Развод. Как выжить после расставания, а не из ума

Если, конечно, это люди в белых халатах, они стоят возле вас, замотанной в смирительную рубашку, то тогда, конечно, пусть ставят диагнозы. Это их работа. А всем этим родителям, знакомым и друзьям – не позволяйте, и все. Как только начинается разговор на тему: «Ты просто психичка, все нормальные люди переносят развод нормально», – заканчивайте его сразу. Даже не спорьте с ними.

Вы – нормальные. Просто переживаете по-другому. Имеете полное право. Люди даже обычной простудой болеют по-разному: у кого-то есть высокая температура, у кого-то нет. И только врач может ставить диагноз и давать советы: «Какой-то у вас нехороший кашель, попейте сироп вот этот». Но если ваш знакомый вдруг говорит вам: «Мне что-то не нравится твой кашель», – шлите его лесом. Ваш кашель и не должен никому нравиться. Вы же не выставляете свой кашель на конкурс красоты кашля. «Что-то мне не нравится, как ты переживаешь развод». Не нравится? Иди на конкурс кашля!

Как простывший человек изолируется от людей, вы тоже на время дистанцируйтесь от всех, переживите свое личное горе. Подлечитесь.

Не обманывайтесь «позитивным мышлением»

Если вам больно, кричите, ревите. Никто не вправе требовать от вас улыбок и позитивности первые месяцы после развода. Не ведитесь на слова коучей, которые говорят: «Улыбайся, если тебе плохо. Улыбка притягивает хорошее настроение. А слезы притягивают слезы! Слезы – это показатель гнилой души…»

Ага. «А дебилы притягивают дебилов», – подумала я, извинилась и начала выходить из аудитории, в которой шел потрясающий по своей идиотичности курс «Как пережить развод и открыть чакру света». Чакра света, видимо, у меня закрылась одновременно с открытием чакры сарказма. Скажу честно, я пошла на этот курс больше из любопытства, а не от безысходности.

– Девушка, вы куда? – остановил меня возглас лекторши.

«Божечки мои, как неудобно», – на секунду подумалось мне. И я села обратно на первый попавшийся мне пустой стул. «Наташа, вспомни свои чувства, когда во время твоего доклада в университете кто-то уходил из аудитории, и извинись быстро», – сказала я сама себе.

– Простите, лекция сильно интересная… но… Я в другом месте должна быть сейчас, – почему-то вырвалось у меня.

Лекторша победоносно направила на меня свой перст, постукивая деревянными браслетами на пухлом запястье:

– Вот такие, как эта девушка, никогда ничего не добьются в жизни, потому что не доводят начатое до конца! – провозгласила она торжественно. Раздались жиденькие единичные хлопки из зала. Под эти недоовации я и покинула замечательный курс преодоления себя.

К слову сказать, прошло несколько лет, я на своих концертах собираю тысячи людей, а эта лекторша выступала для нас девятерых. Поэтому предположу, что человек, который может уйти с неинтересной и бесполезной лекции, добьется большего, чем тот, кто эту неинтересную лекцию читает. И вообще полезный навык: уходить с неинтересных лекций и уходить из умерших отношений.

В общем, я тоже после расставания старалась улыбаться и делать вид, что «я не потеряла мужа, а приобрела свободу». Проблема была в том, что ничего подобного внутри себя я не чувствовала. Наоборот, я ощущала тоску и отчаяние. А потом что-то произошло, и я решила перестать делать вид, что у меня все в порядке. Начала читать литературу по теме «разводы» и разрешила себе переживать свой развод ярко и по всем правилам психологии.

Джойс Бразерс

И начался настоящий Марлезонский балет в пяти частях: ОТРИЦАНИЕ, ГНЕВ, ТОРГ, ДЕПРЕССИЯ И ПРИНЯТИЕ. Мудрые психологи думают, что каждая женщина проживает свой развод по этому сценарию (который в норме должен длиться от шести месяцев до года). Мудрые психологи очень сильно ошибаются, потому что мой развод шел по следующей концертной программе:

ОТРИЦАНИЕ

ГНЕВ

ОТРИЦАНИЕ

ГНЕВ

ТОРГ

ГНЕВ

ОТРИЦАНИЕ

ГНЕВ

ДЕПРЕССИЯ

ПРИНЯТИЕ

ОВАЦИИ!

ГНЕВ ГНЕВ ГНЕВ!!!

ОТРИЦАНИЕ

БЛИН, КАК Я УСТАЛА! ЭТО ЗАКОНЧИТСЯ КОГДА-НИБУДЬ?

ДЕПРЕССИЯ…

И так бесконечно по кругу. Только мне казалось, что я прожила очередной этап, как на глаза попадалась какая-нибудь очередная новость о моем бывшем муже и меня накрывало по новой. Мое переживание развода затянулось на долбаных семь лет.

Как нечаянно съехать со стадии принятия реальности обратно в гнев

Шел шестой год моей свободной от замужества жизни. Я уже забыла о том, что когда-то была замужем, как мне на глаза попалась статья в модном гламурном издании, которая называлась как-то типа «ТОП-10 САМЫХ ЛУЧШИХ ОТЦОВ В РОССИЙСКОМ ШОУ-БИЗНЕСЕ» или еще какая-то подобная романтическая гниль. Среди венценосных Киркоровых и Харламовых я вдруг заметила знакомую фамилию. Ту самую, которую перед загсом мне предлагали взять вместо моей родной.