Читаем Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело полностью

Таким образом, действие становится третьей опорой для воплощения в жизнь видения, основанного на решениях, которые вы принимаете сегодня. Однако общепринятая мудрость в отношении действий основана исключительно на увеличении объема вводимых ресурсов, при этом ожидается, что объем выводимых ресурсов будет увеличиваться. Здесь речь идет о чем-то гораздо более мощном: намеренном действии, основанном на ясности и вере. Когда вы действуете таким образом, то сокращаете время, необходимое для реализации своей мечты.


ДЕЙСТВУЙТЕ КАК БУДУЩАЯ ВЕРСИЯ ВАС

Что бы сделала будущая версия вас – та, что приняла смелое решение, совершила прыжок и воплотила задуманное в жизнь?

Этот вопрос я задаю каждый день себе и своим клиентам. Потому что, по правде говоря, дилетант принимает решения сегодня, основываясь на том, кем он (или она) был. В результате формируется предсказуемое будущее (укорененное в прошлом). В этом случае наилучший сценарий – постепенное достижение результата. Часто он приводит к ощущению застоя.

Профессионалы используют мой вопрос и принимают решения сегодня, основываясь на том, кем они станут. Это нарушает линейную модель А + B = С и вводит модель реальности А = С. Рисунок 8.1 иллюстрирует, как это работает.


Рисунок 8.1. Структура принятия решений, касающихся будущего


Именно здесь 99 % аффирмаций, установок, мечтаний-о-миллионном-чеке-который-сам-придет терпят неудачу и заставляют людей надеяться и ждать подачек, которых никогда не будет. В глубине души люди это знают.

Если ваша ясность и убежденность направлены в одну сторону, а ваше поведение – в другую, вы только заблудитесь. Часто мы верим недостаточно сильно, результаты не приходят (и наши действия не разрушают реальность), а потому бросаем все. Мы обвиняем всех, кроме себя, тем самым отправляя еще больше негативной энергии к тому, что хотели получить.

Этот цикл повторяется, пока не закончится. Ничего не работает, все это мошенничество, и остаток жизни вы смотрите на YouTube видео Такера в Айдахо, который убежден, что правительство выбрало его участок земли для экспериментов с инопланетянами, которые ведут к концу света и зомби-апокалипсису.

Ладно, признаюсь: я немного увлекся. Разрушение реальности и становление будущего «я» – это решение, которое вы должны принять сегодня. Если вы продержитесь достаточно долго, то однажды проснетесь и поймете, что вы совершенно другой человек. Вы двигаетесь по-другому и смотрите на мир свежим взглядом.

Но, опять же, я мог бы иметь 18 килограммов лишнего веса и ненавидеть свою жизнь. Это работает в обоих направлениях.

СТОЛП ВИДЕНИЯ № 4: СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ

Самая сильная валюта в 2018 году – это не наличные деньги, не количество подписчиков, не биткоин. (Извините, что разочаровал вас.) Это умение сфокусироваться. В гиперрассеянном мире сосредоточенность встречается редко. А все редкое становится ценным. Согласно исследованию, проведенному компанией Microsoft в 2017 году, время, в течение которого человек способен удерживать внимание, сократилось с 12 до 8 секунд[35].

Нас опережают даже золотые рыбки с результатом в 9 секунд. Да, теперь мы сосредоточиваемся хуже Немо, маленького друга вашей племянницы. И это умение только ухудшается, ведь в поиск новых способов украсть наше внимание вкладывают миллиарды. Я провел много времени в конференц-залах, где люди говорили о своем масштабном видении или бизнес-идее. В тот момент они были полны ясности, веры и даже вели себя спокойно. Но им не хватало одного – интенсивной концентрации, которая выдержала бы испытание временем. Такой, чтобы ее хватило не на месяц, не на квартал, а навсегда.

СОВЕТ: ПЕРЕХОД В АВИАРЕЖИМ

Потренируйте вашу способность фокусироваться. Каждое утро первым делом переводите смартфон в авиарежим. Привыкайте начинать день, сосредоточиваясь на действии. Уже от этого вы выиграете, даже если не предпримете ничего другого.

В этот момент вы фокусируетесь на себе, в то время как большинство людей, проснувшись, переключаются на нужды других, а потом удивляются, почему у них совсем не осталось энергии. Чтобы сформировать привычку, начните с 45 минут и увеличивайте время.

Итак, как же сфокусироваться? Хорошая новость в том, что большую часть работы вы уже проделали. Недостаток сосредоточенности обычно является результатом минимальной ясности на пути. Именно поэтому мы начинаем отвлекаться – это способ успокоить боль из-за отсутствия жизненных приоритетов.

СТОЛП ВИДЕНИЯ № 5: ВОСПИТАНИЕ ТЕРПЕНИЯ
Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

Мудрость лидера
Мудрость лидера

Сегодня мир как никогда за всю известную нам историю, нуждается в настоящих лидерах, способных справиться с глобальными задачами и вызовами современности. И одновременно никогда еще не было у лидеров столько возможностей для их решения. Перед вами книга-конспект для всех, кто хочет стать и оставаться настоящим лидером: здесь в краткой и лаконичной форме изложены все основные теоретические концепции, прикладные теории, практические методы и реальные инструменты лидерства. Хоть это и парадоксально, но основная цель создания этой книги – не чтение. Несмотря на то что прочтение ее целиком или даже отдельных частей, несомненно, будет очень полезным, она предназначена не столько для приятного информативного чтения, сколько для вдохновения, размышления, работы над собой, реализации полученных знаний в своей повседневной жизни. Материалы книги мотивируют и активизируют внутреннее и внешнее преображение и позитивные изменения в жизни, творчестве, карьере и бизнесе.

Андрей Жалевич

Самосовершенствование / Эзотерика
Лоджонг
Лоджонг

Эта книга составлена на основе комментариев Геше Джампа Тинлея к коренному тексту Чекавы Еше Дордже «Семь смыслов тренировки ума» (Москва, Омск), а также лекций по лоджонгу, прочитанных в разные годы в Москве, Уфе, Улан-Удэ.Лоджонг, тренировка ума, является сущностным учением Махаяны. Не случайно практика Великой колесницы называется в книге «путем счастья» — следуя этому пути, человек учится создавать в своем уме глубинные причины счастья, а также трансформировать собственное восприятие внешне неблагоприятных обстоятельств.В древние времена учение лоджонг передавалось лишь избранным ученикам, поскольку реальная практика тренировки ума сложна — требует большой отваги, решимости и глубокого понимания буддийской Дхармы. Однако эти комментарии давались довольно широкому кругу слушателей. Здесь практика лоджонг излагается автором в соответствии с уровнем и менталитетом его российских учеников — так, чтобы те, кто в наши дни хочет следовать духовному пути, могли применять эти наставления в своей повседневной жизни.Эту и другие книги, а так же записи учений вы можете скачать на официальном сайте Геше Джампа Тинлея.КАК ОБРАЩАТЬСЯ С БУДДИЙСКИМИ КНИГАМИДхарма — Учение Будды — священное лекарство, которое помогает и Вам, и другим избавляться от страданий. Поэтому ко всем текстам, содержащим Учение Будды, на каком бы языке они ни были написаны, надо относиться с уважением. Не следует класть их на пол или стул, ставить на них какие-либо предметы — даже изображения Будды. Нельзя слюнявить пальцы, переворачивая страницы. Хранить тексты Дхармы полагается на алтаре или другом почётном месте. Если надо избавиться от испорченного или повреждённого священного текста, лучше сжечь его, чем выбросить в мусорное ведро.Подобным же образом рекомендуется почитать священные тексты других религий.

Геше Джампа Тинлей , Джампа Тинлей

Буддизм / Самосовершенствование / Религия / Эзотерика
Шри ауробиндо. Эссе о Гите – I
Шри ауробиндо. Эссе о Гите – I

«Махабхарата» – одно из самых известных и, вероятно, наиболее важных священных писаний Древней Индии, в состав этого эпоса входит «Бхагавад-Гита», в сжатой форме передающая суть всего произведения. Гита написана в форме диалога между царевичем Арджуной и его колесничим Кришной, являющимся Божественным Воплощением, который раскрывает царевичу великие духовные истины. Гита утверждает позитивное отношение к миру и вселенной и учит действию, основанному на духовном знании – Карма-йоге.Шри Ауробиндо, обозначив свое отношение к этому словами «Вся жизнь – Йога», безусловно, придавал книге особое значение. Он сделал собственный перевод Гиты на английский язык и написал к ней комментарии, которые впоследствии были опубликованы под названием «Эссе о Гите». Настоящий том содержит первую часть этого произведения.

Шри Ауробиндо

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Прочая религиозная литература / Религия / Эзотерика / Здоровье и красота