Рэйки – искусство исцеления руками

Приготовление. Растительное сырье измельчить и перемешать, залить холодной водой и настаивать 2 ч. Поставить на слабый огонь и кипятить 15 мин., сразу же процедить и вылить в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну 2 раза в месяц в течение 10–15 мин.

Ванна с листьями смородины

Требуется

12 ст. л. лепестков розы

10 ст. л. листьев черной смородины

8 ст. л. травы шалфея

4 ст. л. листьев мяты перечной

8 л воды

Приготовление. Сырье измельчить и перемешать, залить кипятком и настаивать 10 мин, после чего процедить и добавить в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну 1–2 раза в месяц в течение 10–15 мин.

Молочно-апельсиновая ванна

Требуется по 1 л молока и апельсинового сока

40 мл настойки эвкалипта

Приготовление. Компоненты добавить в ванну с водой комнатной температуры.

Применение. Принимать ванну 1–2 раза в месяц в течение 10–15 мин.

Успокаивающая хвойная ванна. Вариант 1

Требуется хвойный экстракт

Приготовление. Добавить в воду с температурой 34–36 °C хвойный экстракт исходя из указанных на упаковке рекомендаций.

Применение. Принимать ванну на ночь в течение 10–15 мин.

Успокаивающая хвойная ванна. Вариант 2

Требуется по 0,5 кг хвои, коры и почек пихты

Приготовление. Способ приготовления и применения. Хвою, кору и почки залить 3–4 л воды, кипятить в закрытой эмалированной кастрюле в течение 10 мин. Настоять 4 ч., процедить.

Применение. Вылить в ванну с температурой воды 34–36 °C. Принимать 15–20 мин.

Льнянка и ромашка для упругости кожи

Требуется по 100 г травы льнянки и цветков ромашки Приготовление.

Способ приготовления и применения. Приготовить настой из трав и добавить его в ванну с температурой воды 35 °C.

Применение. Принимать ванну в течение 10–15 мин.

Ванна «Весенний луг»

Требуется

1 часть травы душицы обыкновенной по 2 части листьев смородины черной и мелиссы лекарственной

3 части цветков ромашки по 5 частей листьев крапивы двудомной и травы череды трехраздельной

Приготовление. Все травы смешать и залить кипятком из расчета по 100 г растений на 1 л воды. Настоять 20 мин, процедить и вылить настой в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну в течение 10–15 мин.

«Зеленая» ванна

Требуется

2 части травы грыжника гладкого по 4 части листьев березы, трав чабреца и ромашки аптечной

Приготовление. Способ приготовления и применения. Все травы смешать и залить кипятком из расчета по 100 г растений на 1 л воды. Настоять 20 мин, процедить и вылить настой в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну в течение 10–15 мин.

Общеукрепляющая травяная ванна

Требуется

По 1 части трав ромашки, горца птичьего, хвоща полевого, чабреца и корневищ с корнями валерианы лекарственной

Приготовление. Все травы смешать и залить кипятком из расчета по 100 г растений на 1 л воды. Настоять 20 мин, процедить и вылить настой в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну в течение 10–15 мин.

Многосоставная ванна на травах

Требуется

По 1 части листьев и почек березы, трав крапивы двудомной, череды, купавки красильной, лапчатки прямостоячей, одуванчика (все его части), корней и листьев лопуха большого, листьев скумпии, сумахи

Приготовление. Все травы смешать и залить кипятком из расчета по 100 г растений на 1 л воды. Настоять 20 мин, процедить и вылить настой в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну в течение 10–15 мин.

Сушеница болотная для сухой кожи

Требуется

250 г травы сушеницы болотной

Приготовление. Залить траву водой, прокипятить, процедить и вылить в ванну с температурой воды 35 °C.

Применение.

Принимать ванну в течение 10–15 мин.

Ванна с эфирным маслом

Требуется

По 2–3 капли эфирных масел лаванды, розмарина или чабреца

Приготовление. Добавить эфирное масло в теплую ванну.

Применение. Принимать в течение 15–20 мин.

Кефирная ванна с эфирным маслом

Требуется

1 стакан кефира

5–6 капель эфирного масла сандала, бергамота, розмарина, сосны, мандарина, апельсина, лимона, грейпфрута, сосны или можжевельника

Приготовление. По каплям добавить в кефир эфирное масло, непрерывно помешивая. Получившуюся смесь вылить в ванну температурой 35–37 °C.

Применение. Принимать 15–20 мин.

Антицеллюлитная ванна с эфирными маслами

Требуется

6 капель эфирного масла чабреца 4 капли розмарина