Читаем Проект 333. Модный челлендж для наведения порядка в гардеробе и в жизни полностью

Большое: Я изменила мой рацион питания.

Срок: 6 месяцев, чтобы перестать есть любое мясо, и остальные перемены продолжат происходить. Я никогда не перестану экспериментировать с моим рационом, потому что мое тело постоянно меняется.

Крошечное:

• Прочла книги о продуктах и рассеянном склерозе.

• Исключила из моего рациона говядину.

• Исключила из моего рациона свинину.

• Исключила курятину и другое мясо птицы.

• Исключила рыбу и морепродукты.

• Прочла книги о вегетарианстве, чтобы сохранить мотивацию.

• Посмотрела на свиней и коров на местных фермах, чтобы мне не захотелось их есть.

• Добавила в рацион больше зеленых овощей.

• Продолжила оценивать, как реагирует мой организм.

• Экспериментировала с сыроедением и веганством.

• Попробовала Whole30.

• Добавила рыбу и морепродукты.

• Существенно сократила потребление переработанных продуктов.

• Практически исключила хлеб и пасту.

• Буду продолжать проверять реакцию моего организма.


Большое: Выплатила тысячи долларов долга (типа десятки тысяч).

Срок: 3,5 года, чтобы выплатить долг.

Крошечное:

• Мягко поговорила с мужем.

• Начала задавать вопросы, начинавшиеся со слов «Не будет ли это безумием, если…».

• Послушала по радио Дэвида Рэмси.

• Присоединилась онлайн к Университету финансового покоя (Financial Peace University).

• Отложила $1000 в запасной фонд (не все сразу).

• Создала бюджет и потратила каждый доллар на бумаге.

• Любыми дополнительными деньгами оплачивала самые мелкие долги.

• Отпустила чувство вины. Я уже достаточно заплатила.

• Говорила «нет». Очень часто.

• Продолжала придерживаться бюджета, вела мягкие разговоры и оплачивала дополнительными деньгами наши самые мелкие долги.

• Устроила праздник, когда мы выплатили деньги по первой карте, за первую машину, по следующей карте, заем, за вторую машину, заем на обучение в высшей школе.


Большое: Избавилась от 50 % наших вещей.

Срок: 3 года, чтобы избавиться от большинства наших вещей.

Крошечное:

• Сложила несколько ненужных вещей в коробку.

• Занялась расхламлением и избавилась от того, что было явно лишним (одинаковые вещи, пустые рамки для фото, обувь, которая жала ноги).

• Обратила внимание на то пространство, которое создала.

• Почувствовала себя чуть легче.

• Занялась расхламлением и избавилась от того, от чего избавиться было уже не так легко (например, от одежды, на которую много потратила; от мелких бытовых приборов, которыми никогда не пользовалась, от другого декора, мебели).

• Обратила внимание на пространство, которое создала.

• Почувствовала себя немного легче.

• Убрала скрытый хлам (коробки для хранения в гараже и сарае, вещи на самых верхних полках и под кроватями).

• Продала все то, что стоило дороже $50, отдала все то, что стоило меньше.

• Занялась тем, с чем расставаться было тяжело, а именно с книгами и сентиментальными вещами. Отпустила и их тоже. Не все, но большинство.

• Обратила внимание на пустые комнаты в нашем доме и почувствовала, что готова отпустить и это тоже.


Большое:

Сменила 186 м2 на 70 м2.

Срок: Мы впервые серьезно поговорили о продаже дома в октябре 2012 года, выставили его на продажу в марте 2013 года и переехали в нашу квартиру в мае 2013 года.

Крошечное:

• Спросила мужа: «Будет ли это безумием, если мы продадим наш дом и переедем жить в другое место?»

• Обсудили «за» и «против».

• Встретились с риелтором в декабре 2012 года.

• Наняли мастера, чтобы перестелить ковролин.

• Сами покрасили дом изнутри (но нам следовало нанять мастера).

• Убирали из дома кошек и собаку каждый раз, когда его показывали (уф, я почти забыла об этих днях).

• Обсудили, что для нас важнее всего, и проигнорировали совет подождать, «пока рынок качнется обратно». Не деньги были причиной для нашего решения. У нас были более важные вещи для рассмотрения, например то, как мы хотим проживать нашу жизнь.

• Переехала в квартиру площадью около 70 м2 с мужем, дочерью, крупной собакой и двумя кошками.

• Отпраздновали окончание дочкой старшей школы на месяц позже на общественной террасе на крыше с видом на горы.

• Поняла, что мы приняли правильное решение, когда муж проснулся в субботу и сказал: «Угадай, что я сегодня делать не буду? Я не буду собирать листья, стричь лужайку, менять крышу или договариваться с соседями о замене ограды». Вместо этого мы пошли в поход.

Перейти на страницу:

Все книги серии #ОДРИ.STYLE

Проект 333. Модный челлендж для наведения порядка в гардеробе и в жизни
Проект 333. Модный челлендж для наведения порядка в гардеробе и в жизни

Вы когда-нибудь задумывались, сколько вещей из вашего шкафа вы носите на самом деле? В поисках способа избавиться от шопинг-зависимости, постоянного неудовлетворения покупками и растущего объема содержимого гардероба Кортни Карвер создала уникальный модный челлендж «Проект 333», который протестировали уже тысячи женщин и девушек по всему миру. Если вы устали от постоянного беспорядка в шкафах, вечных опозданий из-за сложного выбора одежды, неуверенности в своем стиле и привлекательности, эта книга поможет начать жить проще, не зависеть от вещей и избавиться от страха разочаровать окружающих. Меньше зацикливаясь на своей одежде, а больше – на заботе о себе, мы не только прекрасно выглядим, но и чувствуем себя намного лучше.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Кортни Карвер

Домоводство / Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Важная деталь. Как выбирать, носить и любить нижнее белье
Важная деталь. Как выбирать, носить и любить нижнее белье

В своей книге Кора Харрингтон — основатель и главный редактор The Lingerie Addict, популярного блога о нижнем белье, — ответит на важные и волнующие каждую женщину вопросы: как подобрать идеальное нижнее белье, как ухаживать за ним, чтобы оно дольше прослужило, и как совместить красоту и комфорт. Кора делает красивое белье доступным для женщин любой комплекции и возраста, а также для любого бюджета.Эта книга охватывает все темы: от базовых бюстгальтеров и трусиков до нарядных пеньюаров, корректирующего белья, чулок и корсетов. Она поможет вам выбрать красивое и качественное нижнее белье и почувствовать себя раскрепощенной и сексуальной.Не прячьте свою чувственность! Красивое белье дает возможность каждый день с уважением относиться к своему «я» и любить себя.

Кора Харрингтон

Домоводство / Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Старше, но лучше. Искусство взрослеть, не старея
Старше, но лучше. Искусство взрослеть, не старея

Вы просыпаетесь и чувствуете себя замечательно, а все вокруг говорят, что у вас уставший вид? Выбирая дату рождения на сайте, вынуждены прокручивать все ниже? Поздравляем, вам 40, а значит, впереди лучший возраст – без страхов и комплексов двадцатилетних. На этот раз иконы стиля Каролин де Мегре и Софи Марс с юмором рассуждают, как, чувствуя себя парижанкой, принять неотвратимую зрелость с ее подводными камнями и преимуществом. Поднимают важные вопросы на тему кризиса среднего возраста, конкуренции с молодыми и внезапной смены статуса со звезды вечеринки на невидимку. Говорят о плюсах и минусах пластической хирургии, делятся хитростями макияжа, чтобы скорректировать мелкие морщины, и рассказывают, как заслужить лицо (и тело), за которые перед собой пятидесятилетней не будет стыдно. На страницах книги вас ждут плей-листы из любимых песен 1990-х, «черные» списки вещей, а также фразы, которые ни в коем случае нельзя произносить, чтобы возраст в паспорте не совпал с психологическим.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Каролин де Мегре , Софи Мас

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

Семейное право
Семейное право

В данном учебнике освещаются понятия российского семейного права, семейных правоотношений, брака, условия и порядок его заключения, расторжения и признания недействительным, излагаются права и обязанности супругов, родителей, детей, других членов семьи, а также рассматриваются иные институты семейного права: усыновление, опека, попечительство и т. д. Использованные в работе Семейный кодекс Российской Федерации, Федеральный закон «Об опеке и попечительстве» и другие нормативные правовые акты приводятся по состоянию на декабрь 2015 г.Книга предназначена для студентов, аспирантов и преподавателей юридических вузов, а также для широкого круга читателей.3-е издание, переработанное и дополненное.

Бронислав Мичиславович Гонгало , Лидия Юрьевна Михеева , Людмила Валерьевна Кружалова , Ольга Александровна Рузакова , Павел Владимирович Крашенинников

Домоводство / Юриспруденция / Образование и наука