Протокол диабета. Методики, позволяющие взять заболевание под контроль

The Ultimate Guide to Accurate Carb Counting. Scheiner, Gary. The Marlowe Diabetes Library. Boulder: Da Capo Lifelong, 2006.

Беременность

Balancing Pregnancy with Pre-Existing Diabetes: Healthy Mom, Healthy Baby. Alkon, Cheryl. New York: DemosHealth, 2010.

Pregnancy with Type 1 Diabetes: Your Month-to-Month Guide to Blood Sugar Management. Vieira, Ginger and Jennifer Smith. CreateSpace, 2017.

Помощь больным

Diabetes – How to Help: Your Complete Guide to Caring for a Loved One with Diabetes. Scheiner, Gary and Diane Herbert. Arlington, VA:

American Diabetes Association, 2018. Guide to Raising a Child with Diabetes. 3rd ed. Roemer, Jean Betschart.

Alexandria, VA: American Diabetes Association, 2011.

Parenting Children With Diabetes: A Guide to Understanding and Managing the Issues. Lebow, Eliot. Lanham, Maryland: Rowman & Littlefield, 2019.

Raising Teens with Diabetes: A Survival Guide for Parents. McCarthy,Moira. Ann Arbor, MI: Spry Publishing, 2013.

The Ten Keys to Helping Your Child Grow Up with Diabetes. 2nd ed.

Wysocki, Tim. Alexandria, VA: American Diabetes Association, 2004.

Type 1 Diabetes Caregiver Confidence: A Guide for Caregivers of Children Living with Type 1 Diabetes. Markovitz, Samantha. Vancouver, BC: Prominence Publishing, 2017.

When Diabetes Hits Home: The Whole Family’s Guide to Emotional Health. Rapaport, Wendy. Alexandria, VA: AmericanDiabetes Association, 1998.

Приложение А[7]

Глюкометры

Приборы для измерения уровня глюкозы в крови перечислены по степени точности: в пределах 10 % от лабораторных показателей, когда уровень глюкозы в крови >75 мг/дл (4,2 ммоль/л).

н/д = данные недоступны

* Источник: Вкладыш к упаковке, руководство пользователя и/или сайт компании.

** Источник: Freckmann, G., C. Schmid, A. Baumstark, S. Pleus,et al., “System Accuracy Evaluation of 43 Blood GlucoseMonitoring Systems for Self-Monitoring of Blood GlucoseAccording to DIN EN ISO 15197,” Journal of Diabetes Scienceand Technology 6, no. 5 (Sept. 2012): 1060–1071.

Приложение В

Меры и расчет углеводов

Часто встречающиеся меры

• кулак взрослого = прибл. 1 чашка

• ладонь взрослого = прибл. диаметр 10 см

• раскрытая рука взрослого = прибл. диаметр 20 см

• кулак ребенка = прибл. ½ стакана

• сложенная чашечкой ладонь = прибл. ½ стакана

• большая горсть = прибл. 1 чашка

• банка содовой = 1½ стакана

• теннисный мяч = прибл. ½ стакана

• кончик большого пальца = прибл. 2,6 см в поперечнике

Приблизительный расчет углеводов на порцию стандартного размера

• пирожное/маффин/пирог – 45 г/чашка

• хлопья ≈ 25 г/чашка

• чипсы ≈ 15 г/чашка

• вареные овощи ≈ 10 г/чашка

• печенье ≈ 20 г/диаметр 4 дюйма

• плотный хлеб (бейгл/мягкий брецель) ≈ 50 г/чашка

• фрукты ≈ 20 г/чашка

• мороженое ≈ 35 г/чашка

• сок, газировка ≈ 30 г/стакан

• молоко ≈ 12 г/чашка

• блинчик ≈ 15 г/диаметр 10 см

• макароны (с соусом) ≈ 35 г/чашка

• пицца ≈ 30 г/закрытая ладонь (ломтик)

• пицца ≈ 40 г/диаметр 20 см (круглая)

• попкорн ≈ 5 г/чашка

• картофель ≈ 30 г/чашка

• брецели ≈ 25 г/чашка

• рис (отварной) ≈ 50 г/чашка

• булочки ≈ 25 г/чашка

• салат/свежие овощи ≈ 5 г/чашка

• спортивный напиток ≈ 15 г/чашка

• клейкий рис ≈ 75 г/чашка

• хлеб для сэндвича толщиной 8 г/2,5 см

• тортилья ≈ 15 г/диаметр 20 см