Психология физического воспитания и спорта

Шкала Дж. Тейлор, построенная на основе Миннесотского многопрофильного опросника, получила широкое распространение среди психологов-экспериментаторов для оценки общего уровня тревожности, опасения (страха). Эта шкала может применяться до и после соревнований. Ее следует применять вместе с другими методиками (например, совместно с определением типологических свойств), а данные, взятые из нее, дополнять другими бланковыми и проективными тестами, обеспечить ее надежность (табл. 10).

В таблице приведен тест Дж. Тейлор, состоящий из 50 ответов, а также ключ для интерпретации ответов; каждый ответ, совпадающий с ключом, оценивается в один балл. При неопределенном ответе ставится 0,5 балла. Показатели ранжируются следующим образом: от 0 до 6 баллов — малая тревожность, от 6 до 20 баллов — средняя, от 20 и выше — высокая.

Таблица 9

Личностная шкала Спилберга

№ п/п	Предложения	Почти никогда	Иногда	Часто	Почти всегда
1	2	3	4	5	6
1	Я испытываю удовлетворение.	1	2	3	4
2	Я быстро устаю.	1	2	3	4
3	Я легко могу заплакать.	1	2	3	4
4	Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие.	1	2	3	4
5	Бывает, что я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решение.	1	2	3	4
6	Я чувствую себя бодрым.	1	2	3	4
7	Я спокоен, хладнокровен и собран.	1	2	3	4
8	Ожидание трудностей очень тревожит меня.	1	2	3	4
9	Я слишком переживаю из-за пустяков.	1	2	3	4
10	Я вполне счастлив.	1	2	3	4
11	Я принимаю все слишком близко к сердцу.	1	2	3	4
12	Мне не хватает уверенности в себе.	1	2	3	4
13	Я чувствую себя в безопасности.	1	2	3	4
14	Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей.	1	2	3	4
15	У меня бывает хандра.	1	2	3	4
16	Я бываю доволен.	1	2	3	4
17	Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня.	1	2	3	4
18	Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом не могу о них забыть.	1	2	3	4
19	Я уравновешенный человек.	1	2	3	4
20	Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах.	1	2	3	4

Таблица 10

Шкала оценки личностной тревожности