Читаем Растим малыша от 0 до 2 лет полностью

Нас выводят из себя не грязь и пыль, а беспорядок и полное отсутствие организации в доме. Нам нужно научиться быстро наводить хотя бы видимость порядка. Тогда мы станем гораздо спокойнее и у нас появится время на партнера и детей, на работу вне дома и на самих себя.

Воспользуйтесь несколькими советами журналистки Элоизы Круз. Встав утром, быстро застелите постель – вот уже что-то сделано. Сложите тарелки после завтрака (и после позднего ужина тоже) в раковину и залейте их горячей мыльной водой. Вы не будете их видеть, а в теплой воде жир и остатки пищи размокнут, и их будет легко смыть. Возьмите очень большой бумажный пакет и обойдите все комнаты, складывая в пакет все, что нужно выбросить: крошки, газеты, журналы, вскрытые конверты, сломанные игрушки и другой мусор, который накопился за день. Одновременно разложите подушки и соберите игрушки. Не выносите все по очереди. Никогда не спускайтесь и не поднимайтесь по лестнице, держа в руках что-то одно. Складывайте то, что нужно отнести в другие комнаты, в кучу у двери – вы отнесете все это, когда пойдете в те комнаты.

Возьмите рулон туалетной бумаги, смочите его спиртом и быстро протрите все краны в ванной. Спирт – это дешевое дезинфицирующее средство. У него нет запаха, а хром от него сверкает. Возьмите щетку и быстро подметите центральную часть гостиной и кухни.

На все это у вас уйдет не более 15 минут, а ваш дом будет выглядеть вполне аккуратным и чистым. Если что-нибудь упадет, не смущайтесь. Даже если в течение дня у вас не будет времени убраться, депрессия вас более не охватит, потому что основная грязь убрана. Если вам нужно идти на работу, то после такой уборки на скорую руку не придется возвращаться к полному беспорядку. И тогда вечером вы сможете спокойно расслабиться в обществе ребенка и партнера. Ближе к ночи вы или ваш партнер можете загрузить посудомоечную машину или просто сполоснуть посуду – после того как она весь день мокла, ей ничего больше и не нужно.

Теперь приступайте к стирке. Потом спланируйте то, что понадобится для приготовления ужина. Не стоит в шесть вечера лазить по шкафам только для того, чтобы обнаружить, что нужных компонентов нет или что сесть ужинать нужно было час назад.

...

Во второй половине дня обязательно погуляйте на солнышке. Перед возвращением домой остальных членов семьи быстро наведите порядок в гостиной и накройте стол.

Все будет чинно и благородно. Когда стол накрыт, все надеются на быстро поданный ужин, даже если еда не будет готова в течение часа и если готовить ее придется партнеру или кому-то из членов семьи. А после этого у вас будет время посидеть, покормить ребенка, послушать последние известия и расслабиться.

Если вы вернулись с работы, то не наводите порядок в доме и не накрывайте стол. Сразу же отложите свои вещи, возьмите ребенка, возьмите что-нибудь питательное (например, несколько кусочков сыра и стакан воды) и сядьте. Покормите ребенка и отдохните. Члены семьи могут даже начать ужинать. Вам нужно время для ребенка и для себя самой в первую очередь! Если вы – мать-одиночка, не лишайте себя нормального ужина. Но готовьте его уже после того, как отдохнете и покормите ребенка.

Сокращенная уборка важнее любой другой домашней работы, например, чистки пылесосом под кроватями или мытья окон. После нее вы почувствуете себя гораздо спокойнее и сразу увидите результаты. Вот еще несколько полезных советов.

1. Пройдите по всем комнатам и выбросите или уберите все то, чем вы не пользовались в течение года (Элоиза Круз советует делать это, когда вы разозлены – тогда вы будете более безжалостной). Платье, которое вы собирались надеть, но так никогда и не надели; вафельница, в которой всегда пригорают вафли; вся старая одежда, которую никто не носит (эта одежда забивает ваши шкафы и ящики, а из-за этого мнутся вещи, которые вы носите); уродливое блюдо, которое вы ни разу не поставили на стол; разное кухонное барахло, которое лежит на всякий случай. Вы пользовались этим в прошлом году? Нет! Значит, все это нужно выбросить. Отдайте вещи в Армию спасения, там всегда рады благотворителям. Поддерживать порядок в полупустых шкафах и ящиках гораздо проще. Вы пользуетесь этими полотенцами для рук? Неужели вы когда-нибудь постелете эту старую простыню? Чем меньше белья, одежды и вещей у вас останется, тем меньше придется стирать, чистить и убирать.

2. Прежде чем покупать мебель или предметы интерьера, остановитесь и задумайтесь: эти предметы сделают мою жизнь проще или тяжелее? Не нужно ли будет это все чистить и беречь от царапин? Прежде чем покупать что-то для дома, спросите себя: а не лучше ли оставить этот угол пустым, а на стол ничего не ставить?

Перейти на страницу:

Похожие книги

Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости
Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости

Мы пользуемся своим мозгом каждое мгновение, и при этом лишь немногие из нас представляют себе, как он работает. Большинство из того, что, как нам кажется, мы знаем, почерпнуто из общеизвестных фактов, которые не всегда верны… Почему мы никогда не забудем, как водить машину, но можем потерять от нее ключи? Правда, что можно вызубрить весь материал прямо перед экзаменом? Станет ли ребенок умнее, если будет слушать классическую музыку в утробе матери? Убиваем ли мы клетки своего мозга, употребляя спиртное? Думают ли мужчины и женщины по-разному? На эти и многие другие вопросы может дать ответы наш мозг. Глубокая и увлекательная книга, написанная выдающимися американскими учеными-нейробиологами, предлагает узнать больше об этом загадочном природном механизме. Минимум наукообразности — максимум интереснейшей информации и полезных фактов, связанных с самыми актуальными темами: личной жизнью, обучением, карьерой, здоровьем. Перевод: Алина Черняк

Сандра Амодт , Сэм Вонг

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Экономика творчества в XXI веке. Как писателям, художникам, музыкантам и другим творцам зарабатывать на жизнь в век цифровых технологий
Экономика творчества в XXI веке. Как писателям, художникам, музыкантам и другим творцам зарабатывать на жизнь в век цифровых технологий

Злободневный интеллектуальный нон-фикшн, в котором рассматривается вопрос: как людям творческих профессий зарабатывать на жизнь в век цифровых технологий.Основываясь на интервью с писателями, музыкантами, художниками, артистами, автор книги утверждает, что если в эпоху Возрождения художники были ремесленниками, в XIX веке – богемой, в XX веке – профессионалами, то в цифровую эпоху возникает новая парадигма, которая меняет наши представления о природе искусства и роли художника в обществе.Уильям Дерезевиц – американский писатель, эссеист и литературный критик. Номинант и лауреат национальных премий.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Уильям Дерезевиц

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Отпечатки жизни. 25 шагов эволюции и вся история планеты
Отпечатки жизни. 25 шагов эволюции и вся история планеты

Автор множества бестселлеров палеонтолог Дональд Протеро превратил научное описание двадцати пяти знаменитых прекрасно сохранившихся окаменелостей в увлекательную историю развития жизни на Земле.Двадцать пять окаменелостей, о которых идет речь в этой книге, демонстрируют жизнь во всем эволюционном великолепии, показывая, как один вид превращается в другой. Мы видим все многообразие вымерших растений и животных — от микроскопических до гигантских размеров. Мы расскажем вам о фантастических сухопутных и морских существах, которые не имеют аналогов в современной природе: первые трилобиты, гигантские акулы, огромные морские рептилии и пернатые динозавры, первые птицы, ходячие киты, гигантские безрогие носороги и австралопитек «Люси».

Дональд Протеро

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература