Ребенок от рождения до года. Пособие для родителей и педагогов

Гимнастический комплекс упражнений № 5 для детей раннего возраста (от 10 до 1 года 2 месяцев)

1. Сгибание и разгибание рук

2. «Скользящие» шаги

3.1.Рефлекторные повороты на живот за правую руку

3.2.Рефлекторные повороты на живот за левую руку

4. Приподнимание тела из положения на животе (1–2 раза)

5. Наклоны и выпрямления туловища (2–3 раза)

6. Массаж спины

7. Массаж живота

8. Доставание палочки прямыми ногами

9. Присаживание, держась за кольца (2–3 раза

Гимнастический комплекс упражнений № 9 для детей раннего возраста при рахите и гипертрофии (по К. Д. Губерт)

1. Поглаживающий массаж рук (см. компл. № 1).

2. Поглаживающий массаж ног (см. компл. № 1).

3. Сгибание и разгибание рук (пассивные упражнения) (см. компл. № 2).

4. Сгибание и разгибание ног (пассивные упражнения) (см. компл. № 3).

5. Массаж живота (см. компл. № 1).

6. Рефлекторные повороты на живот при поддержке за правую руку (активные упражнения) (см. компл. № 2).

7. Массаж спины (см. компл. № 1).

8. Массаж живота (см. компл. № 1).

9. Массаж стоп и рефлекторные упражнения для стоп (см. компл. № 1) (2 раза).

10. Круговые движения руками (пассивные упражнения) (см. комп. № 3).

И. «Скользящие» шаги (пассивные упражнения) (см. компл. № 3).

12. Поворот на живот при поддержке за левую руку (активные упражнения) (см. компл. № 2).

Последовательность упражнений данного комплекса: 1,2,3,4,5,6,7,5,8,

8, 9,10,11.

Соблюдайте все предосторожности, но не подавляйте активности малыша. Наоборот, создавайте условия для правильного развития и тренировки всех положительных качеств, с которыми ваш ребенок пришел в жизнь, учитывая (насколько возможно) все факторы риска (см. табл. 2).

Таблица 2

Профилактика несчастных случаев

Рациональное питание ребенка

Значение грудного вскармливания

Известно, что правильное питание является одним из определяющих факторов здоровья ребенка, обеспечивающих своевременное и нормальное формирование органов и тканей, гармоничное физическое и нервно-психическое развитие, устойчивость к инфекциям и неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Наиболее важную роль питание играет в обеспечении здоровья детей первого года жизни, так как этот период отличается быстрым ростом и развитием ребенка. Это требует поступления значительного количества питательных веществ. Вместе с тем функциональные возможности пищеварительного тракта малыша ограничены, что связано с его относительной морфологической и функциональной незрелостью. Любая погрешность в питании способна нанести вред здоровью ребенка. Поэтому лучшим питанием для малыша является грудное вскармливание.

Состав материнского молока строго соответствует физиологическим и метаболическим особенностям ребенка, функциональным возможностям его пищеварительного тракта и изменяется на протяжении лактации, обеспечивая меняющиеся потребности малыша.

С первого по пятый день после родов вырабатывается молозиво, ценное большим количеством белка. С шестого по пятнадцатый день – переходное молоко, а с шестнадцатого – зрелое.

В утренние часы молока поступает больше, чем в вечерние. Поэтому вечером можно сократить интервалы между кормлениями.

Состав молока в груди неоднороден. В начале кормления вырабатывается так называемое «переднее молоко». Жира в нем в 2–3 раза меньше, чем в молоке в конце кормления. Поэтому с первых дней старайтесь, чтобы ребенок высасывал из груди как можно больше «заднего молока».

К числу важнейших достоинств женского молока, делающих грудное вскармливание незаменимым, относятся:

• оптимальный сбалансированный состав необходимых ребенку питательных веществ и высокий уровень их усвоения;

• широкий спектр биологически активных веществ и защитных факторов;