Психология неудачника. Тренинг уверенности в себе

5. Целыми днями сидеть дома.

6. Чувствовать себя чужим на празднике жизни.

7. Ночные кошмары.

8. Беспомощность.

9. Не выполнять обещаний.

10. Помойка.

11. Ссора.

12. Черная магия.

Двенадцать самых захватывающих вещей

1. Путешествовать по неизведанным местам.

2. Любоваться закатом с берега моря.

3. Плавать без одежды.

4. Танцевать на open air с друзьями до утра.

5. Сниматься в кино.

6. Сидеть ночью у костра.

7. Получать заслуженную похвалу.

8. Смотреть мультики на внутренней стороне век.

9. Дарить и получать неожиданные подарки.

10. Встречать интересных людей.

11. Чувствовать себя влюбленным.

12. Видеть полнометражные сны.

Тебе нравятся эти списки? Не совсем? Совсем не нравятся? Тогда составь свои и, читая эту книгу, думай о том, как предлагаемые в ней способы, приемы, методы работы над собой могут помочь тебе справиться с тем, что ты считаешь ужасным, и добиться того, что для тебя в жизни самое увлекательное.

В конце этого маленького вступления несколько слов о том, зачем я написала эту книгу:

я вовсе не предполагаю учить тебя чему–нибудь (да и не имею права на это);

я хочу поделиться с тобой своими знаниями психологии, чтобы помочь тебе лучше узнать себя, разобраться в себе;

я хочу, чтобы мы вместе прошли путь размышлений, разочарований, сомнений, поисков, находок и надежд.

В книге множество афоризмов, мудрых мыслей, принадлежащих известным и не очень известным авторам – психологам, литераторам, философам. Если ты захочешь узнать о ком–нибудь из них подробнее, посмотри справку в конце книги. Мне хотелось показать, как много людей думали о том же, о чем думаешь сейчас ты, чтобы ты почувствовал, какой трудный, драматичный и вместе с тем увлекательный мир ждет тебя на пути саморазвития и самопознания. Но все же, знакомясь с ними и со всем, о чем говорится в книге, будь критичен.

Здесь же для начала приведем афоризм английского драматурга и мастера афоризмов Джорджа Бернарда Шоу:

«Золотое правило гласит, что нет золотых правил».

Добавим народной мудрости:

«На всякое умное слово найдется ему противоположное, столь же умное».

И завершим эту часть книги изречением древнегреческого философа Эпиктета:

«В мудрых мыслях нет недостатка: книги переполнены ими. Чего действительно не хватает, так это людей, которые бы им следовали».

Часть I

НЕУДАЧНИКИ И ПОБЕДИТЕЛИ

1. Кого считать неудачником и кто считает неудачником себя

Кто такой неудачник?

Ну, это ясно каждому:

тот, за кем не занимают очередь;

тот, кто очень редко и мало встречается с успехом, от кого успех всегда прячется;

тот, у которого все валится из рук, ничего толком не выходит;

тот, у которого все получается хуже, чем у других, – словом, тот, кому дорогу вечно перебегают черные кошки.

Он был до того невезучим, что, усевшись однажды на стог сена, ухитрился наткнуться на иголку.

Ридерз Дайджест

Самое интересное, что специальные психологические исследования подтверждают: действительно, есть люди, которым не везет чаще, чем другим, которые чаще других сталкиваются с неуспехом.

Как–то раз я проводила специальный эксперимент, который выглядел как лотерея.

Испытуемым предлагалось несколько непрозрачных мешочков, в каждом из которых лежали красные (выигрышные) и синие (проигрышные) фишки. Надо было загадать: выпадет успешная фишка или нет, а потом вытащить из мешочка именно загаданную фишку. За каждый правильно угаданный цвет давались очки (больше – за выигрышную фишку, меньше – за проигрышную), а за неправильный – снимались (естественно, наоборот). Приз выигрывал тот, кто набирал наибольшее количество очков.

Но до этого я спрашивала каждого из участников, надеется ли он выиграть приз. Кто–то надеялся, кто–то нет. И что вы думаете? Эти прогнозы (не всегда, конечно, но очень часто) сбывались!

Честно говоря, я тогда почувствовала себя несколько странно: испытание как будто бы доказывало существование Ее Величества Судьбы. Некоторый мистический сладкий ужас охватил меня, и уже возникло видение колеса Фортуны…

Увы! Отрезвление было скучным и прозаическим, как дождливый понедельник: «Анализ материала показал…».

А впрочем, об этом потом. Сейчас для нас важно зафиксировать: неудачники действительно существуют, и они в основном знают про то, что таковыми являются.