Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Если сейчас в вашей голове возникло больше вопросов, чем было до прочтения этой книги, я могу с удовлетворением заметить, что свою задачу выполнила.

Нет ничего более полезного для развития, чем вовремя и правильно заданные вопросы и честные на них ответы.

Образование, разумные поиски себя, поиски ответов, внутренние и внешние изменения – это процессы длиною в жизнь. Бегите от людей, которые уверены, что постигли истину, и пытаются ее навязать. Вчерашний вы и вы сегодняшний – это два разных человека, и истина вчерашнего не всегда подходит сегодняшнему, если вы принимаете себя, учитесь на своих ошибках и готовы слышать мир.

Ищите себе в помощь специалистов, учителей, которые созвучны вашим представлениям о мире, которые будут вести не за собой, а по вашему пути.

Все в этом мире происходит почему-то и для чего-то. Ваша жизнь не исключение. Вы здесь зачем-то. И никому, кроме вас, не известно – зачем.

На это можно смотреть с точки зрения глобальных процессов и задач мироздания и искать смысл бытия в масштабах вселенной (часто обесценивая свою роль и приходя в уныние от осознания собственной ничтожности), а можно посмотреть на земную жизнь сугубо с эгоистичной точки зрения и понять, какие же уроки вы должны здесь пройти, для чего дана радость или боль, те или иные физические недуги, что вы можете благодаря этому понять, что улучшить и развить в себе, с каким багажом прийти к зрелому возрасту, чтобы поделиться им с детьми и внуками?

Что вы оставите после себя? И я не про недвижимость и счета в банках, как вы уже поняли.

О чем вспомнят правнуки, глядя на ваше фото в семейном альбоме?

И то, от чего у вас сейчас навернулись слезы на глаза, то, что вы бы действительно хотели оставить в память о себе (если честны с собой, а не являетесь жертвами рекламы общества потребления), – это и есть настоящий вы. Это и есть то направление, в котором, вероятно, стоит сейчас сделать первый шаг.

Рискую зазвучать как проповедник, но не знаю, как еще можно выразить то, что я очень хочу вам сказать.

Всегда помните, что все материальное в этом мире – временно. Все имущество или его отсутствие, тело или его недуги и даже ваш разум – ясный или не очень – рано или поздно исчезнут бесследно.

И только душа живет вечно. Та искорка жизни, остающаяся до сих пор такой загадочной для представителей точных наук и давно являющаяся бесспорной для мудрецов, философов, писателей и врачей всех времен и народов.

Берегите и развивайте свою душу.

Будьте честны с собой.

Будьте всегда добры.

Любите.

Ничего не бойтесь.

И будьте здоровы.