Читаем Разреши себе стать другим: закон отдачи и притяжения. Закон притяжения. Отношения и Закон Притяжения: Вихрь полностью

Первым шагом является преодоление мыслей о собственном несовершенстве и принятие всего, что с нами происходит, включая плохое. Нам нужно перестать судить окружающих людей и думать, что все должно происходить по-другому. Необходимо игнорировать критику в отношении нас самих и того, что нас окружает. Это будет отправной точкой на пути к признанию имеющейся у нас силы. Мы уже совершенны – какие есть, что бы мы ни думали о себе, чему бы ни научились и что бы нам ни говорили со стороны.

Таким же образом привычной становится мысль о том, что все происходящее с вами – хорошо. И это ваш выбор. Понимание свободы выбора придет к вам очень быстро. Но теперь это будет не просто умственное упражнение. Принятие придет именно в тот момент, когда вы перестанете искать оправданий, суждений и поводов. Вы – лучшая сегодняшняя версия себя. И если вы этого не чувствуете, вернитесь в точку выбора.

Явные враги, досадные ситуации, эмоциональный дискомфорт, который мы испытываем, когда проходим через внутреннюю трансформацию, являются частью нашего очищения. Раньше мы не чувствовали всего этого, неся груз прошлого, но сейчас, когда мы решили посмотреть правде в глаза, необходимо устроить «генеральную уборку». И если мы чего-то не заметим, то кто-нибудь обязательно придет и укажет нам на это. Что нам делать с неприятными людьми и ситуациями? Принять их такими, какие они есть. Поступая таким образом, мы принимаем ту часть себя, которую считали некрасивой и прятали в глубине души и которая мешает проявлению нашей божественной сущности.

Принятие себя – ключ к духовному очищению. Оно не требует ни серьезного анализа, ни глубоких умозаключений. Примите себя всем сердцем. Не судите. Смиритесь с необходимостью сохранять спокойствие. Выбирайте умиротворение – и ничего, кроме него. Отпустите все. Всех простите. Наблюдайте. Позвольте происходить любым событиям. Переместитесь из разума в сердце, перейдите от рассудительности к состраданию. Это не сделает из вас воинов света, сражающихся с воображаемыми ветряными мельницами, как Дон Кихот. По правде говоря, эти воображаемые барьеры – единственное, что нас ограничивает.

Почему нас окружает хаос, особенно когда мы решили встать на путь духовности? Когда мне задали этот вопрос, я вспомнил первые месяцы своих занятий по книге «Курс чудес»[2]. Моя жизнь казалась достаточно стабильной до тех пор, пока эта внутренняя работа над собой не перевернула все вверх дном. «Это и есть путь духовности, путь мира, о котором мне все говорили?» – спрашивал я себя в тот момент. Так и было, но прежде чем воссоединиться с собственной сущностью, было необходимо полное очищение разума от условностей, суждений, предрассудков и всего умственного мусора, который накопился за всю мою жизнь.

Некоторые мысли кажутся очевидными, и мы быстро к ним приходим; от других, наоборот, мы очень далеки. Поэтому нужно, чтобы пришел человек, способный указать нам на то, что мы отказываемся осознавать: свой эгоизм, отсутствие взаимопонимания, необходимость прощать и открывать свое сердце… Каждый может дополнить этот список своими пунктами.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас
Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас

Эта книга рассматривает одну из самых распространенных поведенческих проблем и написана на основе практических семинаров и огромного опыта консультаций. Джейн Бурка и Ленора Юэнь предлагают тактичный и порой ироничный взгляд на прокрастинацию – явление, которое затрагивает абсолютно всех.В первой части авторы распутывают множество самых разнообразных корней прокрастинации, а во второй дают рекомендации относительно того, как избавиться от привычки вечно откладывать все на завтра, научат любить себя, принимать свои сильные и слабые стороны, достигать целей, управлять временем и привлекать поддержку.Адресована всем, кто хочет проживать каждый день полноценно, получая радость и удовлетворение от того, что все дела отныне выполняются точно в срок.

Джейн Б. Бурка , Ленора М. Юень

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так, замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции – естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.

Роберт Лихи

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука