Путь высшего наслаждения

Направьте свой внутренний взор в правое подреберье – к печени. Улыбнитесь и поблагодарите за ее работу по очищению вашего тела.

Направьте солнечную энергию улыбки в свою поджелудочную железу. Поблагодарите ее за выработку веществ, необходимых для усвоения пищи и получения энергии.

Улыбнитесь своей селезенке, расположенной в левом подреберье. Поблагодарите ее за защиту всего вашего тела.

Обратите энергию улыбки к почкам

, расположенным в области поясницы. Поблагодарите и их за трудную работу. Улыбнитесь надпочечникам. Почувствуйте, как с помощью энергии улыбки все страхи трансформируются в добродетель мягкости.

Улыбнитесь желудку и кишечнику, поблагодарите их за ежедневный труд по перевариванию пищи, который они совершают, чтобы обеспечить вас энергией.

В заключение «пробегитесь» по позвоночнику: проверьте, все ли в порядке. Направьте ему любовь и лучистую энергию. Поблагодарите за надежную опору.

Поднимитесь вверх и дойдите до головного мозга, где находятся регулирующие центры: таламус, гипоталамус и гипофиз. Поблагодарите их за работу. Представляйте, как они превращаются в великолепные цветы и источают чудный запах, наполняющий все ваше тело.

Ощутите аромат всего «букета», насладитесь переживаниями. Почувствуйте, как вы любите каждый свой орган, каждую клеточку тела. Наполните их ощущением счастья и любви. Почувствуйте ответную благодарность за то, что вы делаете.

Выполняя технику «Внутренняя улыбка» каждое утро, вы наполните свой день любовью к себе и непременно будете счастливы!

Массаж груди: объединяем Огонь и Воду

Древним китайцам были известны рецепты сохранения молодости, красоты и здоровья с использованием массажа груди. Даосы считали, что благодаря такой практике можно объединить в организме две стихии: Огонь и Воду. Это способствует возникновению внутренней гармонии. Источником теплой огненной энергии является сердце, холодной – яичники. Смешивая горячую энергию сердца и холодную сексуальную энергию, можно создать внутреннее равновесие и увеличить энергетические запасы организма, что так необходимо современной женщине.

Важно

перед началом массажа исключить патологию молочных желез. В случае появления изменений или выделений из сосков необходимо обратиться к маммологу.

Сядьте удобно, расслабьтесь, разогрейте ладони. Совершайте мягкие поверхностные поглаживания вокруг груди, воздействующие на дренажные системы кожи и подкожной клетчатки.

Нежными вращательными движениями ладоней начинайте массаж самой груди, едва касаясь кожи, по часовой стрелке и против нее. Вызовите в себе чувство любвии направьте его к своим молочным железам. Удерживайте это ощущение на протяжении массажа.

Обеими ладонями нежно массируйте соски. Во время такого массажа вырабатывается гормон счастья – окситоцин. Образуясь в период родов и ухода за новорожденным, окситоцин является главной движущей силой материнского инстинкта. Ученые называют этот гормон веществом любви, дружбы и доверия. Перечисленными эффектами этого замечательного гормона можно воспользоваться во время массажа груди. За счет них любая женщина может ощутить, как ее наполняют счастье и любовь.

Природой задумано, что в ответ на сосание грудного молока малышом у матери сокращается матка. Она быстро возвращается к нормальным размерам, хотя за время беременности существенно увеличилась в размерах. За процесс так называемой послеродовой инволюции матки также отвечает окситоцин. Воздействуя на соски во время массажа груди, женщина инициирует сократительную активность матки, что является профилактикой такого гинекологического заболевания, как аденомиоз. То есть, массируя молочные железы, можно получить не только удовольствие, но и здоровье! Через соски «вдыхайте» теплоту ладоней.

Ощутите, как ткань молочной железы наполнилась теплой розовой энергией, постепенно растекающейся по всему телу и наполняющей любовью каждую клеточку организма.

...

ПРОДОЛЖЕНИЕ ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ

В тот день на программе «Малахов+» был фурор. Все женщины в зале массировали свою грудь. Это было зрелище! При упоминании о сосках ведущая Лена Проклова воскликнула: «Бедные мужчины!» Все получали удовольствие от этой практики! Но это было только начало, самое интересное нас ожидало впереди...