Путь материнства. Рождение силы

Как только она засыпала, я бежала плавать на 15, максимум на 20 минут, – я точно знала, что это время она проспит. А после бежала назад. Ведь в домике (он был в поле зрения) она оставалась одна. Это было ни с чем не сравнимое удовольствие. 15–20 минут тотального морского кайфа, время, когда я была полностью одна. Но я постоянно поглядывала на свой домик и, конечно, ничего лишнего в воде себе не позволяла – например, отплыть подальше. Мне было страшно, ведь дочка там совсем одна. Никто так не умеет отдыхать за минуту, как мамы!!! Никому не дано так наслаждаться короткими отрезками времени, отведенными на себя, как мамам.

Но именно в тот период дочка сильно рыдала, когда просыпалась. Так бывает у многих детей. Это связано с неудачным режимом или каким-то дискомфортом после дневного сна, например с жаркой погодой. Это совершенно обычная история для детей, которой я не придавала особого значения к третьему ребенку. Поплакал – перестал. Это вот прям НОРМАЛЬНО! Бывает! Точно проходит! Только тогда я этого не знала… Плюс была уже подвыгоревшая. Этот плач просто убивал меня. Ведь все было хорошо, и вдруг она просыпается, сидит и орет. Я не знала, куда деться, рычала, тряслась и швыряла подушку об пол. Потом мы успокаивались обе, и это забывалось. Оставался лишь горький осадок вины, ощущение, что я какой-то псих ненормальный. Я не осознавала, что живу в стрессовой нагрузке, а сама пытаюсь быть собой прежней, спокойной как раньше, до рождения ребенка.

Если бы я не была выгоревшей, плач дочери вряд ли так выводил бы меня из себя. Или если бы я была не одна. Я бы спокойно брала ее на ручки, и все. Но мне самой очень нужно было «на ручки».

СЕГОДНЯ В МОЕМ СПИСКЕ СРЕДСТВ, КАК БЫТЬ В БАЛАНСЕ И РЕСУРСЕ, ЕСТЬ ТАКИЕ ЗАПИСИ:

• Не пытаться переделать все дела, планируя на день одно основное дело.

• Хвалить себя за все сделанное, а не ругать за не сделанное.

• Не пытаться делать все самой.

• Никогда не говорить «я ничего не успеваю», а думать «я успеваю все самое важное».

• Не оставаться с тремя детьми одной надолго.

• Не делать ничего творческого с тремя детьми.

Именно эти вещи провоцировали мои психозы. Я исключила их. Поясню про последний пункт: младшая во время совместного рисования все раскидывает, размазывает, всем мешает, в итоге никто не получает никакого качественного творческого опыта. Так что это не творчество, а сплошные нервы в моем случае. Няня спокойно с ними творит, а я – сильно нервничаю. Тогда зачем провоцировать себя на нервы?

Да, можно медитировать, делать разные практики, чтобы не нервничать, но зачем сливать свой ресурс в затыкание дыр, если можно просто исключить провоцирующие ситуации? Младший ребенок подрастет и можно будет рисовать и вырезать вместе. Или можно делать это по отдельности с каждым. Или пригласить специального человека, который будет творить с детьми. Или человека, который будет следить за чистотой. А еще можно специально оборудовать место для творчества, например, так, чтобы там можно было все проливать и измазывать. Мой личный план именно такой.

В общем, решений много, для каждой мамы они свои. Важно обнаружить ситуации, ведущие к срывам, и поработать с этим.

Главный совет себе в прошлое: распределять фокус внимания между собой и ребенком, давая ему необходимый минимум, а себе – возможный максимум.

Кстати, в 2021 году мы с одной прекрасной женщиной из моей стаи основали свой собственный семейный лагерь, такой, каким он должен быть по нашему ощущению. Присоединиться к каналу лагеря можно по этой ссылке: https://t.me/dzenfamilycamp

Глава 4 Дети – не женское дело

Когда-то я совершенно искренне считала, что ребенок – это только женское дело. Эта точка зрения жила во мне как что-то само собой разумеющееся. Ее подтверждал и отец моих первых детей. Знаю, что так не у всех. Но также знаю, что так у многих, у большинства. А вы как считаете?

Да, во времена, когда мужчины уходили на войну или охоту, дети оставались на женщинах, и точка. Но ведь было очень много и других обстоятельств. Погружаться в поиски доказательств даже не стану, потому что считаю достаточным всего один, и так имеющийся в наличии аргумент: сейчас другое время.

Время меняется, меняется и контекст. Странно мыслить прежними укладами, когда обстоятельства подразумевают новое поведение.