Психология без запретов! Сумасшедшие темы. Честные ответы

3. Я могу быть один/одна!

Глубинная идея, цель этой работы и нашей жизни в целом – принять свое одиночество. Да, я могу быть один, да, я могу быть отвергнут, да я могу быть нелюбим. Но у меня есть я, я сама, та, кто обо мне позаботится. Это главный ключевой аспект во всей практике – проживание своего одиночества, прощания со своим родителем. В медитации важно прочувствовать и прожить это прощание, поблагодарить своего родителя.

И в дальнейшем будьте готовы к изменениям в своей жизни. Как только вы примете свое одиночество и станете таким крутым, жизнь может измениться. Произойдут огромные перемены, и многим людям станет с вами непривычно и некомфортно общаться. Они привыкли, что вы покладистый, на любые их манипуляции ведетесь, а тут вы такой свободный, не желаете идти у них на поводу и, соответственно, нарываетесь на конфликты, даже с близким людьми – родителями, супругами. Они не привыкли видеть вас таким свободолюбивым, они привыкли, что вы поддаетесь на все их уловки, манипуляции, бесконечные просьбы. Но вдруг вы такой взрослый и самостоятельный – с этим им будет нелегко смириться. Все те конфликты, которые назревали ранее и вы их вытесняли, обострятся, ведь когда человек чувствует себя свободным, он открыто высказывает свою точку зрения и конфликт неизбежно выходит наружу. Через это нужно пройти, и после этого рубежа жизнь может измениться. Постепенно сложатся другие, уже более спокойные отношения с родителями: «Мамулечка, с Новым годом!» – но без патологической созависимости. Круг друзей и подруг, скорее всего, изменится, совершенно новые люди могут появиться в вашей жизни.

Ну где же ты, половинка моя?

Для чего людям нужна семейная жизнь

Может быть, потому что так принято в обществе? Или потому что мама сказала, что хочет внуков? Потому что женщине обязательно надо реализоваться как жене, матери, невестке, свекрови, теще, хозяйке? Или потому что есть какая-то острая внутренняя потребность не быть одному/одной? Исходя из жизненных реалий, откинув романтический флер романтики и любви до гроба, объективно, попытаемся разобраться, зачем человек ищет свою половинку?

– Разделить свои радости и горести, чтобы, когда ты приходишь с работы и хочешь пожаловаться на весь этот мир, твоя домашняя жилетка, в которую можно поплакаться, ждала тебя дома. Ты пришла не в пустую квартиру, где только стены и кошка, а тебя ждет любимый человек. А с ним все можно разделить. Подруги и друзья, конечно, тоже могут с этим справиться. Но не так успешно и искренне.

– Заниматься здоровым сексом. Не просто каждый раз искать нового партнера или иметь секс эпизодически, а хороший систематический ежедневный секс, который, как мы знаем, полезен как для психического, так и физического здоровья.

– Семья помогает накопить, созидать, создавать. Часто одиночка рассуждает: а зачем это мне? Мне много не надо, и так хватает. 95 % миллиардеров – это семейные люди. И это не просто так! Семейному человеку нужно больше, у него совершенно иная потребность и направленность в накоплении – машина, дача и т. д.

Бывает так, что человек позиционирует себя как одиночку, страдающего по своей потенциальной половине. И вроде бы ищет, пытается с кем-то знакомиться, но все как-то не складывается или очень быстро заканчивается. Здесь не мешало бы честно посмотреть своим желаниями в лицо и определиться, кем тебе хорошо быть – частью пары или одиночкой. Ведь распрощаться с одиночеством человеку иногда мешают так называемые скрытые выгоды этого одиночества, порой неосознаваемые. Но, безусловно, это могут быть и реальные препятствия.

Что мешает найти свою половинку

– Чувство свободы. Я никому ничего не должна. Я уехала, когда захотела, и приехала, когда захотела.

– Уснувшее чувство долга. Довольно часто семейная жизнь подразумевает, что ты что-то должен, все без конца чего-то ждут от меня, я пришла поздно или я что-то не сделала, я испытываю постоянное чувство вины.

– Эгоизм. Я не хочу ни с кем это делить. Все только для меня.

– Нетерпимость. С возрастом это чувство только усиливается. Если по молодости в 18–20 лет стерпеть можно многое, то в 38–40 лет не все и не все готовы терпеть. Я не хочу терпеть храпящее, жрущее, чавкающее существо, мне хочется от него избавиться, у меня просыпается элементарная брезгливость. Мне неприятно, что он оставил грязную салфетку, тарелку. Когда человек живет один, он с этим не сталкивается, у него все идеально чисто. Особенно это касается мужчин-одиночек, они часто бывают такие чистюли: все по полочкам, полотенца висят по линеечке, для него видеть женские волосы в своей ванне – это шок, вплоть до рвотного рефлекса. Я уже молчу про тампаксы и прокладки. Он не готов терпеть в своем доме что-то чужое, посторонние запахи и пр. Занялся сексом, вызвал такси и попрощался.