Чуть ли не каждый день, мы с вами сталкиваемся с разными ситуациями, которые могут выбить из строя или пошатнуть хорошее настроение т. к. на словах быть осознанным всегда просто, а в реальности дела обстоят сложнее. И в такие моменты я стараюсь всегда спрашивать себя: «Действительно ли это важно? Важно ли это настолько, чтобы я расстроился или начал негодовать по этому поводу». И почти всегда мой осознанный ответ: «НЕТ! Это такая ерунда!» Это действительно помогает, попробуйте сами. Все эти ситуации на самом деле настолько ничтожны и бесполезны, что даже думать о них желание отпадает. А уж отдавать энергию своих мыслей тем более.