Путь дзен. Медитативный подход к консультированию

Клиент (позабыл свой недавний прогресс и обратился к другому желанию): Иногда мне так хочется избавиться от этой тревожности! Она мне не нравится.

Психотерапевт: Хорошо, пора немного сбавить темп. Давайте пока остановимся на том, что мы имеем. Итак, это тревожность или возбуждение?

Консультант не потакает желанию пациента, а помогает ему вернуться к присутствию, переосмыслив настоящие ощущения.

Клиент (расслабляется, встряхивается и начинает смеяться): Сейчас это возбуждение!

Психотерапевт: Хорошо, давайте здесь на минуту остановимся. Посмотрим, сможете ли вы теперь радоваться своему возбуждению, и что с ним захочет делать ваше тело.

Клиент: Это похоже на новые возможности, это так здорово!

Вместо того чтобы наслаждаться моментом и телесными ощущениями, мужчина снова начинает думать о будущем. Мечтами о будущем вызвано и его недавнее воодушевление. Тревожность сигнализирует о страхе не получить желаемого, а возбуждение наоборот – о надежде на лучшее.

Итак, мы видим, насколько важно психотерапевту различать два типа радости у клиента: ту, что связана с расслаблением и принятием действительности, и вторую, вызванную мечтами о грядущем. Всего минуту назад счастье нашего героя относилось к настоящему, а теперь переключилось на будущее.

Так или иначе, а на данном этапе специалист еще не берется противостоять клиенту и его надеждам. Вместо этого он помогает подопечному наладить связь с реальностью путем наблюдения за телесными ощущениями.

Психотерапевт: Позвольте телу насладиться чувством расслабленности и живости. Я вижу, как у вас на лице, на губах и руках происходят едва уловимые изменения. Ваша кожа розовеет… и вы улыбаетесь!

Клиент: Когда я обращаю внимание на это ощущение внутреннего роста, то чувствую себя более открытым. Я присутствую. Во мне возрастает доверие.

Стадия конфронтации

Некоторое время спустя.

Психотерапевт: Давайте поговорим о том, что привело вас ко мне на прием. Вы сказали, что подруга не хочет с вами серьезных отношений, и вы от этого страдаете. Очевидно, не в вашей власти это изменить.

После того, как ему была оказана поддержка, клиент вновь столкнулся лицом к лицу с возможностью не получить желаемого.

Клиент: Да.

Психотерапевт: Попробуйте почувствовать, чего вы от нее хотите. И каков источник этого желания?

Клиент: Я хочу, чтобы она четко и ясно ответила мне «да» (свои слова мужчина сопровождает энергичным движением руками – он словно обхватил большой предмет, при этом выглядит весьма взволнованным).

Мечтая о чем-то внешнем, пациент все еще не видит того, что отвергает в себе самом.

Психотерапевт: А что вы чувствуете сейчас, пока она не дала своего полного согласия?

Клиент (несколько смущенно): Сомнение и неуверенность.

Психотерапевт: И каково это – чувствовать неуверенность? Как ощущает себя ваше тело, ноги и руки?

Клиент (испытывает дискомфорт): Мои ноги спокойно стоят на полу.

Мужчина снова принимается себя контролировать. Он не готов (или пока не способен) работать над чувством неуверенности. Пациент боится затронуть старую рану – когда-то он обнаружил собственную уязвимость, и им начали манипулировать. Сейчас он слишком отождествляет себя с проблемной ситуацией.