Психологические цветовые и рисуночные тесты для взрослых и детей

Пояснение. Ольга замужем, есть ребенок. Мужа не любит. Страстно любит другого мужчину. Ее рисунок необычен тем, что все пространство контура человека она раскрасила в розовый цвет. Вот только в области пяток и кончиков пальцев «застрял» страх темно-коричневого цвета, а в области шеи она поместила обиду голубого цвета. Понятно, что другого на этом рисунке появиться и не могло. На самом деле страшно и обидно, что жизнь как-то не сложилась.

Пример (см. цветную вкладку, рис. 14).

Пояснение. Женщина замужем, есть дочь. В рисунке отражено множество самых различных эмоций и чувств. Это говорит о том, что все мы на самом деле очень разные и этот рисунок может служить только подтверждением многообразия нашего эмоционального мира.

Любовь (розового цвета) – заполнены верх головы, руки, груди, бедра.

Спокойствие (желтого цвета) – помещено в плечах и вверху головы.

Злость (голубого цвета) – в плечах и верхней части головы.

Гнев (темно-синего цвета) – в горле.

Страх (черного цвета) – под грудью.

Обида (зеленого цвета) – область грудной клетки.

Пример

(см. цветную вкладку, рис. 15).

Пояснение. Елизавета замужем, есть два сына. По характеру спокойный и уравновешенный человек. Старается не показывать свои чувства и эмоции. Недавно прошла очищение молитвами в Свято-

Духовом мужском монастыре в городе Тимашевске. Рисунок выполнен женщиной на следующий день после очищения молитвами. По всему контуру силуэта женщина показала розовым цветом любовь. Голова, по ее выражению, наполнена спокойствием, которое она показала прозрачным светло-серым цветом. И лишь под коленками «застряли» маленькие «горошины» оставшейся зависти желтого цвета. Хотелось бы надеяться, что и они скоро исчезнут в процессе чтения молитв женщиной.

Безусловно, информативна поза человека, а также место расположения каждого чувства и сопряженных с ним эмоций, эмоционального состояния. К примеру, по одному мнению, чувство любви (как, впрочем, и ненависти) необходимо разместить в голове, по другому мнению – в области сердца. Бывает, что весь силуэт человека занимает только одно это чувство или, напротив, оно отсутствует вовсе. Страх и ужас обычно рисуют в ногах («ватные ноги», «дрожащие колени»), в области лица (глаза, лоб, губы). Агрессия, злость чаще всего изображаются в ступнях, кулаках или на лице.

Более единодушны авторы в выборе цветовых решений. Чувство любви окрашено преимущественно в розовый или красный; агрессия и злость – в черный, грязно-коричневый, темно-лиловый; страх и ужас – в серый, темно-серый цвета [5].

Такая методика позволяет ощутить, осознать, пережить и выразить полную гамму своих чувств и эмоций через рисунок. Ее можно применять самостоятельно во всех жизненных ситуациях, когда вам трудно справиться со своими эмоциями и чувствами.

Разобраться в своем эмоциональном состоянии поможет и простой цветовой тест.

Эмоции, напряжение и стресс всегда отразятся на рисунке

Рисунок способен обнажить скрытые конфликты, переживания, обратить внимание на проблемы, освободить от спонтанности и напряжения.