Путь дельфина. Как вырастить счастливых и успешных детей, не превращаясь в мать-«тигрицу»

Счастье – вот чего родители, пожалуй, хотят для своих детей больше всего. Странно, что родители-«тигры» как будто и не думают об этом. Они концентрируются на оттачивании инструментов, которые, как им кажется, понадобятся их детям для того, чтобы получать от общества материальное вознаграждение. А вот когда у них будет высокооплачиваемая работа, пусть ищут свое счастье как хотят и где хотят. Но в этом и заключается проблема! Родители-«тигры» ошибочно считают, что счастье – нечто совершенно лишнее на пути к успеху и что их дети как-нибудь сами «разберутся» со счастьем, когда вырастут. Но мы знаем, что все в нашей взрослой жизни уходит корнями в детство. Если оно было несчастным, это грозит массой психологических проблем, среди которых трудности во взаимоотношениях с людьми, непонимание самого себя, невозможность справиться со стрессовыми ситуациями – и это лишь некоторые из них. Несчастливое детство – предвестник проблем с физическим здоровьем, таких как заболевания сердца, быстрое старение клеток, воспалительные процессы.

Что такое счастье? Многие задаются этим вопросом, и ответов на него – миллионы. Для начала давайте разберемся, что нельзя назвать счастьем. И тут следует провести четкое различие между счастьем и психическим здоровьем. Такие проблемы с психическим здоровьем, как депрессия, тревожность, зависимости, не являются синонимами отсутствия счастья, хотя могут быть связаны с ним. Депрессия – это медицинский термин, психическое расстройство, которое характеризуется целым набором симптомов, среди которых неспособность концентрироваться, нарушения сна, потеря памяти, выраженная утомляемость, утрата интереса к прежде доставлявшей удовольствие деятельности, отмеченное снижение или прибавка в весе и подавленное или нестабильное настроение. Избавившись от этих симптомов, человек может почувствовать себя неимоверно счастливым, как если бы он вылечился от тяжелой болезни.

Счастье не имеет отношения к деньгам. В современном мире нам сложно отделить свои потребности от желаний, и часто кажется, что чем больше у нас будет вещей или чем они будут лучше, тем больше у нас будет счастья. Но, как мы теперь уже знаем, дело не в этом. Последние исследования показали, что среднестатистический американец считает порогом своего счастья 75 000 долларов годового дохода; некоторые исследования называют цифру 50 000 долларов. Все, что больше этого, на ощущение счастья уже никак не влияет. За последние 30 лет ВВП США стабильно росло, но никакой корреляции роста ВВП с ростом уровня эмоционального счастья и общего благополучия американцев отмечено не было. Человек не становится счастливее, если его заработки увеличиваются, он покупает дом большего размера, машину помоднее, кучу гаджетов и дизайнерскую одежду. Во время известного исследования 1978 года ученые измеряли уровень счастья, которое испытывают люди, выигравшие в лотерею, люди, проигравшие в лотерею, и жертвы несчастных случаев. Выигравшие в лотерею оказались ничуть не более счастливыми по сравнению с контрольной группой проигравших и жертв несчастных случаев; плюс к этому «баловни судьбы» получали меньше удовольствия от ежедневных событий.