Путь к достатку. Школа ДЭИР по методикам Д. С. Верищагина

Просмотрите еще раз свои записи, чтобы все помнить. Итак, мы создаем интегральное ощущение идеальных условий жизни. Чем больше будет конкретики, тем лучше.

Еще раз хочу обратить ваше внимание на отдых. Однажды у меня была семинарская группа, состоящая только из мужчин. И вдруг смотрю, во время работы они все как-то помрачнели. Что такое? Да в планах – одна работа. «Кто запланировал отпуск?» – спрашиваю. Один говорит: «Я, на два дня».

Это тоже неправильно, это перекос. Планируйте отдых, причем, напоминаю, не раз в году, а как минимум 2 раза в неделю – полное отвлечение от проблем.

Если вы хотите не сильно напрягаться на работе, то так и планируйте – столько-то часов работаете, столько-то – отдыхаете.

Упражнение 15

Сядьте удобно, прикройте глаза. Отпустите, уберите, удалите все посторонние мысли; все заботы дня, ожидания вечера уходят, растворяются, исчезают. Перед вами – пустой спокойный экран.

Сейчас на этом экране мы начинаем создавать интегральное ощущение наших идеальных условий жизни. И сначала медленно ответьте себе на вопрос: сколько в идеале денег я хочу получать в месяц? Каковы способы их получения?

Теперь сформулируйте вопрос об идеальной деятельности, карьере. Чем вы хотите заниматься, что приносит вам удовлетворение? Что позволяет совершенствоваться, двигаться дальше?

Идеальные отношения в вашей жизни – каковы они? Для начала – с самыми близкими людьми. Сколько любви, дружбы вы готовы впустить в свою жизнь? Каков ваш дальний круг – приятели, коллеги? Чего вы хотите – интересного общения, совместного творчества, уважения?

Каков стиль жизни, который вас устраивает? Ритм жизни? Уровень сервиса, который вы хотите себе позволить? Режим дня? Подумайте об идеальном проведении свободного времени – количестве этого времени, свободного от работы. Вы позволяете себе отдыхать? В течение недели, в течение месяца, года… Как вы проводите это время, с кем? Каковы идеальные для вас виды отдыха – кому-то хочется отдыхать с семьей, кому-то – в одиночку, с друзьями; с детьми – или без.

А теперь – ваш личный рост, чему еще вы хотите научиться? Чем овладеть? Желаете получить дополнительное образование? Как мечтаете совершенствоваться?

И ваш личный рост неразрывно связан с количеством денег, которое к вам приходит ежемесячно. Эти деньги вы получаете за вашу деятельность, которая вас идеально устраивает. Еще раз вспоминайте ваши идеальные отношения, ритм и стиль жизни (уход за собой, в каких магазинах, что вы покупаете, на чем ездите), идеальный отдых, необходимый вам, и личное развитие – внешнее и внутреннее. Все, что касается вас как личности.

Итак, идеальное количество денег в месяц, карьера, отношения, стиль жизни, отдых, личный рост… Прокрутите это еще несколько раз, пока не сформируется четкое отношение ко всему этому.

Вот оно – интегральное целостное ощущение идеальных условий.