Читаем Реальный буддизм для новичков. Основы буддизма. Ясные ответы на трудные вопросы полностью

Третий признак существования, наряду со страданием и непостоянством, – это анатта, что переводится как «не-я» или «не-самость». Учение об отсутствии самости не утверждает, что вас не существует, – просто, согласно анатте, вы не являетесь тем, кем себя считаете.

Другими словами, явления возникают из-за других явлений и связаны с ними, но никто и ничто не существует как отдельная, устойчивая сущность. Все взаимозависимо. Основная идея заключается в том, что мы склонны рассматривать явления и людей (включая себя, или даже в особенности себя) как независимые сущности. Я воспринимаю себя отдельным от других, а других – отдельными от меня. Но по иронии каждый из нас существует только благодаря действиям других людей, а именно наших родителей. Определенные причины и условия привели к вашему существованию здесь и сейчас – без каких-либо усилий с вашей стороны. У всего есть причины и условия; нет ничего обособленного.

После колледжа я пару лет ходил в летную школу, чтобы научиться управлять вертолетом. И могу сказать на собственном опыте: когда вы пилотируете вертолет, вы должны постоянно использовать все четыре конечности для работы с различными кнопками, штангами, рычагами и дросселями, чтобы контролировать скорость, направление и высоту полета. Вы не можете просто зафиксировать их и расслабиться. Если хотите оставаться в воздухе, нужно постоянно все корректировать. Буддийское учение об отсутствии самости рассматривает существ во многом так же. Наше состояние зависит от множества факторов, поэтому нет застывшей, постоянной версии нас – есть только непрерывно меняющийся набор причин и условий. Когда вы – в большей степени вы? До обеда или после? Или когда хорошо отдохнули? Или, наоборот, когда не выспались, потому что неделю напролет трудились над проектом? Настоящий вы – это тот ребенок, что рос в любящей семье? Или тот, кто потом пережил психологическую травму? Буддийское учение о «не-я» утверждает, что не существует неизменных «вас» – есть лишь сложная сеть неразделимых, изменчивых причин и следствий.

Какой я – настоящий я?

Буддизм на каждый день


Глядя на машину, вы видите просто машину, независимый объект, отделенный от всего остального. Но на самом деле автомобиль зависит от всех частей и процессов, которые делают его автомобилем. Если разобрать его на части и разложить их на стоянке, невозможно будет указать, в какой из частей теперь содержится машина. Никакая отдельная часть автомобиля – ни двигатель, ни шина, ни зеркало заднего вида – не является автомобилем.

Автомобиль – это сумма всех частей.

Попробуйте сами. Вы можете взять что угодно и разобрать на части. В буквальном смысле – если это, например, шариковая ручка, или мысленно – если это, например, машина. Вы очень быстро увидите, насколько все зависит от причин и условий – от частей, которые позволяют конкретной вещи быть этой конкретной вещью. Осознав это, мы переживаем серьезный сдвиг в своем восприятии мира. Мы начинаем видеть себя зависимыми от всего, что делает нас такими, какие мы есть. Мы – сумма частей (и также часть семьи, сообщества, коллектива и так далее).

Спросите себя: «Какой я – настоящий я?» Этот вопрос помогает вспомнить, что постоянного «я» не существует. Есть только сиюминутный «я», который то и дело меняется под воздействием всего окружающего (и вместе со всем окружающим).

Я сейчас – это не я вчера, пять лет назад или пять лет спустя. Вот что говорит буддизм об отсутствии самости.


Ум предшествует всякому опыту,

ум – хозяин всякого опыта,

ум создает всякий опыт.


Будда, «Дхаммапада»


Перейти на страницу:

Все книги серии Городской монах

Свет ума. Подробный путеводитель по медитации
Свет ума. Подробный путеводитель по медитации

Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.«Свет ума» дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями. Информация здесь прекрасно структурирована – есть заметки на полях и диаграммы; ключевые моменты выделены.Этот труд будет полезен всем, кто интересуется медитацией: от новичков до практикующих десятилетиями.

Джереми Грэйвс , Мэтью Иммергат , Джон Куладаса

Эзотерика, эзотерическая литература / Эзотерика / Зарубежная религиозная литература
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия

Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума.Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и других странах мира.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Лобсанг Тенпа

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука

Похожие книги

Лоджонг
Лоджонг

Эта книга составлена на основе комментариев Геше Джампа Тинлея к коренному тексту Чекавы Еше Дордже «Семь смыслов тренировки ума» (Москва, Омск), а также лекций по лоджонгу, прочитанных в разные годы в Москве, Уфе, Улан-Удэ.Лоджонг, тренировка ума, является сущностным учением Махаяны. Не случайно практика Великой колесницы называется в книге «путем счастья» — следуя этому пути, человек учится создавать в своем уме глубинные причины счастья, а также трансформировать собственное восприятие внешне неблагоприятных обстоятельств.В древние времена учение лоджонг передавалось лишь избранным ученикам, поскольку реальная практика тренировки ума сложна — требует большой отваги, решимости и глубокого понимания буддийской Дхармы. Однако эти комментарии давались довольно широкому кругу слушателей. Здесь практика лоджонг излагается автором в соответствии с уровнем и менталитетом его российских учеников — так, чтобы те, кто в наши дни хочет следовать духовному пути, могли применять эти наставления в своей повседневной жизни.Эту и другие книги, а так же записи учений вы можете скачать на официальном сайте Геше Джампа Тинлея.КАК ОБРАЩАТЬСЯ С БУДДИЙСКИМИ КНИГАМИДхарма — Учение Будды — священное лекарство, которое помогает и Вам, и другим избавляться от страданий. Поэтому ко всем текстам, содержащим Учение Будды, на каком бы языке они ни были написаны, надо относиться с уважением. Не следует класть их на пол или стул, ставить на них какие-либо предметы — даже изображения Будды. Нельзя слюнявить пальцы, переворачивая страницы. Хранить тексты Дхармы полагается на алтаре или другом почётном месте. Если надо избавиться от испорченного или повреждённого священного текста, лучше сжечь его, чем выбросить в мусорное ведро.Подобным же образом рекомендуется почитать священные тексты других религий.

Геше Джампа Тинлей , Джампа Тинлей

Буддизм / Самосовершенствование / Религия / Эзотерика