Развитие личности ребенка от одиннадцати до шестнадцати

Памятка 9

Когда жить не хочется

Под влиянием постоянного стресса в армии легко можно впасть в депрессию. В этом состоянии психика человека сильно изменяется, сужается поле зрения, внимание фиксируется на плохом. Фантазия воспаляется, мысли лихорадочно несутся и путаются, надежда на лучшее куда-то исчезает. Это очень опасное состояние. Погружение в него может привести к еще большей неудовлетворенности жизнью, грусти, угрюмости, чувству вины, озлобленности. И даже к мыслям о самоубийстве.

Позаботься о себе! Постарайся переключить свое внимание на что-то хорошее. Вспомни людей, которые тебе дороги, которые любят тебя. Может быть, твое существование дает смысл жизни кому-то из них: родителям, друзьям, любимой девушке. Вспоминай все то хорошее, что у тебя было раньше, увлечения, интересы. У тебя, несомненно, найдется что вспомнить. Выскажи свои трудности тому, кому доверяешь. Если такого человека нет поблизости, то можешь довериться бумаге, писать что-то вроде личного дневника.

Человек в состоянии депрессии почти всегда испытывает определенную озлобленность. Когда он не осмеливается открыто выразить эту озлобленность, она возрастает, и человек занимается самообвинением. Поэтому депрессию иногда называют «перевернутой злобой». Не копи в себе злобу. Она отравляет тебя изнутри. Дай ей выйти наружу. Научись выражать свое недовольство в относительно мирной форме, не преступая закон, не калеча себя и других.

Если начинают одолевать мысли о самоубийстве, то помни главное: умереть ты сможешь всегда! Так зачем же это делать прямо сейчас? Окинь взглядом свою жизнь. Были плохие моменты, были ужасные моменты, но они проходили. И это пройдет. Все будет хорошо!

Как подготовиться к службе в армии

Уважаемые родители! Прочитав наши памятки, вы, очевидно, заметили, что военная служба не страшна, если ваш сын:

• достаточно здоров для ее прохождения;

• его убеждения и верования не противоречат несению военной службы;

• хорошо подготовлен к ней.

О первом и втором пунктах мы достаточно подробно написали в начале этой главы. Что касается подготовки к военной службе тех, кто здоров и готов ее проходить осознанно, по своим убеждениям, то здесь мы можем дать несколько советов. Прежде всего, закаливайте своего ребенка с младенчества. Обливание холодной водой по утрам. Бегание босиком по траве на даче. Все это поможет ему переносить холод и во время военной службы.

Научите своего сына в любых условиях соблюдать личную гигиену. Например, привычка мыть ноги перед сном каждый вечер избавит его в армии от опрелостей ног и от заражения вездесущим грибком. И еще приучите его чаще стирать свои личные вещи.

Надеемся, что все у вашего сына будет хорошо. Но все же напоминаем: перед отправкой на военную службу сходите с ним в нотариальную контору, где сыну оформят на ваше имя доверенность, чтобы вы могли защищать его, если вдруг возникнут проблемы. Как говорится, береженого Бог бережет.