Психотерапия для начинающих. Самоучитель

● Приходили ли вам на память еще какие-нибудь пословицы или крылатые выражения, связанные с вашим состоянием?

● Что означает для вас тот факт, что каждый человек обладает своим собственным «равновесием», к которому он возвращается, несмотря на любые диеты?

● Что длительное соблюдение «диеты» может стать причиной избыточной массы тела в последующем, так как после диеты при обычном питании жировые клетки не только заполняются, но и начинают размножаться?

● Что проблемы с массой тела нельзя решить только диетами, не заботясь одновременно о других причинах?

● Какое место занимают в вашей жизни учеба, профессия, достижения?

● Обсуждаются ли в вашем кругу другие темы, помимо профессиональных проблем?

● Важно ли для вас, что подумают люди?

● Цените ли вы в профессиональной деятельности аккуратность, опрятность, достижения, послушание, бережливость, обязательность?

● Приходит ли признание только за добродетельное поведение и достижения? А конфликты складываются «под ковер»?

● Портится ли у вас аппетит, когда вы находитесь в кругу своей семьи?

● Положительно ли относится ваша семья к вкусной трапезе, нежности?

● Или речь идет об «аскетической» семье?

● Возникает ли во время еды «стихание» потребностей и «отодвигание» чувства неудовольствия, как это бывает у маленьких детей?

● Едите ли вы на людях то же, что другие, так как стесняетесь просить то, что вы больше любите?

● Важно ли для вас, как выглядит ваш партнер?

● Каким вы представляете себе партнера?

● Какими качествами он должен обладать, чтобы быть вам приятным?

● Что должен был бы делать партнер, чтобы вы похудели?

● Скрепляет ли совместная еда «душу и тело» для вас и вашего партнера?

● Знаете ли вы, как относятся к еде люди других культурных традиций?

● Интересует ли вас проблема голода в мире?

● Что вы можете сделать для этого?

● Можете ли вы при помощи части тех денег, которые вы тратите на еду, удовлетворить другие свои потребности или потребности других людей (например, образование, устройство жилья, путешествия, прием гостей, пожертвования)?

● Что бы вы стали делать, если бы вдруг нас всех постиг голод?

● Какие у вас духовные или культурные потребности?

● Можете ли вы представить себе интеграцию духовных и материальных потребностей в повседневной жизни?

● Задумываетесь ли вы о глобальном будущем человечества (война и мир, экологический кризис и т. п.)?