Путь к достатку. Школа ДЭИР по методикам Д. С. Верищагина

Для работы нам опять потребуется реальное воспоминание – когда вы находились в том городе, где вы живете. Желательно, чтобы это было теплое время года. Если осень – то приятная, теплая погода. Вспомните, есть ли в городе ваши любимые уголки: любимый скверик, любимое кафе, парк, любимое дерево, газончик. Это не должно быть место сугубо уединенное. Просто вы должны быть там одни. А если и есть какие-то люди – они просто куда-то отошли.

Итак, там есть скамейка или газончик. И сейчас вы усаживаетесь на это место. Еще раз напоминаю: это место реально, вы действительно там когда-то были. И дальше мы опять будем синтезировать свою историю.

Упражнение 11

Сядьте поудобнее, прикройте глаза. Уберите, удалите, отпустите все посторонние мысли. Все тревоги дня, ожидания вечера уходят и растворяются. Перед глазами – пустой спокойный экран.

Сейчас на этом экране возникает ваше воспоминание – когда вы были в любимом уголке города в относительном одиночестве. У вас просто оказалось несколько минут свободного времени. Вы прогуливались, сидели или отдыхали, смотрели на окружающий пейзаж. Оглянитесь вокруг – что вы видите? Прислушайтесь – что вы слышите? У вас то же состояние, что было и тогда. Те же ощущения. Вы наслаждаетесь моментом отдыха, приятным пейзажем, хорошей погодой. Рассматриваете проходящих мимо людей.

В небольшом отдалении от себя вы замечаете группу людей, которая привлекает ваше внимание. Почему-то вы начинаете безотчетно им симпатизировать. И замечаете, что эти люди, видимо, направляются к кому-то на день рождения или на праздник. Потому что в руках у них много пакетов, свертков, коробок, красивых упаковок. Да они просто обвешаны всеми этими вещами! Люди эти вам совершенно незнакомы.

А вы продолжаете наслаждаться этим моментом отдыха. Вы видите то, что видели тогда, и слышите то, что слышали тогда. И вот вы видите, что эти люди куда-то движутся, они очень веселы, красиво одеты, они излучают счастье. Вам нравятся эти люди, но вы продолжаете просто наблюдать, ничего не делая. Наслаждаетесь ощущениями своего тела, отдыхом.

Группа людей постепенно приближается к вам. Они вам незнакомы. Однако самый старший из них здоровается с вами и говорит, что у них для вас подарки. Вы удивляетесь, но тем не менее соглашаетесь поговорить с этими людьми.

Ваша задача теперь – рассмотреть каждый подарок и сказать человеку, его подарившему: «Благодарю, я это принимаю». Самый старший из этой группы людей начинает разворачивать свой подарок. Важно ощутить, что вы чувствуете, и поблагодарить каждого человека. Обязательно произнести слова благодарности.

Вам дарят и нужные вам вещи, и те, о которых вы могли лишь мечтать, – это дорогие и красивые вещи.

Это могут быть и ключи от машины, квартиры, драгоценности и т. д. Что угодно. Вы принимаете каждый подарок и благодарите за него.