Путь к достатку. Школа ДЭИР по методикам Д. С. Верищагина

Мы отработали только одну вашу проблему (например, с жильем). Наверняка у вас остались и другие. Возможно, вас беспокоят ваши дети или ситуация, сложившаяся на работе. Все это вызывает у вас негативные эмоции, неприятные ощущения. Вы можете проработать все сложные для вас ситуации по той схеме, которую я наметила для вас выше. Однако со следующей неприятной ситуацией работайте не раньше чем через 2 недели. Вам надо немного передохнуть. В это время ваше подсознание и сознание успеют простроиться, ощутить и адаптировать эффект этой работы.

СКАЗКА С ХЕППИ-ЭНДОМ

Для закрепления успеха выполним еще два упражнения – вживим в свое сознание несколько позитивных ситуаций. Одно упражнение будет для женщин – про салон красоты, другое для мужчин – про мужские игрушки. Затем вам самим нужно будет продумать воображаемый поход в магазин и отдых в шикарном отеле.

Эти упражнения я рекомендую делать каждый вечер перед сном. Например, сегодня – одно, завтра – другое: по очереди. Перед тем как вы заснете, у вас должно возникнуть комфортное ощущение расслабления. В такой момент стоит помечтать, медленно и мягко. А сейчас давайте немного потренируемся. Итак, сделаем упражнение для женщин.

Упражнение 15

Сядьте поудобнее, прикройте глаза. Уберите, отпустите посторонние мысли, заботы дня, ожидания вечера. Позвольте себе несколько минут абсолютной, полной сосредоточенности на своих ощущениях. Прислушайтесь к вашему дыханию – спокойному и ровному. Возникает ощущение комфорта и мягкой, приятной тяжести. Вы по-прежнему вслушиваетесь в свое дыхание. Как вдох сменяется выдохом, и как на вдохе поднимается грудная клетка, а на выдохе она медленно и плавно опускается. Ваши мысли начинают мягко и спокойно куда-то течь.

И вы оказываетесь перед дверью салона красоты. Какая это дверь? Вам нравится то, что вы видите. Вы открываете эту дверь и заходите в просторную приемную салона красоты. На стенах – зеркала, кругом красивая легкая мебель, на столиках – женские журналы, дорогие и яркие.

Вы входите сюда легко и спокойно. Вам навстречу выходит работница салона красоты, она улыбается, она нарядна, опрятна, ее белоснежный халат хрустит. У нее приятные руки и приятный голос. Она рада вас видеть и проводит вас в кабинет, где вы можете переодеться. Вы переодеваетесь, снимаете свою красивую одежду, красивое белье, надеваете махровый халат, приятную и красивую обувь. Ощущаете себя в этой одежде комфортно и радостно. Ощущаете, как одежда прикасается к вашим плечам, к вашей груди, как на ваших босых ногах надета эта удобная обувь.

Вы слышите звуки легкой приятной музыки, вы направляетесь в сауну. Входите туда: приятное светлое дерево, запахи каких-то пряных трав, которые помогают вам расслабиться и насладиться отдыхом. Вы находитесь в сауне, ощущаете ее тепло, ее негу. Ваша кожа покрывается мягкой, приятной испариной, вы выходите из сауны и ныряете в прохладный бассейн, ощущаете восторг от соприкосновения вашего тела с этой приятной водой. Стенки бассейна абсолютно чистые, и по-прежнему вокруг звучит прекрасная музыка.

Вы завершили пребывание в сауне, ваша кожа чистая и легкая. Вы направляетесь в кабинет для массажа, устраиваетесь в специальном кресле, вам делают педикюр и одновременно ухаживают за вашим лицом. Вы ощущаете эту заботу о себе и комфорт.

Служащие – работницы салона красоты – будут находиться вокруг вас столько, сколько это будет нужно.

Вы видите их красивые инструменты, нарядное белье, полотенца, яркие, сочные цвета. Приятные ощущения, ощущения своего тела. Вы ощущаете, как завершается педикюр, и ваши стопы как будто оживают, они начинают дышать. Вам нравятся ваши стопы и ваше лицо, с которым косметолог тоже закончил работу. Кожа как будто дышит, воздух легко проходит сквозь ваше тело.

Вы ощущаете все это. Легкие прикосновения рук косметолога, и вот макияж готов. Теперь работают с вашими руками, приводят их в полный порядок. Это приятно. Вы ощущаете себя легко и комфортно.

Проходит еще какое-то время, и вы уже причесаны, одеты в свою одежду. Вы выходите из салона красоты и перед этим смотрите на себя в зеркало. То, что вы видите в зеркале, вам очень нравится. И какая у вас прическа, и какой у вас макияж, и одежда, и обувь, какая у вас сумочка… И вы знаете, что там, у дверей салона красоты, вас ждет автомобиль. Вы мысленно просматриваете предстоящий вечер. Вы выходите и потихонечку отпускаете ощущения, открываете глаза.