияния «злых сил» – снятие порчи, или в усилении твоей защиты: купи недорогие обереги и талисманы, заряженные на всё и вся.
Джеймс изобразил продавцов кукол вуду. Зал засмеялся.
– Или в понуждении вести «правильный образ жизни» – прощай обиды, будь честным, не кради и не лги, – добавил продавец перемен.
– Милый, в Джеймсе пропал отличный актер, он бы мог получить «Оскара», – смеясь, проговорила Лиз мужу.
– Это точно, старик очень харизматичный. Слушай, как же он так переключается, ведь дома он такой спокойный, рассудительный, а тут на сцене просто неуемная энергия, как у молодого человека.
– Да, наверное, он себя так ощущает, всего лет на двадцать, – кивая, согласилась девушка.
А старик тем временем продолжал:
– И, наконец, третий подход – это давно известное, но опять ставшее модным психосоматическое лечение болезни, ставшее очень популярным со времен Зигмунда Фрейда. В этом случае большинство болезней вызвано психологическими причинами: невыраженная и подавляемая агрессия становится причиной кариеса и хрупкости костей, нежелание видеть мир буквально ведет к близорукости, раздражительность приводит к кожным заболеваниям и так далее. В этих случаях мы рассматриваем физическую болезнь лишь как симптом, проявление психологической болезни и работаем исключительно с ним. И как только психологическая проблема устраняется, болезнь исчезает сама собой.