Развитие памяти по методикам спецслужб

Описанные ранее мнемотехники можно применять и в отношении проспективной памяти. Придумайте событие-повод, по которому вы вспомните о запланированном деле. Вообразите яркую эмоциональную картину, в которой есть одновременно событие-повод и само дело. Например, если вы хотите купить сборник лекций Зигмунда Фрейда, событием может быть проезд мимо книжного магазина. Представьте себе, как вы едете мимо любимого книжного и попадаете в автомобильный затор. Пробку создал сам доктор Фрейд. Дымя сигарой, он подписывает свои книги: тротуар у дверей магазина не вмещает всех желающих получить автограф, и толпа стоит на проезжей части.

Наконец, самый надежный способ не забывать дела – следовать заведенным правилам и ритуалам. В разведке таких правил много. Искусство конспирации представляет собой свод правил: что нужно делать перед встречей с агентом, во время и после нее, что и как говорить о своей работе, как отвечать на неудобные вопросы, как уходить от слежки и т. д. и т. п. Любая ошибка может стать роковой. Здесь разведка схожа с авиацией, и поэтому она использует те же методы, которые используют летчики: регламенты и чек-листы. Отличие лишь в том, что разведчик не хранит документы, а запоминает их.

Как уже говорилось прежде, ошибки проспективной памяти происходят в основном после того, как человек отвлекается во время выполнения какой-либо важной процедуры: он переключает внимание и забывает ее завершить. Чтобы сократить число подобных ошибок, не переключайтесь на другое дело сразу после того, как вас отвлекли. Остановитесь. Зафиксируйте в памяти, на чем вы прервались. Создайте и мысленно проиграйте новый план действий, в котором вы откладываете первое дело, выполняете второе и снова возвращаетесь к первому. В памяти останется отметка, что дело не завершено, сохранится мотивационное напряжение, которое напомнит вам о необходимости вернуться и завершить его. Вспомните об эффекте Зейгарник.

Иногда проспективная память может ошибаться очень странным образом. Человек забывает, сделал ли он важное действие или нет: выключил ли утюг, запер ли автомобиль, покормил ли кота. Это происходит оттого, что действие совершается привычно, не вполне осознанно. Факт окончания действия не запоминается, и намерение выполнить его сохраняется. Возникает тревога за возможные последствия. Если с вами часто происходит подобное, создайте себе событие-«мишень»: выход из дома, покидание автомобиля, уборка в холодильник пакета с кошачьим кормом. Свяжите с этим событием действие: убедитесь, что в квартире выключены электроприборы, подергайте дверцу автомобиля, посмотрите на полную миску для кота. Отметьте мысленно, что эти действия выполнены.

Упражнение

Придумайте ритуалы и чек-листы для дел, которые вам приходится часто выполнять. Если вы забываете взять с собой необходимые вещи, напишите список предметов. Запомните его. Собираясь, называйте каждый пункт и проверяйте, лежит ли в сумке соответствующий ему предмет.

Чек-листы для повторяющихся действий сэкономят вам силы и время. Пусть первым чек-листом будет список вещей, которые вы берете с собой, уходя на работу.

Шахматы, король и конь, 6 x 6, ускоренная версия

http://improve-memory.net/chess/7

Секретно

О расследовании факта утраты документов, содержащих государственную тайну (в дело № 283)

Для очной ставки с Хосе Альваресом из ГДР были приглашены бывшие узники Дахау Рудольф Адлер, Карл Салмон и Михаэль Лившиц. В процессе очной ставки они однозначно опознали в Хосе Альваресе немецкого врача Эриха Финке. Опознаватели отметили не только внешнее сходство, но и аналогичные походку, манеру двигаться, мимические особенности.

Ст. оперуполномоченный 9-го отдела

второго главного управления

майор И. О. Милославский

11 ноября 1955 г.

г. Москва