Поток мыслей проносится в сознании постоянно, как облака на небе. По большому счету поделать с этим ничего нельзя, так устроен мир и ум. В самом факте появления тех или иных мыслей ничего нет, как уже говорилось, суть в том, какой мысли придается значение. уделяется внимание и передается энергия, а какой нет, что проявляется в увлечении человека данной мыслью. То есть из всего потока облаков сознание может выхватить что-то конкретное и реализовать ее, так сказать, человек запускает эту мысль в пространство, как ракету в космос. Однако нужно понимать, что никакая энергия не может просто исчезнуть, она может только измениться, перейти в другое состояние, трансформироваться, поэтому просто отмахнуться от мысли, которой уже передана энергия, недостаточно. Обнаружив то, что внимание приковано к той мысли, реализацию которой не хочется получить, нужно просто превратить ее в разноцветный фейерверк. Закрыть глаза, представить себе летящую мысль в виде какой-то субстанции или любого объекта, которая ткет узор в пространстве, создает предпосылки, формирует вероятности событий, и… наблюдая ее, со взрывом превратить ее фейерверк. Пусть она рассыплется на все свои фрактально-радужные составляющие искорки, горящими звездочками, вам на радость, на забаву и на потеху. Необходимо именно сообщить радостный эмоциональный отклик у себя, который закрепиться в подсознании. На уровне слов можно сказать «Я аннулирую эту мысль». Для случайной легкой мысли этой техники будет вполне достаточно.
Для трансформации более жестких структур мыслей, которые буквально вросли в сознание, срослись с чувствами и эмоциями, может пригодиться другая техника. Также, как и в предыдущем случае, обнаружив такую мыслеформу, из которой, казалось бы нет выхода, закрыв глаза, нужно спросить себя: «Какое сейчас чувство я испытываю?». Назвав его, нужно себе представить некую субстанцию или объект, именно тот, который первый встал глазами, представляющий собой данную мыслеформу и вызывающий данное чувство, прямо увидеть в нем свое чувство. Затем как можно точнее описать во всех возможных деталях данную субстанцию, какая она: твердая или мягкая, липкая, гладкая, острая, черная, красная, холодная, теплая, чем пахнет и т. д. Следующим шагом осмотреть окрестности вокруг и также описать в подробностях, что видно, какая атмосфера, какая почва есть ли вода и т. д. Ни в коем случае ничего не делать с наблюдаемой картиной образа и никак не улучшать, только описывать как есть. Затем подойти к субстанции и попробовать с ней взаимодействовать, описать реакцию, поле чего приложить к ней свои руки, представив, что обе руки имеют что-то типа пор на ладонях, которые могут впитывать в себя то, к чему они прикасаются. Посмотреть, как поток впитываемой субстанции входит в ладони, проходит к локтям и плечам, затем через шею в горло, и рождается звук. Нужно звучать так, как звучится, низко, высоко, громко, тихо, возможно это будет крик или даже вопль, как получается. Дальше нужно увидеть, как ваш звук из горла трансформирует энергию субстанции, и поток превращается в разноцветный радужный столб, выходящий из горла и уходящий ввысь искристыми лучами, переливающийся со всех оттенках и рассеиваясь где-то высоко-высоко. Впитывать эту субстанцию, окрикивать ее и испускать потоком радужного света нужно до тех пор, пока она вся не пройдет через ваши руки. Обратить внимание на то, что происходит теперь с вами, как изменились чувства. Теперь нужно оглядеться вокруг, посмотреть, что стало с местностью, как изменилась она, спросить себя: «Что хочется сделать сейчас?» и отдаться своему творчеству, раскрасить облака, сделать реку, посадить деревья и травку, полить их и т. д. до тех пор, пока вы не будете удовлетворены своим результатом. Затем еще раз оглядите свой мир, запомните его таким и отпустите, можно медленно открывать глаза, потянуться и сделать 10 полных вдохов и выдохов.